Fastende for lægfolk: at han kan spise, og hvad man ikke?

Overhold de stillinger - en tradition så gammel, at et klart svar, hvornår og hvorfor det viste sig, ikke eksisterede. Nogen sagde om de særlige forhold i årstidens biorytmer, nogen hævder, at restriktionerne førte til en banal mangel på mad. Over tid, karakteren af stillingen tog ritus, og så viste det sig og religiøs betydning. En eller anden måde, men i den moderne civiliserede verden, hvor mad i overskud, de stillinger - en god ting. Især i den kristne tradition er der lorte og den åndelige side af mennesket skal ikke kun opgive fastende fødevarer, men også for at give afkald på de lidenskaber og laster.

Hvert år efter det sjove Carnival begynder fasten for lægfolk. Hvad kan jeg spise, og hvad der ikke er i denne periode, af interesse for mange troende. Vi vil tale om dette i vores artikel.

Hvad er fastende for lægfolk?

Restriktioner for mad i løbet kristen fastende er reguleret af charteret af Kirken, som strengt overholder de gejstlige. Alle andre mennesker, der lever i verden i almindelighed, bør følge de samme regler. Men den ortodokse position for lægfolk er mindre alvorlige. Præster og munke foreskrevne længere begrænse dig selv til mad og fornøjelser, beder oftere og forkæl dig selv i åndelig fordybelse.

Streng fastende giver xerophagy, spise en gang om dagen i løbet af ugen (om aftenen) og to gange - på lørdag og søndag. Forbudt søde og fede (selv vegetabilsk olie) og kogt mad skal være kold. Strøm af lægfolk i stillingen ikke er så stærkt begrænset: på bestemte dage kan spises varmt, spiser fisk. Tilladt at drikke lidt vin på helligdage og søndage. Spise kan være flere gange om dagen, men at starte er stadig ønskeligt om eftermiddagen.

Fire multi-dages faste

Hvert år fastetiden begynder og slutter på forskellige tidspunkter, fordi forud for festen af opstandelsen, og han har ikke en fast dato. Det er den længste, syv uger indlæg.

Varigheden og starttidspunkt Petrovsky Gauvin afhænger af, hvad dag i efteråret fest af opstandelsen: den tidligere påske, jo længere indlæg. Han begynder en uge efter Trinitatis og slutter den 12. juli, dagen for apostlene Peter og Paulus.

Næste gang du nødt til at opgive skoromnogo fra 14 til 28th August. Det Dormition Hurtig, er det timet til ferien af den antagelse af den hellige Jomfru. De almindelige mennesker kalder det Spassky.

Fyrre dage i advent fortsætter med at lægge folk - fra den 28. november til den 6. jan.

Fastende før Kristi opstandelse

Fasten i kirken dukkede så tidligt som apostoliske tider. Det er dedikeret til Jesus Kristus, som i fyrre dage bede og faste i ørkenen før prædiken.

Fastetiden for lægfolk er ikke kun den længste, men også den mest alvorlige. På den første dag, du kan ikke spise overhovedet. Tilsvarende bør afholde sig i langfredag (før påske). På denne dag blev Frelseren korsfæstet, og de troende huske hans lidelse og læste særlige bønner.

Lægfolk kan spise kold mad tilberedt i 1. og 4. uge af faste, der er varme i den anden uge, undtagen påske: streng overholdelse af alle foreskrevne grænser i den sidste uge før ferien.

Hvad du ikke kan spise?

Stillingen kan ikke spise kød, mælk (selv tør), æg (og æggepulver), animalske fedtstoffer. Det er forbudt at spise måltider, der indeholder disse produkter. Butikken vil have en lang tid til at drysse på hver hylde for at læse grundigt sammensætningen af, hvad der formodes at købe. I dag, mange producenter tilbyder specielle Lenten fødevarer og selv fast-food restauranter gør distinkt menu af retter uden kød i fasten.

Fastende for lægfolk forbyder spise chokolade - selv en, hvor der ikke er noget mælk og andre ingredienser af animalsk oprindelse. Grunden til dette tabu ligger i det faktum, at i løbet af denne periode bør begrænses til sig selv og en fornøjelse.

Hvad er muligt?

Den mad, der kan indtages i en post afhænger også af ugen. I den første, fjerde og syvende uge strenge faste er ordineret til brug på hverdage rå mad og brød - det såkaldte xerophagy. I den anden, tredje, femte, sjette uge, maden får lov til at koge.

I den post kan du spise noget, der har en vegetabilsk oprindelse, - en række korn, grøntsager, frugt, pickles, brød, magert. Vær sikker på at inkludere i kosten af bønner og grønne. og svampe betragtes magert måltid. Nyttige dåse: syltetøj, æbler, abrikoser og pærer i sukkerlage.

Ret strenge begrænsninger, som indstiller Lent for lægfolk på hverdage. For eksempel mandag, onsdag og fredag - de strengeste dage. De bør ikke spises varmt, selv i 2., 3., 5. og 6. uge. Vegetabilsk olie er tilladt på lørdag og søndag, de store kirkelige helligdage - bebudelsen (april 7) og på Palmesøndag (en uge før påske) - du kan spise fisk. På Lazarus lørdag (før palmesøndag) får lov at fiske rogn.

Alkohol, hvorfra skrive til lay ordrer generelt afstå er kun tilladt i form af vin om søndagen. Antallet af sin skal være meget moderat.

kontroversielle produkter

Gejstlige stadig ikke er nået til enighed om skaldyr. Nogle mener, at deres anvendelse er muligt, fordi rejer og skaldyr i traditionen fra Kirken ikke betragtes levende væsener. Andre er tilbøjelig til at tro, at du kan spise fisk og skaldyr på samme tid, når og vegetabilsk olie, - i weekender og på helligdage. Det Gamle Testamente kalder alt dette mad, "urene", det er forbudt at spise - ortodokse jøder spiser ikke fisk og skaldyr. Den kristne religion er i høj grad afviger fra de gammeltestamentlige principper og vedtægter for en række ortodokse klostre har cherepokozhnyh tillade selv under fasten. Spis det eller ej - det er i høj grad et personligt valg fastende.

Krop og ånd

Det bør erindres, at den fastetiden for lægfolk - er ikke bare en diæt, men en grund til at rense sjælen og tanker fra verdslige og syndige tanker og følelser. Rengøring kroppen kun uden deltagelse af sjælen modsiger betydningen af faste, som er designet til at bringe mennesket til Gud. På dette tidspunkt, skal vi give op ikke kun lækker mad, men også på andre fornøjelser: ikke at deltage i underholdning begivenheder, ikke at gøre en støjende helligdage.

Under fasten i kirken er kronet - religiøse mennesker er nødt til at lide med brylluppet. Streng govene foreskriver afstå fra ægteskabelige pligter og andre dårlige vaner og destruktive lyster. Faste kan ikke være en Cakewalk, en bedrift i Herrens navn. Troende må tilstå åndelig vejleder, deltage i gudstjenester og tage altergang.

Fasten - er primært en tid for at gøre gode, streng overholdelse af befalinger Kristus, afholdenhed fra verdslige bekymringer. Vær sikker på at hjælpe din nabo, giver almisser til de trængende.

Faste og sundhed

Læger mener en stilling nyttigt: losning af kroppen fra animalske fødevarer har gavnlige virkninger på det kardiovaskulære system, mavetarmkanalen og metabolisme. Det er vigtigt på dette tidspunkt for at opretholde en balance af fedt, proteiner og kulhydrater. Vegetabilske fødevarer giver en sådan mulighed: et stort antal proteiner omfatter bønner og svampe, en masse af kulhydrater i hvert af grøntsager og frugter, og essentielle fedtstoffer giver olie, især uraffineret, fisk og skaldyr. Fasten kost bør være afbalanceret, især for mennesker, hvis helbred er defekt.

Fastende for lægfolk tillader undtagelser for de ældre, børn, gravide og ammende kvinder. Hvis der er nogen sygdomme, konsultation med en læge er nødvendig. Det bør erindres, at fjerne begrænsninger på deres egen kirke anbefales ikke: i hvert enkelt tilfælde er det nødvendigt at modtage den velsignelse af deres åndelige mentor.

Sådan forlade posten uden skade for helbredet?

Det er vigtigt at vide, at stillingen for lægfolk gør visse forandringer i kroppen. Det producerer flere enzymer er designet til at fordøje vegetabilske fødevarer, og kroppen af dyret til at vænne. Derfor, fra et indlæg, du har brug for at gå til højre. Påskesøndag bør du ikke gå for fødevarer skoromnaia: en eller to stykker indviet kager og æg mere end nok til at bryde fasten. Ikke hvert organ stå, hvis det efter en lang kost straks få en masse fedt kød, et dusin æg og to kilo søde boller. Antallet af akut pancreatitis og cholecystitis i påskedagene stiger dramatisk på grund af det faktum, at nogle lægfolk urimelige dukke fra posten.