Forebyggelse af halsbetændelse hos børn og voksne

Angina - en farlig virussygdom, der kan føre til komplikationer såsom myocarditis, gigtfeber, nefritis og kronisk halsbetændelse. I modsætning til andre sygdomme? sygdom påvirker strubehovedet organer, tunge, mundslimhinden. Ud over temperaturen, er det kendetegnet ved ubehagelig smerte opstår under synkning, tale og spise. , Sygdomsforebyggelse er derfor bedre end nogen tid senere til at håndtere dens konsekvenser. I dette tilfælde, skal du blot forebyggelse angina. Hvad er det? Hvornår, hvordan og i hvilken alder det skal gøres?

Korrekt ernæring - nøglen til dit barns sundhed

Er stadig i livmoderen, er barnet beskyttet mod sygdom hendes immunforsvar og placenta. Senere, efter fødslen af cdjtuj, beskyttende funktioner, det stammer fra moderens mælk. Når et nyfødt barn kaster brystet og går til ernæring, begynder immunsystemet til at arbejde selvstændigt, og barnet - at vænne sig til omgivelserne. Det er på dette tidspunkt, og skulle hjælpe ham med at styrke deres helbred.

På dette tidspunkt, forebyggelse af ondt i halsen hos børn begynder med ordentlig ernæring. Det betyder, at dit barn inden for et år er simpelthen forpligtet til at opnå den nødvendige for sin alder, antallet af sporstoffer, vitaminer og mineraler. I sin daglige kost bør også omfatte de følgende produkter:

• korn;
• frugter;
• grøntsager;
• mælk;
• hytteost;
• yoghurt;
• yoghurt;
• hård ost.

Hertil kommer, at i foråret og efteråret og vinteren børn det anbefales endvidere at drikke vitamin komplekser, købt på et apotek. Også værd ofte forbruge juice, frugtdrikke, frugt og grøntsager, frugt og gelé. Dette er den bedste forebyggelse af ondt i halsen hos børn.

Hvad skal forældre gøre?

En voksen skal også overholde ernæringsmæssige standarder. Som en forebyggende foranstaltning, de ikke ønsker at misbruge fedtet, krydret, salt, mel og søde retter. Vælg mere frugt, grøntsager og tørret frugt (rosiner, abrikoser, svesker), spise fødevarer rige på naturlige fibre. For eksempel en stor mængde af det er i posen.

Det andet vigtige punkt, som omfatter forebyggelse af halsbetændelse hos voksne er hærdning. dette betyder dog ikke, at du straks skal begynde at dousing med isvand. Begynde at gøre det i etaper: først, tage skoene af og prøve (mindst ugentligt) finde sted i hjemmet uden sneakers, så langsomt lukket hals ved at spise kolde drikke, og selvfølgelig, sove i temperaturer op til 18-19 ° C Sig "ja" kontrasterende sjæl, aftørring og hælde koldt vand.

Kjole til vejret

Et andet vigtigt punkt: Prøv dig selv og dit barn til at klæde ordentligt. For eksempel, ikke at misbruge alt for varmt tøj og wrap op i den kolde årstid. Ellers vil du og dit barn skal svede i tre trøjer og to par sokker.

En sådan betingelse er farlig, fordi det øger risikoen for virussygdomme. Intet under, de siger: "svedig ryg. Den mindste brise og goddag, almindelig forkølelse. " Fordi det er så vigtigt at forebygge angina.

Desuden er det værd at overveje, at varmeveksling i barnets krop er meget hurtigere end en voksen. Derfor er det ikke Kuta børn og ikke dømmer om deres tilstand på egen hånd. Efter alt, hvis du er kold i en tynd trøje, det betyder ikke, at dit barn oplever den samme ubehag.

Men her, ikke blive involveret også og denude dig selv og din baby. Husk, at morznuschy menneskelige krop bruger energi for at holde varmen. Det var dengang, at hans beskyttende funktioner er svækket og angrebet af virus. Dette er de grundlæggende forebyggende foranstaltninger.

Frisk luft - vejen til succes

Hvad kunne være mere nyttigt at gå på gaden? På dette tidspunkt, hærdning og forbedring af din krop. Derfor oftere i naturen og tøv ikke med at erstatte transport vandretur. Hertil kommer, se for luftkvaliteten i dit hjem.

Med ankomsten af de kolde hyppige gæster i vores lejligheder og kontorer er alle mulige varmeapparater. De fører til overtørring luft. Som et resultat, vores vejrtrækning bliver mere kompliceret, nasopharynx tørre, og kroppen er som regel den mest sårbare over for forskellige forkølelser og virale sygdomme, herunder angina. Derfor, i deres rutinemæssige forebyggende foranstaltninger bør omfatte daglig fugtgivende luften i huset.

For at gøre dette, kan du købe specialiserede fugtighedscreme, eller bruge folks råd, for eksempel rigeligt våd klud i løbet af dagen, og sætte det på en varm radiator.

I en sund krop - en stærk ånd

De bedste forebyggende foranstaltninger - det er sport og fysisk uddannelse læse og skrive. Derfor bør du og dit barn tilmelde sig nogen form for sport sektion, for eksempel dans, yoga, eller bare tage aften løbetur langs gaden. Rettidig og meget nyttigt at morgen øvelser. Af den måde, er det muligt at udføre hele familien.

Og husk! Selv om behovet for at træne hver dag, ikke overanstrengelse muskler og peretruzhdaetsya. Det er nok til at gøre et par enkle øvelser, som din krop har lært af deres egen fordel.

Personlig hygiejne og hurtig behandling

Forebyggelse af angina vil ikke være effektiv, hvis du ikke ønsker at observere grundlæggende regler for personlig hygiejne. Det betyder, at du og barnet skal personlige tandbørster, håndklæder, sæbe og så videre. D. Lær dit barn at vaske hænder ofte og vask.

Det er værd at den tid og til at behandle mundhulen forårsaget sygdomme, herunder stomatitis, candidiasis og endda forfald. Glem ikke om det faktum, at alt for tidlige fyldt tand vil tjene som et brud, hvorigennem virus ind i kroppen.

Også, ikke vente for negative konsekvenser, straks behandle de første tegn på helminthinfektioner og fjerne foci af kroniske infektioner:

• pyelonephritis (inflammation associeret med læsioner i renale system);
• sinusitis;
• furunculosis (betændelse huden).

Lidt mindre profylakse af angina og involverer kirurgiske indgreb, fx betændelse af mandlerne (tonsillitis).

Healing gurgle

En anden simpel men meget effektiv måde at bekæmpe virus er gurgle med efterfølgende hærdning. For at gøre dette, skal du forberede en let saltvandsopløsning (halv teskefuld tabel eller havsalt i et glas postevand) og skyl udføre dagligt, gradvist at reducere temperaturen af vandet. Øvrigt sådanne procedurer, men med brug varm saltopløsning, og hjælpe med symptomer på primær sygdom (når kun bliver syge hals).

Hvordan man ikke at blive smittet af en syg slægtning?

I kampen med en halsbetændelse er det meget vigtigt at observere sikkerhedsforanstaltninger. Især bør der udvises forsigtighed med allerede syg mand inkluderet i dit miljø (hjem, arbejde, studere). For at gøre dette, skal du isolere patienten. For eksempel kan du oversætte det til den anden stue. Hvis vi gør det ikke muligt at forsøge at hegnet sæde for en sådan person en skærm.

Den anden ting at gøre, er at bruge engangs gazebind. Men husk, relevant og effektivt det vil være kun to timer. Efter dette tidspunkt skal udskiftes bandagen. Ofte ventilere og befugte det rum, hvor patienten er. Nu ved du, hvordan man ikke få angina når der allerede er en syg person ved siden af dig.

Grundlæggende folkemusik retsmidler til forebyggelse

Hans råd til forebyggelse af angina, traditionel medicin og tilbud. For eksempel er den nemmeste måde at undgå sygdommen - drikker regelmæssigt urtete. Også, som drikken kan anvendes bouillon Hund rose honning. I foråret og efteråret giver det mening at smøre mandlerne særlig blanding fremstillet ud fra honning og aloe juice (fra kontoen 2: 1). Det anbefales at søge om fem uger (tre første uger - på daglig basis, og den efterfølgende to - hver anden dag).

Og, selvfølgelig, altid under måltider spiser løg og hvidløg, citroner. Det vil styrke dit immunforsvar og beskytter mod virussygdomme.