Nyheder og SamfundBerømtheder

"Iceman" Wim Hof: biografi, bøger, metoder, interessante fakta

Wim Hof - en hjemmehørende i Nederlandene, som evnen til at modstå ekstrem kulde er normalt kaldet The Iceman, eller "is mand". Han blev født April 20, 1959 i byen Sittard. Udover ham, familien havde otte flere børn: seks drenge og to piger. Nu Wim Hof har fem børn: fire fra sit første ægteskab, og blev født i 2003 søn af den nuværende kone.

begyndelsen af vejen

På det tidspunkt, hvor Wim nået puberteten, havde han ingen særlige ubehag løb barfodet i sneen. Det var begyndelsen på en lang række konfrontationer med den kolde, hvor hver gang, der er etableret nye grænser for menneskelige muligheder, overraskende hele verden. Den længste ophold i isen er ikke den eneste post, der er etableret Wim Hof. "Iceman" har til sin kredit 21 Guinness verdensrekord i de mest fantastiske områder.

Takket være de øvelser og uddannelse, han har opnået følgende:

  • I 2007 Wim steg med 6,7 km langs skråning af Mount Everest kun iført shorts og sko. Komme til toppen virkede ikke på grund af den forværrede en gammel benskade.
  • I 2008 brød han sin tidligere verdensrekord og ramte Guinness Book of Records, tilbragte i et isbad i 1 time 13 minutter og 48 sekunder.
  • I februar 2009, Hof i shorts til to dage nåede toppen af Mount Kilimanjaro.
  • I samme år ved en temperatur nær -20 ° C, Hof færdigløbet en marathon længde på 42.195 km, der strækker sig i polarcirklen i Finland. Kun iført shorts, holdt han inden for 5 timer og 25 minutter. Under testen, efterfulgt af følgende aktører, der arbejder for tv-kanaler som BBC, Channel 4 og National Geographic.
  • I 2010 og 2011, Hof igen brød sin egen rekord ved at være i et isbad, hans sidste tid: 1 time 52 minutter og 42 sekunder.
  • I september 2011 Hof fuldt løbe en maraton på Namib ørkenen , uden en dråbe vand.
  • Halvdelen maraton i polarcirklen, Wim løb barfodet og i shorts.
  • Ifølge officielle oplysninger, Hof flød på én gang under is 66 meter, uofficiel rekord er 120 meter.
  • Hang på en finger i en højde af 2000 meter.

Alt dette kan synes urealistisk, men ifølge Wim Hof, den metode, at det giver, er meget enkel: "Tom, hvad jeg kan gøre, alle kan lære" Wellness program, som kaldes "jeg gøre med Wim Hoof" bliver besøgt af mange mennesker, for det meste af pensionsalderen. De fleste kommer til bare lære at leve en sund livsstil.

Forvaltning af intern menneskelige natur

Wim Hof, utrolige evner, der ikke kan rammes, lærte sig selv at styre deres puls, åndedræt og blodcirkulation. Alle disse funktioner reguleres af det autonome nervesystem. Science siger, at dette system ikke afhænger af mands vilje, men Wim formår at styre din hypothalamus, dvs. det område af hjernen, der regulerer kropstemperaturen. Hvis en utrænet person under indflydelse af en kold kropstemperatur falder til farlige værdier, Wim er i stand til konstant at vedligeholde det ved ca. 37 grader Celsius. Selv efter sidder i is 1 time 52 minutter, det bevarer en normal temperatur. Forskere over hele verden var simpelthen bedøvet af dette fænomen.

Science finder det et mysterium

Professor Maria Hopman Medical Center ved University of St. Radbod i den hollandske by Nijmegen har studeret fysiologiske reaktioner Wim. Under testene, den sidste udsat for kulde, at blive nedsænket i nakken fyldt med isterninger cylinder. Ifølge forsker, fra et videnskabeligt synspunkt, kan Wim kapacitet anses for umuligt. Under sådanne omstændigheder, en utrænet person vil kunne være døde af hypotermi. Men Wim absolut ingen risiko; dens kropstemperatur forbliver konstant på omkring 37 grader. De eksperimentelle resultater førte forskerne til at overveje sandsynligheden for, at denne person er virkelig i stand til at påvirke hans autonome nervesystem, der regulerer blandt andet, puls, vejrtrækning og cirkulation. Mange spørgsmål stadig ikke er blevet løst: hvordan kan en person to gange for at øge dit stofskifte uden at øge hjertefrekvensen; hvordan er det at Wim ikke ryste, selv om dette er en normal reaktion, når de udsættes for kulde? Maria Hopman fortsætter undersøgelse af en organisme Wim at finde svar på disse spørgsmål.

I de seneste år, denne ekstraordinære mand observeret af mange forskere. Endotoxin undersøgelser foretaget af Maria Hopman kollega professor Peter Pikkersom viste overraskende resultater, der viser, at Wim er i stand til at styre nervesystemet og immunsystemet. Det tog også blodprøver under meditation og åndedrætsøvelser, fedtvæv undersøgte legeme, og også studeret fysisk reaktion ved lav temperatur.

Ekstraordinære resultater gennem øvelser

Opgaven tilbringe næsten to timer i en cylinder med synes næsten umuligt 700 pounds af isterninger. Du er nødt til at være en supermand, at bestige det højeste og koldeste bjerg i verden, mens kun iført shorts. Og hvad med halvmaraton barfodet i sneen og isen? Utroligt, det er sandt. Men vigtigst af alt, så alle kan! Der er flere sæt af åndedrætsøvelser og træning med brug af koldt vand, kan hjælpe dig med at opnå de samme resultater. teknikker forfatteren selv er Wim Hof. Bøger af mange forfattere anbefaler at først lære at trække vejret ordentligt, er det ingen undtagelse, og en af en slags, kunne man endda sige, at det unikke, usædvanlige og unikke skrevet "is mand" en selvbiografisk værk At blive den Iceman, henvises til senere i denne artikel.

At være under vand, Wim nemt dispenserer luft i seks minutter. Det kan opnå hver, behøver du kun at lære særlige vejrtrækning teknikker. Med ordentlig åndedrætsøvelser og kan du lære at holde vejret i lang tid, og at etablere bevidste kontakt med dit hjerte og af det autonome nervesystem og immunforsvar. Dette har også en positiv effekt på blodcirkulationen.

Konfrontation med kold

Efter vejrtrækning og meditation øvelser din krop og sind vil være parat til at modstå kulden. Udsættes din krop til visse former for udsættelse for kulde, vil du gøre det stærkere. Start med at øve dig kan lige nu. For eksempel tage et koldt brusebad umiddelbart efter varmt. Dette vil hjælpe med at uddanne dine muskler er små vener, hvilket gør dem mere fleksible. Fremskridt, vil du selv være i stand til at sidde, gå eller køre på sne og is. Men endnu vigtigere i fremtiden vil det hjælpe din krop til at modstå sygdom.

Dannelsen af "ice mand"

I november 2011, Vin Hof og hans elev Dzhastin Rosales udgivet en bog At blive Iceman ( "Dannelse af Ice Man"), som beskriver en livsstil, Wim, og giver anbefalinger til træning, eksklusive teknikker, og øvelser bruges til at opnå evnen til at udholde ekstrem temperatur. Bogen siger, at enhver person kan styre deres egen kropstemperatur.

Fakta eller fiktion?

Januar 28. 2012 kl en af de amerikanske tv-kanaler kom episode tv-program "Fakta eller fiktion: Paranormal" dedikeret til Wim Hofu. Udover Hof, i testen var en ansat i TV-kanal ved navn Austin. Begge blev anbragt i beholdere fyldt med is. Austin sad i omkring 20 minutter. Når det er ude af vandet, andre medlemmer af besætningen via termisk målte overflade af sin kropstemperatur. Indretningen viste i alt fire grader celsius. Krop temperatur Hof, samt hans puls hele tiden forblev uændret. Han var i stand til at bruge mere end halvfems minutter i tanken.

I 2016 blev Wim Hof anklaget i dødsfald blandt fire mennesker, der druknede, laver åndedrætsøvelser på hans teknik. Men Wim gentagne gange advaret sine tilhængere, at praksis skal være på et sikkert sted, ikke i det iskolde vand.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.