Korrekt mundhygiejne til blændende smil

Blændende, hvidt smil, først og fremmest en sundheds-indikator. Og vores forhold til det. Pas godt på deres tænder, vi starter fra barndommen. Men jo ældre personen er, jo større omhu, der kræves af kroppen. Og hvis et barn var simpelthen to gange om dagen børste dine tænder, den voksne har brug for en omfattende pleje for hele mundhulen, eller miste en attraktiv smil kan i et snuptag. Hygiejne af mundhulen for at undgå en lang række problemer, fordi tandsundhed ofte påvirkes af sundheden for hele organismen. Derfor må det gribes an meget alvorligt.

Det omfatter også ordentlig pleje af tænder og mundhule?

Rengøring. Den første ting du har brug for - for at vælge den rigtige tandbørste og tandpasta. For stive børstehår kan føre til blødende gummer. Derfor, for daglig tandrensning tilrådes at bruge de mildere varianter - «Medium» eller «Soft». Hvis du ved, at dit tandkød er meget følsomme, skal du købe en speciel børste med meget bløde børster. Hårde muligheder bare ridse slimhinden, hvilket resulterer i nok ubehag. Selv tandbørster bør udskiftes hver tredje måned. Også vælge omhyggeligt pastaen. Blegning er ofte indeholde slibende partikler, der blot "skrabet" gul belægning. Dette fører til det faktum, at emaljen bliver tyndere og tænderne bliver mere sårbare over for forskellige skadelige stoffer. Disse tandpastaer rådes til ikke at bruge mere end en gang om ugen. Dette gælder også for præparater omfattende chlorhexidin. Til hverdagsbrug rengøring mere egnet almindelig fluortandpasta.

Børste tænder kræver to gange om dagen i mindst 3 minutter. Men du behøver ikke blive for rive med af denne proces. Overdreven mundhygiejne og kan skade. Nylige undersøgelser har vist, at børste tænder umiddelbart efter at have spist, du anvender dig selv mere skade end gavn. Så efter at have spist i munden ikke holde sygdomsfremkaldende mikrober, være nok til at skylle munden med særlige mundskyl. Markedet er nu repræsenteret ved et temmelig bredt udvalg af dem.

Under ordentlig rengøring refererer lodret, vandret og roterende bevægelse af tandbørsten. Det er meget vigtigt at rense dine tænder på alle sider, samt afstanden mellem dem. En anden involverer mundhygiejne og vedligeholdelse af ren overflade og tunge på indersiden af kinderne. De bakterier ophobes ikke mindre end selv tænder. Plak på tungen kan ses ved blot at kigge på det i spejlet. Derfor børste dine tænder, børste og gå efter sprog.

Korrekt mundhygiejne omfatter brug af tandtråd. Først skal du bruge det forsigtigt - tråden er helt fast, og Manipulation kan skade tandkødet. Den er designet til at rydde op de steder, hvor en tandbørste simpelthen mangler. Det tjener som forebyggelse af sten og andre problemer.

Det er meget vigtigt at bevare sundheden for tænder fra tid til anden for at se til tandlægen. Dette vil give tid til at forsegle de små huller og forhindre andre mindre problemer, derudover er det også anbefales to gange årligt for at gennemføre en hygiejnisk rengøring af tænderne. Bare ikke forveksle denne procedure med blegning. Under hygiejniske rengøring tænder helt renset for plak og tandsten. Denne procedure er ikke kun nyttig for udseende, men også for dit helbred.

Regelmæssige ture til tandlægen også spare dig fra udvikling af forskellige orale sygdomme. Dem er der mange, den mest almindelige - er stomatitis. Hvis du bliver svært at tage et varmt, koldt eller krydret fødevarer, tandkød vred, ikke udskyde løsningen på dette problem. oral behandling med kører tilstande omdannes til en tilstrækkelig lang og kostbar procedure. For ikke at nævne det faktum, at der er en risiko for at miste et par tænder.

Korrekt og konsekvent mundhygiejne for at undgå de mest alvorlige problemer, og for at bevare interessen for dit smil i lang tid.