Kramper: årsager og behandling. Natlige lægkramper: Årsager

Ufrivillige muskelsammentrækninger opstår ofte selv i raske mennesker. I denne artikel, jeg ønsker at tale om, hvad der er de kramper: årsager og behandling af dette problem.

terminologi

I begyndelsen, er du nødt til at forstå de begreber, der vil blive anvendt i udstrakt grad i denne artikel. Så kramper - denne ufrivillige muskelsammentrækninger. Ofte ledsaget af smerter eller ubehag. Og hvis problemet ikke synes forfærdeligt, med kramper nødt til at kæmpe ved første øjekast. Efter alt, er de ofte et symptom på en bestemt sygdom. Hertil kommer, at de også har en negativ indvirkning på menneskers livskvalitet. Det skal også sige, at der er flere typer anfald:

1. Episodisk eller tilfældig (delvist). Forekommer sporadisk, sundhedstrusler er ikke. I dette tilfælde er den menneskelige bevidsthed ikke er deaktiveret.
2. Tonisk-kloniske anfald. Ledsaget af tab af bevidsthed. I dette tilfælde den menneskelige mund under anfaldet kan frigives skum. Underarter: myokloniske ryk, der opstår oftest hos børn og unge. I dette tilfælde er hele kroppen er involveret i processen. Denne type anfald generelt et symptom på en sygdom, såsom epilepsi.

Årsagerne til spontane anfald

Således spontane anfald: årsager og behandling. Først og fremmest vil jeg gerne tale om, hvorfor de kan forekomme:

1. Hypotermi. Den mest almindelige årsag. De fleste af disse anfald opstår på tidspunktet for kolde bade.
2. En ubehagelig position. Hvis en person er lang tid i en ubehagelig position, hans muskler er "følelsesløs" (klemt nerve muskel-kanal). I dette tilfælde kan du løse problemet ved hjælp af en meget simpel massage eller æltning.
3. Ganske ofte opstår spontane anfald hos mennesker, der aktivt ryger eller ofte forbruge kaffe. For dem, det muskeltrækninger - ikke ualmindelige. Deal med problemet er nemt - bare nægte at modtage nikotin og koffein.

andre årsager

En anden grund kan opleve kramper? Årsager og behandling af disse symptomer - dette vil blive diskuteret yderligere.

1. Mangel på vitaminer: fedtopløselige (D, E), vandopløseligt _(B2 og _B6).
2. Mangel på mikronæringsstoffer. Hvis i mennesker mangler kalium, calcium, natrium og magnesium, hvilket kan forårsage hyppige anfald. Dette gælder især for gravide kvinder.
3. En anden årsag til anfaldene: manglende taurin i kosten af aminosyrer.
4. Dehydrering kan også forårsage krampeanfald.
5. Når det kommer til små børn (spædbørn), kramper, de sker for det meste ved høj temperatur af kroppen.
6. Årsagen til muskeltrækninger kan være utilstrækkelig blodforsyning.
7. For meget motion kan også forårsage krampeanfald.
8. Tja, nogle gange muskelsammentrækning er ledsaget af symptomer på en bestemt sygdom. For eksempel epilepsi, infektiøs eller neurologiske sygdomme.

krop spasmer

Vi overveje yderligere temaet - kramper: årsager og behandling. Så for at en lille ønsker ophold på sammentrækning af musklerne i hele kroppen. Lægerne siger, at årsagen til anfaldene i dette tilfælde er visse sygdomme:

1. Brain Damage: tumorer, cyster.
2. Infektionssygdomme.
3. Epileptiske anfald.
4. Problemer med mave-tarmkanalen (oftest - forgiftning).

I dette tilfælde opstår kramper som følge af for meget spænding hjernen nerveceller. For at diagnosticere indtræden af anfald kan være på visse indikatorer (ændring i fornemmelse), eller som følge af elektroencefalografi. Efter angrebet patienten falder stort set altid i søvn, og som regel intet skete ikke huske. At behandle en patient er det nødvendigt at søge hjælp fra en neurolog.

Behandling og pleje af hele kroppen kramper

Som i dette tilfælde at patienten kan hjælpe sig selv? Desværre, nej. Under disse angreb er det nødvendigt, at manden var omgivet af mennesker, der er og vil være i stand til at yde en vis bistand. Hvis et epileptisk anfald begynder, skal patienten bringes i orden: på siden eller nedad. Derfor er det nødvendigt at gøre alt for at patienten tilføres uden problemer (som angrebene ofte er ledsaget af kortsigtede ophør af vejrtrækning). Det menes også, at i øjeblikke af anfald krop mand ikke selv kontrollere og kan "sluge" deres sprog. For at undgå dette, patientens tænder har brug for at indsætte en pind eller noget fast, der ikke vil give din mund. Hvad nu hvis disse typer af anfald kan ordineres medicin?

1. Drug "Phenobarbital", som frigives kun ved recept fra lægen. Denne antikonvulsive, som også beroliger nervesystemet, og har en beroligende virkning.
2. "Carbamazepin" som læger er ofte i sådanne tilfælde ordinere lægemidlet. En fremragende redskab i kampen mod epileptiske anfald. Men det er heller ikke tilgængelig uden recept fra lægen.

hånd kramper

Drej kom til at overveje emner som hånd kramper. Årsager, behandling af dette problem - om det, og nu er det vil gå. Den første er at sige, der passer i hånden mest tilbøjelige til at forekomme hos ældre mennesker. Hvorfor er det?

1. Mangel på vigtige mikroelementer i kroppen: kalium, calcium og magnesium. Disse stoffer og tilvejebringe strømmen af nerveimpulser til muskelfibre.
2. fluid underskud i kroppen.
3. Hyppig stress.
4. Dårlig cirkulation i hænderne.
5. Lang tids brug af visse medikamenter, især diuretika.

Behandling af anfald hænder

Så hånd kramper: årsager, behandling af dette problem. Det siges, at i dette tilfælde er den person ikke mister bevidstheden, og derfor kan hjælpe sig selv. Vil være nyttig strøg og blid massage af hænderne, gnide. Hvis det er muligt, er det bedre, at det gjorde andre mennesker (familie, læge). Hvis angreb er lokaliseret i et område af hænderne, kan de forhindre den periodiske massage af hoveddelen (dette vil forbedre blodcirkulationen i hånden). Og, selvfølgelig, nyttige i dette tilfælde ville tage vitamin-mineral kompleks.

lægkramper

Hvem ønsker et nærmere kig på bare lægkramper: årsager og behandling af dette problem. Først og fremmest vil jeg sige, at i benene bringer ofte præcis lægmusklen. Årsagerne til dette er som følger:

1. Åreknuder, t. E. Dårlig cirkulation i benene.
2. Flade fødder kan også provokere udseendet af anfald.
3. Fysisk overbelastning kan blive en årsag til kramper i benene.
4. Som allerede nævnt ovenfor, mangel på mineraler, såsom calcium, magnesium og kalium, kan forårsage kramper i benene.
5. Årsagen kan også være forstyrrelser af hormonsystemet.

behandling

Vi overveje yderligere lægkramper: årsager og behandling. For at slippe af med dette problem i første omgang er det nødvendigt at kende kilden til dets oprindelse. Hvis dette er et symptom på en bestemt sygdom, er det nødvendigt at behandle det. Hvis anfald opstår fra tid til anden, i et sådant tilfælde er det nødvendigt at massere og gnide hans ben trækninger på plads (hvis åreknuder til at gøre det er strengt forbudt, i hvilket tilfælde benene inden jeg skal sove, kan være lidt bandage). Også nyttigt er en vitamin-mineral kompleks og reduktion af fysiske aktiviteter til fods.

Nattetid ben trækninger

Ganske ofte en person har, er nat lægkramper. Årsager, behandling af dette problem - det nu vil blive drøftet. Indledningsvis skal det siges, at en af de væsentligste årsager til dette problem er mangel på det i kroppen af magnesium og kalcium. Desuden kan nat kramper opstår som en konsekvens af den daglige overbelastning af fødderne. Lignende fænomener er ofte forstyrret af rygere og ivrig kaffe mennesker.

At komme af med problemet

Vi overveje yderligere natlige lægkramper: årsager, behandling. Hvordan kan du slippe af med dette problem? Så vil ingen medicin ikke behøver at anvende her. Du skal bare nødt til at kende årsagen til problemet og at kæmpe med det. E., hvis en person ryger, er det nødvendigt at opgive nikotin. Hvis årsagen er overdreven motion, er det nødvendigt at gøre fødderne mindre udsat for overbelastning.

Selvhjælp til nat kramper

Hvad andet er det vigtigt at vide, om en person er plaget af kramper i benene om natten? Årsager, behandling af disse symptomer er nyttigt at kende alle. Men det er også nødvendigt at vide, hvordan du giver førstehjælp til dig selv i tider med problemer og smertefulde muskelsammentrækninger.

1. Hvis "trange" fod i starten er det nødvendigt at sidde op i sengen, trække benene til gulvet. Godt at sætte dem på den kølige overflade. Dette vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen.
2. Hvis det er nødvendigt smerten ved krampe stærk ben at klemme eller stikke.
3. Gennem lægkramper nødt til massage, gnide, pat. Dette vil bidrage til at genoprette normale blodcirkulation.
4. Placer kramper kan også salve æble cider eddike, alkohol eller vodka. God også arbejde opvarmning salve.

Forebyggelse af kramper i benene

Vi har sagt, at en ganske almindeligt fænomen - spasmer i benmusklerne. Årsager, behandling af problemet - også omtalt ovenfor i fuldt omfang. , For at undgå dette, er det bedst at kende og anvende forebyggende foranstaltninger. Hvad er det så, er sandt?

1. Vigtige komfortable sko. Samt, hvis det er lavet af naturlige materialer.
2. Det er nødvendigt for at undgå unødig belastning på benene.
3. Det bør være til det maksimale for at reducere forbruget af kaffe og sukker. Helt er det nødvendigt at afvise fra nikotin og alkohol.
4. Nødvendigvis nødt til at ændre kost. Fødevarer bør være rig på kalium, magnesium, B-vitaminer
5. Fremragende forebyggende værktøj - en almindelig fodmassage. Det kan være at henvende sig til de professionelle, eller bare dig selv til at massere og gnide sine fødder inden jeg går i seng.
6. Nå, et andet nyttigt værktøj - kontrasterende fodbad.

traditionelle medicin

Hvad hvis personen plaget af muskelspasmer? Årsager, behandling med medicin - disse oplysninger er kendt. Men hvis problemet også kan søge råd hos traditionel medicin.

1. Carnation. Cope med anfald kan, hvis det tages dagligt 500 mg nelliker og sukker.
2. Du kan også gnide sted passer med sennepsolie.
3. Citron vil bidrage til at beskæftige sig med kramper i benene. En skive citron på en daglig basis i to uger, er det nødvendigt at gnide foden. Efter fuldstændig tørring af foden kan bære strømper. Dette værktøj fungerer fint, hvis hyppige kramper tæer (årsager, behandling af dette problem er de samme som i de fælles kramper i benene).
4. Selv hvis du bare tage en spiseskefuld honning hver dag før måltider, kan du slippe af kramper.