Nyttige oplysninger: hvad man skal gøre, når hævede fødder

På grund af det hævede fødder? Mulige årsager til dette kan være rigeligt. Men denne tilstand fysiologisk sædvanligvis forårsaget muskel insufficiens vene vægge. Dette kan føre til en usund kost, mangel på fysisk aktivitet eller bare en dårlig arvelighed. Den svagere Wien bliver, jo værre det fungerer. Stagnation af blod fører til det faktum, at det venøse system strækkes og fødder svulme. Hævelse kan være ledsaget af smerte og brændende fornemmelse. Derfor spørgsmålet: "Hvad nu hvis de hævede fødder?" - den første og grundlæggende svar - tjek kredsløbssygdomme. symptomer

Hvis benene er hævede, du er tilbøjelige til at føle kløe og brændende. Dine lemmer "brænde" huden vises tyndet, tydelige årer, bliver det svært at bevæge sig uafhængigt. Hvis tiden ikke begynde behandling, kan simpel ødem forårsage flebitis og venøs eksem.

Hvad hvis de hævede fødder?

For at finde årsagen, bør du gennemgå en række lægeundersøgelser. Tjek for den mulige tilstedeværelse af flade fødder og stillestående lymfeknuder. Du bør også fjerne muligheden for problemer med nyrerne. Måske du giver benene for meget belastning (på arbejde hele tiden nødt til at stå eller gå en masse). Hvis ikke bliver hævede skinnebenet og anklen, giver det mening at besøge en kardiolog - dette symptom kan indikere hjertesvigt eller andre hjertesygdomme. Spørgsmålet "hvad de skal gøre, når hævede fødder" ofte bekymrede kvinder, fordi i de fleste tilfælde de lider af åreknuder fartøjer. Denne sygdom er ganske alvorlige, især hvis det påvirker en anden i familien. I dette tilfælde bør overvåges regelmæssigt i phlebologist - en specialist i venerne.
sko

Da lægen spurgte, på grund af hvad de hævede ben, den første ting, han rådede - det er at ændre de sko mere komfortabel. høje hæle sko fint slanke figur og ser meget sexet, men ubønhørligt presse foden og kan forårsage hævelse og smerte i slutningen af dagen. Hvis du vil undgå det, ikke at misbruge de smalle sko og hæle. Vær opmærksom på rækken af ortopædiske butikker - der kan du finde en meget flot model. Til hverdagsbrug er perfekte ballet lejligheder, sneakers eller sandaler, gladiatorer på en flad sål.

Sådan fjerner hævelsen

De mulige årsager til hævelse vi forstår, nu kommer jeg til det vigtigste punkt - hvad de skal gøre, når hævede fødder. Nå det hjælper iført specielle kompressionsstrømper (de kan købes på apoteket). På grund af det faktum, at fødderne i dem stramt er knyttede, blodcirkulationen øges. Bemærk venligst, at åreknuder er bedst at vælge strømpebukser, strømper og ikke: sidstnævnte kun skabe en yderligere belastning af de kapillærer.

Drik ikke for meget vand, især om natten: det kunne udløse stagnation af væske. Det er også nyttigt at bruge diuretika (igen gøre det bedre under overvågning af en læge). God hjælp til ødem kolde bade med havsalt (du kan bare massere lemmerne, holder i sine hænder isterningerne). Hold styr på hvad du spiser: om muligt eliminere fra kosten af salt og sukker, så prøv at give op med at ryge.