Puls for mænd. Hvad skal være frekvensen af mandlige hjerte

Puls - er hyppigheden af svingninger i blodkarrenes vægge. Disse svingninger skyldes det faktum, at blodgennemstrømningen fra hjertet og passerer tilbage. Puls hos mænd er forskellig fra kvinders ned.

Hvorfor læser puls

Hvis pulsen hos mennesker er i det normale område, det viser, at hans hjerte fungerer godt. Afvigelser i begge retninger forårsage at mistanke om eventuelle afvigelser i det kardiovaskulære system. Det er derfor vigtigt at vide, hvad den puls for mænd, i tide til at forhindre udviklingen af en sygdom.

Biomekanik af det menneskelige hjerte

vaskulær pulsation mekanisme kan let forklares. På det tidspunkt, hvor den næste portion blod skubbet fra ventrikel af hjertet, blodkarrene ekspandere hurtigt. Efter blodet har et vist pres på dem. Derefter karvæv så hurtigt indsnævret. Bemærkede udvidelse af store skibe kan også visuelt. Forsnævring af små blodkar kan bestemmes kun ved palpering eller ved hjælp af specielle indretninger.

Sådan finder du ud, at den normale hjerterytme

Normen hos mænd er karakteriseret ved indikatorer for 60-90 slag i minuttet. Det bør erindres, at hvis en person, der regelmæssigt udøver motion, er hans hjertemusklen veluddannede og kan arbejde i et langsommere tilstand. For dem, der hele tiden træner og leder en aktiv livsstil, hjertet kontrakter sjældnere. Derfor kan den pulsen hos mænd, der er uddannet, og være 60 bpm.

Det skal også huskes, at hjertemusklen er i hvile reduceres mindre, end når aktive operationer. For eksempel pulsen hos mænd 35 år i hvile - 60 slag, i vågen tilstand - 60-90, og ved fysisk aktivitet kan stige i en og en halv gange.

Hvad der bestemmer pulsen

Indikatorerne afhænger af en persons alder. I gennemsnit hvis pulsen hos mænd 40 år er 65-90 slag i minuttet, så 20 år senere i samme persons puls vil blive noget reduceret. Dette skyldes det faktum, at med en alder af blodkarrenes vægge mister deres elasticitet. Så pulsen hos mænd på 60 år - det er mindre end tallene 60-90 slag.

Men en hurtigere puls kan være på eksterne faktorer. Det er kendt, at stress, angst og bekymring, angstprovokerende acceleration af pulsering.

Om morgenen - en langsom nat - hurtig

Klokkeslæt påvirker også udsvingene i pulsen. De fleste lav hjertefrekvens observeret under søvn, når kroppen hviler. Efter at vågne op i en mands hjerte, også langsomt reduceres. Men om aftenen, som påpeget af læger, næsten alle observerede en hurtig puls, uden undtagelse.

Så hvis en person lider af en hvilken som helst hjertesygdomme, og eksperter instrueret ham til at overvåge deres puls, skal du måle det over tid i en og samme tid af dagen.

Hvornår skal bekymre

Puls hos mænd 50 år vil være anderledes end i 20-årig ung mand. Det menes, at hvert femte leveår føjes til de normale 2-3 ekstra slag i minuttet. Og altid værd at være opmærksom på, hvis ydeevne afviger væsentligt.

For eksempel, hvis der i løbet af dagen puls er kun 30-50 slag i minuttet, bør du helt sikkert se en læge. Mest sandsynligt, er du blevet diagnosticeret "ætiologi".

Denne sygdom kan udløse følgende faktorer:

• kold;
• forgiftning;
• øget intrakranielt tryk;
• enhver smitsom sygdom;
• overtrædelse af skjoldbruskkirtel funktion.

Men ikke kun eksterne faktorer kan påvirke reduktionen i hjertefrekvensen. Hvis sinoatrialt knude, der er læsioner eller læsioner, kan det også påvirke den normale funktion af hjertet.

Pounding som gale

Undertiden den modsatte fænomen - ikke reduceres, og forøget puls. Norma mænd blev diskuteret ovenfor, må hastigheden ikke overstige i en rolig tilstand i mere end 90 slag i minuttet. Hvis det er højere, og udløsende faktorer (sport, spise eller angst) blev ikke, så kan vi tale om takykardi.

Og det kan ikke altid være permanent. Det kan forekomme angreb. Og så lægerne siger paroxysmal takykardi. Det kan forekomme, hvis styrtdykket blodtryk, en historie af anæmi forårsaget af blodtab eller alvorlige purulente infektioner. Abnormiteter i sinusknude af hjertet kan også udløse takykardi.

Ofte denne tilstand forekommer i varmt vejr, især for beboere i de nordlige breddegrader. De er ikke vant til høje lufttemperaturer og høj luftfugtighed, så de lidelser kardiovaskulære system. Man føler stikkende eller ømme smerte, svimmelhed, ser det ud til, at der ikke er luft.

Hvis en person ikke har nogen patologier af det kardiovaskulære system, normal thyroid funktion, mens årsagen til svigt - i hjertet. Det er nødvendigt at træne mere end en bevægelse, motion, ændre din kost og tilføje citrusfrugter, druer, bananer, fisk, fedtfattige mejeriprodukter, siger de fødevarer, der er godt for CCC

På hvilke karakteristika impulser afhænger

Hver person har en puls af sine egne individuelle karakteristika. Puls hos mænd 45 år i forskellige størrelser vil variere og afhænger af mange faktorer. Disse omfatter:

1. Fitness af hjertemusklen. Den sundere hjerte, jo mindre sandsynligt er det, reduceres. Dette er især tydeligt i atleter. Enhver, der er involveret i den såkaldte aerob træning (og til ham er løb, svømning, skiløb) har et stærkt hjerte, og hyppigheden af slag i minuttet kan være under den generelt accepterede norm.
2. Reduceret hjertefrekvens kan forekomme i dem, der har en permanent forhøjet blodtryk. I denne tilstand venstre hjertekammer stigninger i størrelse, hans muskler bliver stærkere og derfor udsender et enkelt tryk mere blod. Men så kommer den såkaldte dekompensation når ventriklen bliver svært at håndtere en sådan belastning. Derfor er pulsen hos mænd på 50 år, der har en historie af hypertension, vil være anderledes i en lavere side end sund.
3. Hvor meget blod skubbes ad gangen. Hvis denne mængde er tilstrækkelig, væggene i blodkarrene spile meget godt, klart påviselig puls. Hvis en del af blodet er lille, knap mærkbar rystelser, svag. Hvis de elastiske vægge af blodkar, vil pulsen være meget dunkende, fordi der på tidspunktet for udslyngning af blodkar kraftigt strakt, og når hjertemusklen er afslappet, kløften meget smallere. Selv at røre læge kan sige, at rækken af pulsen bølge er for stor.
4. blodkarrenes lumen. Fysiologi symmetriske fartøjer skal have samme lumen. Nogle sygdomme (stenose eller åreforkalkning) bidrager til, at de berørte fartøjer begynder at indsnævre. Derfor kan pulsen på de højre og venstre hånd, som måles på samme sted være anderledes.

Sådan tælle pulsen

Typisk er pulsen bestemmes af en sondering på store kar i kroppen. Blod klart synligt punkt på halspulsåren, fordi det er meget stort og vokser godt. Temporal arterie ligger næsten under huden på dem er god for tydelig puls.

Men den klassiske metode er stadig tælle puls ved den radiale arterie, som er placeret på håndleddet, på sin inderside.

For at beregne pulsen korrekt, skal du omfavne håndleddet med en pensel. I dette tilfælde bør tommelfingeren være modsat den lille håndens fingre, hvor pulsen måles. Og alle de andre 4 fingre er placeret på indersiden af håndleddet ved omkring midten af hånden. Så under dem vil kunne mærkes tydeligt, det reducerer den radiale arterie.

Læger rådes efter den målte pulsering på den ene side, at kontrollere indikatorerne på den anden side. Hvis pulsen er den samme (plus eller minus 2-3 hårdtslående), så kan vi sige, at der ikke er nogen patologi af skibe.

Husk, at du har brug for at måle pulsen på præcis et minut, og ikke 20 eller 30 sekunder, og derefter gange. Efter alt, puls svinger inden for et minut. Bedst af alt, før måling af puls, hvile 5-10 minutter.