Sådan at forstå dig selv, forstå og elske dig selv?

Ønsket om at forstå sig selv som regel opstår, når du føler utilfredshed, du føler, at dit liv noget går galt, som det skal. Eller når du begår de samme handlinger, i nogle situationer, du indse, at dette ikke er korrekt, men afgangen er der.

Som sædvanlig er folk forsøger at kende mig selv? De læste bøger, forsøger at passere psykologiske tests på sig selv, finde ligesindede, og dem, der rørte emnet selv-forbedring.

Som folk begynder at føre dagbog eller blog, hvor nedskrive deres tanker og analysere igangværende begivenheder i deres liv. Dette er en meget nyttig øvelse i selverkendelse. Det giver en mulighed for at forstå, hvor der er bekymring. Også ret vigtigt at være i stand til at se på mig selv udefra. Og hvis det er til tider vanskeligt at vurdere deres handlinger, så det tankevækkende at læse dem, du vil være i stand til at se situationen på deres egne tanker og handlinger for en tredjepart look.

Dyrkning proces - en lang vej, nogle gange uden ultimative mål. Han er lige så naturligt for mennesker som at trække vejret og spise. Det er bare hvordan man laver selvstændig forbedring en afslappende og behageligt? Sådan at forstå sig selv bedre og til at acceptere dig selv som du er?

Mange mennesker er tilbøjelige til perfektionisme. De satte sig det fælles mål og dræne sig af deres resultater. Den grundlæggende følelse af frygt bliver fejltrin før offentligheden, er der et ønske om at være perfekt i alt. Men se på livet realistisk. Efter alt, i naturen er der ingen ideal. Kig ud af vinduet - på træerne eller på klipperne. De vises foran os i sin oprindelige form, uden at bekymre sig om nogen standard for skønhed og perfektion. For en person idealvægt - 65 kg, og for nogen - 45, og i samme højde. Og mens dette tal i vægt ikke er nået, skal den person bærer en diæt, er at spise selv og kan ikke elske, da det virkelig er. Faktisk egenkærlighed - dette er ikke tilstedeværelsen af nogle særlige karakteristika. Det er ligesom en mors følelser: en mor elsker sit barn blot for, hvad det er. Det samme bør gælde for dem selv.

Uanset hvordan man ser ud og hvor meget vejer. Om du finde din soulmate, eller om det stadig er et eller andet sted i fremtiden. Hvis du har nogen utilfredshed, og du lægger foran mål, hvis gennemførelse, efter din mening, at hæve deres selvværd - er den forkerte vej at gå.

For at opnå ethvert formål, først og fremmest, er du nødt til at lytte til deres ønsker og gå til deres gennemførelse. Ud over dette bør være troværdighed. Og uden kærlighed om dette spørgsmål ikke kan være.

Sådan at forstå sig selv, for at forstå deres egne spil, utilpasset adfærd og nyde livet? Oftest er sådanne spørgsmål til en psykolog behandlede kvinder. Samtidig, kvinder er meget ens med katte: hvor meget tror du katten kan er i en ubehagelig, akavet stilling? Prøv at eksperimentere. Du har næppe tid til at tælle op til 10.

Kvinders styrke ligger i det faktum, at de ikke er bange for at blive vist svag. Hvis dårlig, ubehagelig eller noget gør ondt, at kvinden forsøger at ændre sin status til de bedste. Selvfølgelig ikke alle sat under "one size fits all", det hele afhænger af den enkelte, men kvinder lettere anerkendt hans svaghed end mænd. Den løsning, de kan henvende sig til målet. De satte sig selv den opgave at hvordan man kan forstå dig selv og begynde at løse det på alle mulige måder.

Lad os bruge denne kvalitet til deres egen fordel. Vi er nødt til at forstå, hvordan man kan forstå sig selv, og ikke kæmpe imod det, som mange gør. Vi er nødt til at finde deres styrker, som kan hjælpe til at nå specifikke mål. I dette tilfælde er målet - er at forstå og acceptere sig selv.