Sinister flatulens: hvad det er, dens årsager og behandling

I denne artikel vil jeg fortælle dig om flatulens: det vil sige fra hvad han er, og hvordan man skal håndtere det. Det er temmelig irriterende problem de fleste mennesker - konstant ubehag, ubehagelige komplekser og lidelser i mave-tarmkanalen. Mere om dette - på.

Flatulens - hvad er det?

definition

I enkle vendinger, flatulens - er oppustethed forårsaget af tarmluft ophobninger. Her kan man tale om manifestation af den såkaldte bund dyspepsi.

kliniske billede

Flatulens flatulens forekommer (hyppig prut) i de intestinale sløjfer. Videnskabeligt det kaldes flatulentsiey. Ved opstår samme abdominal rumlen og faktisk, processen med flatus gennem anus, ledsaget af visse lyd (bang normalt) og ildelugtende lugt. Her er en han - denne snigende flatulens!

Hvad er det - en misforståelse eller en sygdom?

Denne tveægget sværd. Hvis du forstår dette spørgsmål nærmere, kan oppustethed og luft i maven være et symptom på nogen sygdom direkte relateret til mave-tarmkanalen. Det er derfor jeg råde dig til at se en læge! Der er en anden side af "medaljen": flatulens kan udløses af brugen af en bestemt fødevare. På denne - på.

Fødevarer, der forårsager flatulens

Så hvad slags mad gør os temmelig hyppige Farting?

1. Meget stærk flatulens provokere alle former for kål, bønner, rå løg, mælkeprodukter, mælk selv, radise, majroer og rutabaga.
2. Moderat farting årsag produkter som bananer, svampe, rosiner, sodavand, æble, kvass, pærer, gulerødder, brød og wienerbrød mel.
3. Let prut kan forårsage en række vegetabilske olier, kartofler, fisk, fjerkræ, kød, ris.

Andre årsager til luft i maven

Hvad mere er, ud over store mængder af visse gasdannende fødevarer, taget i fødevaren? Nu finder vi ud af!

• En snack.
• Misbrug af tyggegummi og rygning. I dette tilfælde, du sluge for meget luft.
• Forringet tarmens mikroflora.
• Nogle sygdomme i mave-tarmkanalen: Pancreatitis, colitis, irritabel tarmsyndrom , og andre.

Sådan helbredelse flatulens?

For det første er du nødt til at stoppe tilfældigt forbruge visse produkter. Nedenfor er en forkert kombination, der fører til hyppige prut:

• slik og saft - sammenholdt med den stivelsesholdige, protein og salt fødevarer;
• produkter baseret på mælk, - i kombination med kød, fisk, frugt og sur brød;
• zapivanie mad kulsyreholdige drikke;
• kombinationen af bønner og rugbrød.

For det andet, er du nødt til at justere din kost. Nedenfor er et eksempel på diagram:

• udelukke mejeriprodukter fra brug;
• ikke hengive sig kunstige sødestoffer;
• Glem alt om kulsyreholdige drikkevarer, især af søde (for eksempel "Coca-Cola");
• følge inden for en måned den sædvanlige protein diæt billede begrænset brug af produkter, der forårsager hyppige gasser.

Tredje, for at fjerne akkumulerede gasser kan bruge populære opskrifter. Her er nogle af dem:

• to gange om ugen, drikker en infusion af tre fed hvidløg;
• i kogt retter at smage, tilsæt ingefær;
• Drik urtete med mynte, kamille, persille, dild, citronmelisse, og rosmarin;
• kan tages før sengetid aktivt kul;
• købe på apoteket defoamer, såsom "Espumizan".