Angst symptomer - konstant søvnighed og træthed

Alle kender følelsen af udmattelse eller ekstrem træthed efter hårdt arbejde og stor øvelse. Men efter en pause, vi endnu en gang har det godt. Eventuelt - konstant søvnighed og træthed, der kan mærkes flere og flere mennesker. Hvad er årsagen til en sådan tilstand? Hvad kan der gøres for at afhjælpe denne lidelse eller at problemet er allerede en konstant?

Døsighed og træthed plaget nogle mennesker hver dag, og det er en meget smertefuld følelse. Bortset fra det banale mangel på søvn, her er nogle af årsagerne til denne lidelse:

1. Mangel på vitaminer i kroppen. Vitaminer såsom B12 og D er ansvarlig for tilstanden af livlighed af vores krop, der er til energiproduktion. B12-vitamin findes i følgende produkter: fisk, mælk, æg, kød. D-vitamin er produceret organisme selv, hvis du ikke glemme at besøge solen. Selv i de seneste år solens stråler er farlige for helbredet, men hvis solbadning i moderate mængder, kan du forbedre din tilstand, således at den konstante søvnighed og træthed du forlader.
2. Administration af lægemidler. Måske har du taget for nylig nogen medicin, bivirkning af hvilket er træthed, sløvhed eller døsighed. F.eks antihistaminer. I dette tilfælde skal du kontakte din læge for at erstatte dem med andre lignende stoffer.
3. I nogle tilfælde, konstant søvnighed og træthed er en konsekvens af forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen. Optimal behandling udpeger en endokrinolog, måske vil det være hormonbehandling. Men den nøjagtige diagnose kan stilles på grundlag af testresultater på mængden af blod skjoldbruskkirtelhormoner. Hvis baggrunden af træthed og der er problemer med vægten, feber, forstyrrelser i menstruationscyklus hos kvinder og tørhed af huden, er det sandsynligt, at problemet er virkelig i skjoldbruskkirtlen.
4. Depression er ofte ledsaget af apati og træthed. Hvis den endnu ikke har erhvervet har kronisk, der kræver behandling af en specialist psykiater og tager antidepressiv medicin, så prøv at gøre motion. Det har længe været fastslået, at fysisk aktivitet - det er en naturlig antidepressivum.
5. Hjertesygdom er undertiden forklares ved den konstante svaghed og døsighed. Ofte kvinder, der har haft et hjerteanfald, blev alvorlig svaghed observeret før angrebet i nogen tid. Hvis du har problemer med hjertet, straks kontakte en kardiolog.
6. Diabetes er ledsaget af træthed og manglende styrke. Den øgede sukkerindhold forårsager alvorlig tørst og hyppig vandladning, især om natten. Dette fører til mangel på søvn og føler en følelse af svaghed i eftermiddag. Det er værd at tjekke blodsukkeret i tilfælde af høje scores er forpligtet til at overholde en streng diæt.
7. Narkolepsi. Denne sygdom er forbundet med søvnforstyrrelser. Mennesker, der lider af narkolepsi, søvnanfald eksponeret på det forkerte tidspunkt af dagen. På samme tid, de ikke forlader søvnighed i løbet af dagen, uanset hvor og hvor meget de sover om natten. Denne tilstand af den syge er ekstremt negativ indvirkning på kvaliteten af sit liv: Han kan ikke helt virker, i hans familie der er konstante skænderier, hans liv er udsat for reel fare, fordi det pludselig kan falde i søvn hvor som helst og forårsage personskade. At køre en bil er ved at blive ekstremt farligt for ham og andre. Hidtil medicin har ikke fundet et effektivt middel til narkolepsi, men der er en række lægemidler, der kan lindre patientens tilstand.

I hvert fald, hvis dit liv er ledsaget af konstant træthed, er det en anledning til for alvor at analysere din livsstil og komme til livs med hans helbred.