SundhedPræparater

Det stof 'BCAA': Anmeldelser og Application

Den moderne marked for sport kosttilskud er enorm og forskelligartet. Hvert af disse produkter lover at gøre din krop smuk og attraktiv. Desværre er det ikke alle de eksisterende tilsætningsstoffer er i stand til det, og risikere sit eget helbred og prøv alle af dig selv ingen ønsker.

Præsenterer din opmærksomhed de forgrenede aminosyrer (BCAA). Consumer anmeldelser, og forskere bekræfter effektiviteten af dette stof. Han har følgende virkninger på kroppen:

  1. Når der udføres styrketræning forøget muskel proteinsyntese.
  2. Reducerer kropsfedt samtidig med lav-kulhydrat kost.
  3. Det styrker det centrale nervesystem og øger udholdenhed.

BCAA aminosyrer bestående af tre hovedkomponenter:

  • valin;
  • isoleucin;
  • leucin.

Det er blevet bevist, at det leucin har en aktiv effekt på de fysiske muligheder for mennesket. Takket være ham, der er proteinsyntese og accelerere visse metaboliske processer. Med direkte deltagelse leucin omdannes til nitrogen glutamin og alanin, er muskelprotein reguleret af transport, forhindres i at komme ind frit tryptophan i hjernen og CNS.

Aminosyrer BCAA (anmeldelser om dem kan læses på mange fora dedikeret til sport og sport ernæring) opfylde kvalitetsstandarder før de går til markedet er underlagt streng kontrol.

De, der ønsker at tabe sig, ikke kun i ord, vi ved, hvad der er behov for at styre energibalance. Det er vigtigt at nå sit negativ værdi, når strømforbruget er mindre end sine udgifter. Denne effekt giver et middel til "BCAA". Anmeldelser af mange atleter, der bruger dette stof til at bekræfte dette.

Moderne diætister har udviklet en metode til vægttab. Den består i, at forbruget af fedt og proteiner kraftigt begrænset, og energien flyder på grund af indtagelse af kulhydrater. Voksen skal forbruge 2100 kalorier om dagen. Ca. 820 kcal grund protein og fedt. Således kulhydrater har 1280 kcal.

Dette forhold kan være for høj for dem, der kun ønsker at tabe sig. Forskere har vist, at et højt indhold af kulhydrater fører til følgende:

  • forøget niveau af triglycerider i blodet;
  • signifikant reduceret fedtoxidation;
  • forsvinder mæthed.

Alt dette er ikke befordrende for vægttab. Således begyndte forskerne at stille spørgsmål om udviklingen af det optimale forhold mellem makronæringsstoffer. Dette gælder især for kulhydrater. Hovedformålet med disse undersøgelser - ikke blot at udvikle en model for en effektiv kost, men ikke skader kroppen.

Aminosyrer BCAA (reaktioner fra eksperter, læger, videnskabsfolk og forbrugere er tvunget til at tro på det) er en uafhængig energikilde for den menneskelige krop. Deres sag er rettet til anabolske reaktioner og processer.

På grund af at bruge "bcaas" stof:

  • øget proteinsyntese , og energi;
  • udvinding muskelvæv;
  • reducerer smerte efter træning;
  • forøget anaerob og aerob aktivitet.

At opnå den maksimale resultat lægemidlet anvendes før og efter træning, og før sengetid. Den daglige dosis var 18 tabletter. De er lavet af 6 stykker, 3 gange om dagen. Hver del skal tages med rigeligt vand. Det er nødvendigt at rådføre sig med din læge om varigheden af modtagelsen betyder "BCAA". Anmeldelser hjælpe i denne. Men kun en ekspert kan udvikle et skræddersyet program, der udelukkende vil gavne.

Accept af aminosyrer bør kombineres med motion og naturligvis proteinet kost.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.