Hævelse før menstruation: hvordan man kan slippe?

Hver pige i en alder af 13-14 år står over for påbegyndelsen af menstruation. Denne proces er slet ikke smertefri, nogle bringer en masse problemer og gener. Hævelse før menstruation lider hver tredje kvinde. De opstår som regel i foden, ankel, ofte i ansigtet og maven. Kan du håndtere dem? Til dette spørgsmål forsøger vi at finde svaret i artiklen.

Ekstra vægt eller hævelse?

Mange kvinder siger, at før starten af menstruation komme sig. Bliv små yndlings jeans, kjoler og begynde at regne alt for hurtigt. I dette tilfælde ingen kost og sport ikke hjælpe. I hvad årsagen er? Alt sagen i ødem, hvilket er problematisk at håndtere.

Eksperter siger, at hormoner en kvinde i disse dage er ved at ændre sig dramatisk. I stedet for de sædvanlige østrogen kommer progesteron, som bidrager til væskeretention i kroppen. Hævelse før menstruation - en sædvanlige ting for en kvindelig. Kort efter de kritiske dage af overskydende væske vises sikkert. Form tilbage på plads. Hvis hævelsen også er gider kvinden og umuliggøre hendes normale liv, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Hvorfor er der hævelse?

På kvindernes fora kan man ofte se på spørgsmålet: "Hvorfor svulmer krop før menstruation?". Årsagen kan være i de individuelle egenskaber af kroppen af hver pige. I dette tilfælde skal du ikke slippe af med problemet.

Hvis sagen i hormoner, kan du prøve at justere den generelle baggrund. For at gøre dette, skal du bestå en fyldestgørende analyse. Hormonet østrogen, der stiger i blodet før kritiske dage, stand til at tilbageholde salte i kroppen. I forbindelse med dette, bliver væsken ikke udledes til ydersiden, dannet hævelse.

Derudover kan legemet mangle to elementer: magnesium og vitamin B6. De er ikke kun vigtigt for den normale generelle sundhed, men også for at opretholde den ønskede fugtbalance.

Hvis hævelsen går efter det begyndte at gå spotting problemer er ikke værd at slå. I 90% af tilfældene, denne hormonel ubalance. Genoprette den ved hjælp af de svangerskabsforebyggende tabletter, som er valgt individuelt, baseret på resultaterne af analyser på hormoner.

Når hævelsen fortsætter, søg læge. Dette kan indikere:

• vaskulær patologi.

• Hjertesvigt.

• Problemer med lymfeknuder.

• Åreknuder.

I hvert fald før menstruation svulmer kroppen, er det bedre at konsultere en læge.

Hvem er mere tilbøjelige til ødem?

Der er en kategori af kvinder, der lider menstruation for hårdt. Dette kan være som en individuel træk ved en organisme, og hormonelle fiasko. Oftest til gynækologer at behandle kvinder det samme problem:

• Efter 30 år. I denne alder hormoner begynder at ændre sig.

• Med uregelmæssig cyklus. I dette tilfælde kan udover den alvorlige ødem hvormed gynækologiske sygdomme (cyster, polypper, endometriose og så videre).

• Med anovulatoriske cyklusser. Ægløsning forekommer ikke i en kvinde, kan hun ikke blive gravid.

Hævelse før menstruation en kvinde kan levere en masse problemer, især i sommermånederne, når yderligere faktorer er: høj temperatur, lav luftfugtighed.

At komme af ødem traditionelle metoder

Mange kvinder spørge om, hvordan du kan slippe af med den hævelse? Gør det ret simpelt. Læger rådes til at øge mængden af væske forbruges. Det er bedre, at det var vand uden gas eller naturlig grøntsagssaft. Hjælper vaskevæske udskilles toksiner og overskydende salte, der akkumuleres i væv.

Prøv at spise så lidt salt, røget, krydret fødevarer. Du kan også reducere mængden af natrium, men først efter samråd med din læge for at gøre det uden skade på kroppen.

Hvis hævelse før menstruation levere besværet vægt, at den bedste måde at slippe af med dem - til at bære i denne periode kompressionsstrømper. Denne metode er kun egnet til den kølige sæson. Moderne produktion har en smuk udsigt, alle former for mønstre og farver.

Mange kvinder tager diuretika, men det bør ske i samråd med en læge, ellers situationen kan kun blive værre.

Spis en kost

Til hævelse før kritiske dage ikke bliver tortureret, bør kvinder holde sig til kosten. Glem alt om fastfood, fedtet, krydret, salt, røget mad. Kosten bør indeholde fødevarer, der indeholder kalium. Blandt dem er: bananer, fisk, spinat, havregryn.

Det perfekte supplement til brugen af friske bær, frugter og grøntsager. Det er ønskeligt at udelukke rødt kød, det øger niveauet af progesteron i blodet.

Det er tid til at bruge den traditionelle medicin

Mange kvinder er interesseret i spørgsmålet: "Hvorfor hævelse før menstruation kan ikke fjernes for evigt?". For at klare problemet, er det nødvendigt at finde ud af, så det sker. Hvis det er individuelle karakteristika, bliver nødt til at acceptere og gøre alt for at mindske hævelsen. I dette tilfælde komme til hjælp af græs. For eksempel, blåbær blade hjælpe trække overskydende vand fra kroppen. På samme tid, det forbedrer hudens tilstand. Kontraindikationer - modtager blod fortyndingsmidler.

En anden naturlig middel, der har en vanddrivende effekt - almindelig mælkebøtte. Tag det skal i henhold til instruktionerne skrevet i detaljer på pakken. Ødem kan også hjælpe en blid massage og kontrast bruser, samt komprimerer.

For mange kvinder, kritiske dage er ikke så glat som vi gerne ville. Meget ofte er de tortureret hævelse før menstruation. Grunden kan ligge i strid med hormonal balance. Under alle omstændigheder nødt til at rådføre sig med din læge.