Hvorfor bliver ældre og døende mennesker

Kun få mennesker ved, men i det XVIII århundrede, den gennemsnitlige levetid var kun 24 år gammel. Efter 100 år er dette tal steget til det halve - til 48 år. Nu baby kan leve i gennemsnit 76 år. Med de seneste opdagelser inden for biologi, forskere mener, at dette tal vil være en lang tid konstant.

introduktion

I dag er søgning efter "foryngende æbler" og svaret på spørgsmålet om, hvorfor ældre mennesker, koncentreret i studiet af den genetiske struktur af celler, mens mindre opmærksomhed på den rolle, stress og kost i folks liv. Hvem opnå udødelighed tur til anti-aging klinikker, betaler hvert år til 20 000 dollars for hormonbehandling, DNA-analyse, og kosmisk kirurgi. Men disse eksperimentelle metoder ikke garantere udødelighed - kun eksperter lover at forlænge livet.

Sammen lad os vide, hvornår og hvorfor mennesker ældes, hvad er symptomerne og årsagerne til aldring og hvordan til at bremse aldringsprocessen.

Begrebet "aldring"

Ordet "alderdom" er nu forbundet med anti-aging kosmetik og kirurgi. Dette skyldes det faktum, at moderne videnskab er mere fokuseret på studiet af det ydre rum og opfindelsen af nye teknologier. Om udødelighed simpelthen glemt.

Men Doktor Dzhon Langmore, professor ved University of Michigan, og hans team "kiggede" ind i cellerne, selve essensen af menneskeliv. Især har han studeret og opdagede DNA-molekylet på dets ender kæde af gentagne par af enzymer, der efterfølgende blev betegnet "telomer". De arbejder som en beskyttende "caps" på enden af kromosomer, der forhindrer molekyler over tid, at muligheden for delt i halve, hvilket fører til aldring og døende mand.

Hvad er de "telomerer"

Forskere bemærke, at når en person bliver ældre, telomer længde aftager kæder. Til sidst de bliver så kort, at cellereplikation forårsager fatale fejl eller manglende brikker i DNA-sekvensen, hvilket forhindrer cellerne evnen til at erstatte sig selv. Dette begrænser det punkt, hvor cellen har mistet DNA-koden for livet og kan ikke reproducere sig selv, det kaldes Hayflick grænse. Det er et mål for, hvor mange gange en celle kan kopiere sig selv, før han dør.

Nogle af cellerne i vores krop har en meget høj Hayflick grænse. For eksempel, celler, der er inden for vores mund og tarm permanent slettet og erstattet. Faktisk synes de at være i stand til at vokse telomerer, selv i voksenalderen. Så forskerne interesseret i, hvorfor nogle celler hæmmer væksten af telomerer med alderen, og nogle er ikke.

"Programmeret" celler

Dr. Langmore hjælp af fysiske, biokemiske og genetiske teknikker til at studere strukturen og funktionen af telomerer, udviklet et cellefrit system til genvinding af den funktionelle model af telomerer anvendes syntetisk DNA. Og også identificeret den mekanisme, hvormed de telomerer er "stabiliseret", og forhold, der fører til deres ustabilitet.

Proteinfaktorer "ansvarlige" til stabilisering af kromosom enderne blev klonet og undersøgt. Elektronmikroskopi gjort det muligt direkte at visualisere strukturen af telomerer model. Dette er en interessant undersøgelse ført til mange lovende opdagelser.

Forskere har opdaget en vigtig enzym, som kan "slukke" telomeren til DNA-molekylet kunne uendeligt gafler. Det kaldes telomerase. Men når vi bliver ældre, mængden af telomerase i celler falder. Dette er svaret på spørgsmålet om, hvorfor det menneskelige legeme aldre.

Fem store teorier

Så har forskere bevist, at døden indtræffer i forbindelse med tabet af et stort antal celler. Der er flere teorier, der forklarer, hvordan Hayflick grænse udtrykt i cellerne i kroppen. Betragt dem i detaljer:

1. fejl hypotese. Denne teori definerer fejl, som kan opstå i kemiske reaktioner i produktionen af DNA og RNA, som den metaboliske mekanisme er ikke 100% nøjagtig. Celledød kan være resultatet af disse ukorrigerede fejl.

2. Teori af frie radikaler. Det besvarer spørgsmålet om, hvorfor ældre mennesker, på deres egen måde. Ukontrollerede frie radikaler kan beskadige membranerne, der omgiver celler og cellulære DNA- og RNA-molekyler. Denne skade i sidste ende fører til celledød.

I øjeblikket er denne teori inderligt undersøgt. Forsøg på mus har vist, at et fald på 40% af kalorieindtag fører til en fordobling af den forventede levetid og reducere antallet af frie radikaler. Desuden fandt forskerne, at vitaminer E og C er godt absorbere dem.

3. tværbindende teori, at aldringen af levende organismer grund af den tilfældige dannelse (ved tværbinding) "broer" mellem proteinmolekylerne, som derefter kan interferere med processen med fremstilling af RNA og DNA. Denne tværbinding kan være forårsaget af mange kemikalier, der sædvanligvis forekommer i celler som et resultat af metabolisme, såvel som af forurenende stoffer (fx bly og tobaksrøg).

4. Brain hypotese besvarer spørgsmålet om, hvorfor mennesker ældes hurtigt, på en anden måde. Dette er på grund af "fejl" i homeostase af kroppens funktioner, især ved bekæmpelse af hypothalamus på hypofysen, som igen forårsager et sammenbrud i kontrollen af de endokrine kirtler.

5. Autoimmune teori. Det blev foreslået af Dr. Roy Walford i Los Angeles, hvilket tyder på, at de to typer af protein blodlegemer i immunsystemet (B og T) mister deres energi på grund af "angreb" af bakterier, vira og kræftceller. Og når de B- og T-celler bliver defekt, de inficerer raske celler.

Hvorfor aldrende gæster årsager og symptomer

På et eller andet tidspunkt i deres liv, ofte tættere på 30 år, signalering tegn på ældning begynder at være synlige. De kan ses overalt: på huden rynker, nedsat styrke og fleksibilitet til knogler og led, det kardiovaskulære, fordøjelsessystemet og nervesystemet kan ændres.

Mens ingen kan sige præcist, hvorfor aldrende mennesker. Men absolut det konstateret, at genetik, kost, motion, sygdom og andre faktorer har indflydelse på denne proces.

se omhyggeligt symptomer og årsager til ældning store systemer i kroppen:

1. De celler, væv og organer:

- telomerer, som er placeret ved enderne af kromosomer inden for hver celle, vinder undgå spaltning af DNA-molekylet;

- affald akkumuleres i celler;

- bindevæv bliver mere stiv;

- maksimal funktionel kapacitet mange organer reduceres.

2. Hjerte og blodkar:

- hjertevæggen bliver tykkere;

- hjertet muskler begynder at arbejde mindre effektivt at pumpe den samme mængde blod;

- aorta bliver tykkere, stivere og mindre fleksible;

- langsommere arterie leverer blod til hjertet og hjernen, hvilket er grunden til, at ældre mennesker, tegnene er indlysende.

3. Vigtige funktioner:

- kroppen bliver mere vanskeligt at styre temperatur;

- puls tager længere tid at vende tilbage til normal efter træning.

4. Knogler, muskler, led:

- knoglerne bliver tyndere og mindre stærk;

- samlinger - stivere og mindre fleksible;

- brusk i knogler og led begynder at svække;

- muskelvæv mister også sin magt, hvilket forklarer, hvorfor aldrende mennesker, årsagerne til denne proces.

5. Fordøjelsessystemet:

- mave, lever, bugspytkirtel og tyndtarm producere væsentligt mindre mavesyren;

- det sinker bevægelighed for fødevarer gennem fordøjelsessystemet.

6. Hjerne og nervesystem:

- antallet af nerveceller i hjernen og rygmarven er formindsket;

- i hjernen kan være dannet abnorme strukturer, såsom "plaques" og "sammenfiltringer", som fører til en forringelse af dens ydeevne;

- antallet af forbindelser mellem nerveceller falder.

7. øjne og ører:

- nethinden bliver tyndere, og eleverne - hårdere;

- mindre klar linse;

- væggene i øregangen bliver tyndere og trommehinder - tykkere.

8. Huden, negle og hår:

- Hud med alderen bliver tyndere og mindre elastisk, hvilket er grunden til, at folk bliver gamle i udseende;

- svedkirtlerne producerer mindre sved;

- negle vokser langsomt;

- hår bliver grå farve, og nogle endda stoppe voksende.

aldrende symptomer

Der er almindelige tegn på aldring, som omfatter disse:

- øget modtagelighed for infektioner;

- et mindre fald i vækst;

- øget risiko for hedeslag eller hypotermi;

- knogler lettere at bryde;

- nedlade;

- langsom bevægelse;

- reduktion af den totale energi;

- forstoppelse og urininkontinens;

- en lettere opbremsning af tankeprocesser og hukommelsessvækkelse;

- nedsat koordination;

- forringelse af synsstyrken og fald i perifere syn;

- tab af hørelse;

- sagging og rynkning af huden;

- grånende hår;

- vægttab.

Næste, overveje, hvad der er årsagen til, at en person bliver ældre, og hvad slags ting gør os ældre.

indflydelse af sukker

Folk, der elsker dessert, vil det være ubehageligt at vide, at sukker "accelerere" vores alderdom. Hvis du spiser det i store mængder, vil du hurtigt få vægten hurtigt, som din krop bliver mere modtagelige for kroniske sygdomme. De, selvfølgelig, vil langsomt "slå rod" i et menneskes liv i lang tid. Men hver kronisk sygdom påvirker alle celler i kroppen. Og det er grunden til, at en person bliver ældre langsomt.

rygning

Selv et barn ved, at rygning er skadeligt for helbredet. I New Zealand, for eksempel dør hvert år 5000 mennesker på grund af de negative virkninger af rygning (herunder passiv). Dette er 13 mennesker om dagen!

Hver cigaret du ryger vil tilføje rynker på dit ansigt. Og i kombination med masser af solskin og stadig bidrager til udseendet af døde celler på huden.

skilsmisse

Ja, du læste rigtigt! Kløften med den du er højt elsket, selvfølgelig, har en negativ indvirkning ikke kun på din psykiske tilstand, men også i udseende og sundhed.

I 2009 forskere har foretaget en undersøgelse af enæggede tvillinger, som et resultat af, hvor det blev klart, at adskilte par ser meget ældre end dem, der var altid sammen.

Eksponering for solen

Solens stråler har en positiv effekt på den menneskelige krop, men til en vis grad. De kan forårsage forekomsten af rynker på huden, så bliver det klart, hvorfor nogle mennesker ældes hurtigere end andre.

Overskydende sol kan føre til elastose (reduktion af hudens elasticitet) og udseende af talrige pigmenterede pletter i ansigtet.

Fobier og stress

Nylige undersøgelser har vist, at personlige fobier og følelser fremskynde aldring og føje år til dit udseende. Kronisk stress fører til en konstant frigivelse af hormoner af frygt, som har en negativ effekt på de indre organer og væv. Og også bidrage til dannelsen af frie radikaler, som er grunden til, at folk er ældes hurtigt.

Hvordan at bremse den biologiske ur

Der er nogle retningslinjer, som vil hjælpe dig på egen hånd og uden at investere store summer til at bremse aldringsprocessen i kroppen:

1. Lær at styre din frygt og håndtere følelser.

2. Begrænsning af kalorieindtag sinker din aldring. Foreløbige resultater af undersøgelser af aber har vist, at en afbalanceret kost kan "bremse" aldersrelaterede fysiologiske ændringer.

3. Øvelse regelmæssigt. Efter alt, de bidrager til frigivelsen af væksthormoner.

4. Prøv at få nok søvn hver dag. Kun under søvn kan vi fuldt ud at genoprette alle deres styrke.

5. Slap. Vælg den rette måde for dig til at slappe af. Måske vil dette være danse, læse bøger, lytte til musik eller blot boblebad teknikker.

Som konklusion kan vi sige, at vi alle bliver gamle, uanset om vi kan lide det eller ej. Men vi ved nu, hvordan man bremse processen, selv på celleniveau. Du skal ikke kun for at føre en sund livsstil, men også for at minimere alle faktorer, der har en negativ indvirkning på vores krop.