Kolde fødder og hænder: årsager og behandling

Evigt kolde ekstremiteter - er det egentlige problem. Nogle gange er det ikke spare endda handsker og varme sokker. Hvordan til at opvarme eller beredte, men stadig kolde fødder og hænder. Årsagerne til denne "kølighed" er sjældent taget alvorligt. Ofte i andre det bringer et smil - sige, ikke varm kærlighed. Men der er absolut ikke plads til vittigheder!

Kvinder "sygdom"

Omkring en tredjedel af messen køn står over for problemet med kolde ekstremiteter. Talrige undersøgelser har bekræftet, at varmeregulering i kroppen kvinder er svagere end mænd. Det er derfor, de unge damer så ofte kolde lemmer og tæer, leverer den stærkeste ubehag.

I dette tilfælde er det kvinder, en hyldest til mode, elsker at klæde sig efter vejret - tynde strømpebukser, lette støvler. Mere praktiske damer trække uld sokker. Men selv disse tricks ikke altid beskytte mod kulden. Faktum er: kolde fødder og hænder. Årsagerne til denne betingelse kan være forbundet med sygdom.

Overvej, hvad det patologi ofte ligger til grund for dette fænomen.

jernmangelanæmi

Hæmoglobin - er det vigtigste middel af oxygen. Jern er en hovedkomponent af det. Mangelsymptomer stoffer overtræder de metaboliske processer, såvel som energi. Dette mønster observeres som følge af fejlernæring, øget blodtab, malabsorption af jern i mavetarmkanalen.

Dette er især mærkbar i tilfælde af hurtig vækst, graviditet, amning, når der er et særligt behov for denne sag. Desuden er det er konstant kolde fødder og hænder, kan observeres og yderligere symptomer:

• træthed;
• bleghed af hud og slimhinder;
• hjertebanken;
• tinnitus;
• svimmelhed.

Metoder til håndtering af anæmi

En person, der har kolde fødder og hænder, vil årsagerne til dette fænomen med til at etablere en læge. Hvis problemet er mangel på jern, den blodprøve - den første ting, der skal gøres.

For børn under 6 år normalt hæmoglobin - 110 g / l. For ældre børn og voksne - 120 g / l.

Afhængigt af hvad hastigheden af hæmoglobin, kan anbefales en specifik kost. I dette tilfælde bør spise flere grøntsager, frugt, kød og mælk så lidt som muligt. Hvis resultatet er ekstremt lavt, vil lægen blive tildelt særlige jernpræparater i kombination med ascorbinsyre.

Vaskulær dystoni

VVD - en klassisk sygdom i vores civilisation. Det sker næsten hver anden indbygger. I patologien af vaskulære spasmer forekomme, hvilket resulterer i afbrudt blodstrøm. Dette fører til hovedpine, trykfald. Også af denne grund lemmerne er kolde hænder og fødder af patienten.

VSD har en temmelig typiske symptomer:

• tidevand kold varme;
• følelse af åndenød;
• trykspidser;
• svimmelhed;
• høj træthed;
• irritabilitet;
• smerter i hjertet;
• intermitterende prikken i forskellige områder af kroppen.

Klinisk undersøgelse i tilfælde af fejl i systemer og organer, som regel, ikke afslører. Efter alt, er årsagen til dette ligger i symptomerne på funktionel svækkelse af det autonome system, som er involveret i arbejdet i hele organismen.

behandlingsformer

Ofte, når den IRR er ikke kun lemmerne er kolde hænder og fødder. I de fleste tilfælde, symptomer som beskrevet ovenfor forekommer. Med disse manifestationer være sikker på at konsultere en læge. Han udpeger en fuld undersøgelse.

Sommetider disse symptomer kan være tegn på en række forskellige patologier. Hvis det er nødvendigt, den nødvendige høring af neurologen, den endokrinolog.

Med et klassisk tilfælde af IRR, hvor altid føle kolde hænder og fødder, bidrage til at klare:

• psykoterapi;
• fysioterapi;
• fysioterapi.

Thyroid sygdom

Hvorfor får kolde fødder og hænder? Skjoldbruskkirtlen - er et vigtigt element i reguleringen af hormoner i hele kroppen. Svigt i dette system nødvendigvis har en effekt. Hypothyroidisme (utilstrækkelig produktion af hormoner) sinker metabolisme. Patienten har følgende symptomer viser sig:

• sløvhed;
• sløvhed;
• fedme;
• depression;
• hævelser i ansigtet (især øjenlåg);
• langsom hjerterytme;
• tør hud (ofte peeling).

Når denne patologi mislykkes at mekanismerne ansvarlige for normal kropstemperatur. Det er grunden til, når niveauet af hormoner i mennesker er stærkt frysning hænder og fødder.

Metoder til håndtering af patologien

Det er obligatorisk, bør du rådføre sig med en endokrinolog. Patienten bliver nødt til at gøre skjoldbruskkirtlen ultralyd, lade vandet, blod. Hvis det er nødvendigt, vil yderligere undersøgelser blive tildelt, såsom MRI, CT, røntgen.

Patienten efter behandlingen bestemmes af den særlige behandling, gør det muligt at genoprette hormonniveauer. Når en sådan behandling ikke fjerne alle de faktorer, der fremprovokerer ubehagelige symptomer, herunder grundene til, er konstant kolde fødder og hænder.

Sygdom - åreforkalkning

Hvis patienten har kolde fødder og hænder, kan årsagerne være på grund af tab af elasticitet og åreforkalkning vægge. Dette fører til en indsnævring af lumen i dem, og i den efterfølgende alvorlig krænkelse af blodforsyningen til organer. Manglende blodgennemstrømning - en væsentlig årsag til kolde ekstremiteter.

På nederlag fartøjer af hjernen signalerer følgende symptomer:

• svimmelhed;
• tinnitus;
• hukommelsestab;
• hovedpine.

Sådanne egenskaber kan fremprovokere en usund diæt, stillesiddende, psyko-følelsesmæssig belastning.

Hvad skal jeg gøre?

Åreforkalkning - det er en alvorlig patologi. Dårlig cirkulation ikke blot fører til, at en person stærkt føler kolde hænder og fødder. Det kan provokere ganske alvorlige konsekvenser. Denne sygdom skal behandles i tide.

Med henblik på passende terapiundersøgelser vil være påkrævet:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultralyd af hjertet, blodkar;
• koronarangiografi;
• forskning på cholesterolniveauer;
• Analyse af blodsukker.

Tilstrækkelig behandling bør kun ordineres af lægen. Ingen metoder til selv uacceptable på en sådan sygdom.

Årsagen - i osteochondrose

Meget kolde fødder og hænder under deformation eller udtynding af de intervertebrale skiver. En sådan patologi fører til muskelspasmer, komprimeret rygmarv, blodkar og de omkringliggende nerver.

Som følge af degenerative disc disease i kroppen blodcirkulationen forstyrres. Patologi har en virkning følgende symptomer:

• kolde ekstremiteter;
• svimmelhed;
• følelse af ømhed, følelsesløshed;
• ofte opstår smertende smerter i ryggen;
• hovedpine.

behandlingsformer

Vær sikker på at konsultere en læge-neurolog. Han vil anbefale den nødvendige kompleks behandling. Som regel er det består af:

• lægemiddelterapi;
• fysisk terapi;
• massage;
• fysioterapi;
• zoneterapi;
• spinal trækkraft;
• manuel terapi.

I ekstreme tilfælde, der kører på et tilstrækkeligt sygdomsstadier, kirurgi kan være nødvendig.

Raynauds syndrom, scleroderma

Med denne patologi frysning tæer og hænder. Ofte har følelsen af snurren. Fingre kan købe hvid, og nogle gange - en cyanotiske skygge. Denne tilstand påvirkes af temperatur eller udsættelse for stress. Dets længde kan variere fra nogle få minutter til flere timer. Efter lukningen angreb huden rødme opstår smerte, feber.

Desværre, at symptomer på Raynauds syndrom - en af de manifestationer af sklerodermi. Sygdommen er karakteriseret ved læsioner af blodkar. Patologi påvirker de fleste organer og væv. Særligt påvirket hud. En person kan erhverve maske-lignende udseende. Det er yderst vanskeligt at åbne munden.

Der er en teori om, at denne patologi stimulere virus, medfødt disposition forgiftning.

Hvad patient?

Hvis du oplever sådanne symptomer, bør du straks kontakte en hudlæge. Behandlingen vil blive planlagt, når følgende laboratorietests:

• urin, blod;
• immunodiagnostik;
• Ultralyd af de indre organer;
• Heart betingelser diagnose;
• Røntgenbilleder af led og knogler.

diabetes mellitus

Sygdommen kan være både en årsag og en komplikation. vaskulære læsioner ofte føre til ganske alvorlige konsekvenser:

• hjerteanfald;
• nyresvigt;
• slagtilfælde;
• blindhed.

Men kilden til sådanne sygdomme er den utilstrækkelige cirkulation. Som du ved, når overtrædelsen ofte kolde hænder og fødder.

Sådan beskytter du dig fra patologi?

Når sygdommen er meget vigtigt at diagnosticere den i de tidlige stadier. Dette vil beskytte bugspytkirtlen, insulin leverandør af irreversible ændringer.

Husk på, at test for glukosetolerance hos patienter under 45 år skal afholdes hvert tredje år. Folk ældre end 45 år anbefales at tage prøver hvert år.

Forebyggelse tilstand

For at løse problemet for evigt kolde ekstremiteter, bør slippe af årsagerne til sygdom, hvor hænder og fødder er frysning. Behandling, hvis grundlaget for staten er en specifik sygdom, ordineret af en læge. Men når en alvorlig patologi er udelukket, bør følge de forebyggende foranstaltninger for at træne fartøjer og styrke immunforsvaret.

Det anbefales at bruge følgende regler:

1. Bær altid sko og tøj, helt passende vejrforhold. Frosne tæer kan indikere forkert valgt fodtøj. Måske du er iført alt for stramme eller meget lette støvler.
2. Bær uld sokker. Benene skal altid være varm, selv om natten.
3. For at styrke blodkarrene er meget nyttige douches. Prøv at tage den regelmæssigt. Dagligt gøre varmt bad for fødderne. Meget nyttigt i et varmt bad for at tilføje havsalt. Inden vi går i seng, sådan procedure er ikke kun gavnlig effekt på kroppen, men vil handle beroligende.
4. Sørg for at indtaste i din daglige rutine et mindre gebyr. Nyttig følgende øvelse: dans, løb, cykling. Disse procedurer forbedre tilstanden af blodkar og hjerte funktion.
5. Hvis under gåtur du er meget koldt, tage et varmt bad for fødderne, tilføje et par spiseskefulde sennep.
6. Om aftenen, anbefales det at gøre fodmassage. Vær særlig opmærksom på fødderne. Energisk gnide hælen og drej hver finger. Efter massage, sat på varme sokker.
7. Korrekt justere din kost. anbefales det at forbruge masser af frugt og grøntsager for at øge immunitet. Meget nyttig marine fisk, boghvede. Forbedre blodcirkulationen tillade te, frugtdrikke, frugtdrikke.
8. Hvis det er muligt, at opgive kroppen af giftige vaner. I ekstreme tilfælde, de væsentligt begrænse. Husk, at nikotin fører til vasospasme.
9. Når du sidder, så prøv ikke at lægge sine ben. Bo i denne stilling, selv i 10-15 minutter, hvilket fører til dårlig cirkulation.
10. I fravær af kontraindikationer og abnormiteter i hjertet er nyttigt at gå til badet. Disse procedurer bidrage til at varme hans kolde krop perfekt.
11. Helt genoverveje din garderobe og sko. Slip af med de stramme tøj. Disse ting komprimere organer, meget dårlig varm. Samtidig bidrager de til forstyrrelser af kroppens egen varme regulering.
12. Drik ingefær te. Sådan drikkevare varmer fremragende organisme. Hertil kommer, ingefær letter god blodcirkulation.
13. Når du indtaster en reduktion af hæmoglobin i din kost jern-produkter. Det er tilrådeligt at sprede kost af granatæble, mandler, tørrede abrikoser, rosiner, friske grøntsager, frugt, græskar.
14. Den gavnlige effekt vil drukket før de går ud varm suppe kop.
15. Mange eksperter anbefaler at slippe af med den ubehagelige tilstand til at begrænse forbruget af kaffe og drikkevarer, der påvirker hjertet og blodtrykket. Dette er især tilfældet, hvis kilden til konstant frysning bliver IRR.

Det vigtigste - det er ikke peremerzat i dårligt vejr. Prøv at klæde sig passende og straks tage sig af isoleringen af deres hjem.