SundhedSygdomme og betingelser

Lavt blodsukker

Lavt blodsukker - er hypoglykæmi. Sygdommen manifesterer sig oftest hos dem, der overholde en streng diæt. De vigtigste symptomer er hjertebanken, bleghed, svedtendens, rysten, angst, synkope, irritabilitet og apati.

Lavt blodsukker kan stige som følge af at spise. Efter en person spiser, bugspytkirtlen begynder at producere insulin, så blodsukkeret vil stige. Men det sker også, at der er et overskud sekretion af hormoner, så niveauet af glukose i blodet bliver for lavt.

Lavt blodsukker er almindelig hos mennesker med diabetes, de øger ved at spise noget sødt. Hos raske mennesker, det sker mindre hyppigt, og processen i en mildere form flyder. Men der er undtagelser. Når en usædvanlig kost, selv en sund person, der ikke lider af diabetes, kan der forekomme hyperglykæmi.

Årsagerne til sygdommen.

De væsentligste årsager til lavt blodsukker:

-Store afbrydelser i brugen af fødevarer. Lavt blodsukker vil være, hvis der efter et par timer efter de magre måltider, hele energi i kroppen opbrugt.

-Lav kalorieindhold kost. Opstår, når kroppen er forsynet med mad nok glucose og blodsukker falder efter dens absorption.

Er intensiteten af motion. Som et resultat af langvarig motion, kan al glucosen i kroppen være opbrugt. I dette tilfælde, symptomer på glykæmi, og motion bliver vanskeligere. For at undgå dette, atleter forbruge kulhydratrige fødevarer før og efter træning.

-Chrezmernoe at spise slik. Hvis en person spiser noget sødt eller stivelsesholdige fødevarer, det forårsager en kraftig stigning i insulin niveauer, efterfulgt af et fald i blodsukkeret. På grund af anvendelsen af for eksempel en æske chokolade, en person vil modtage en høj dosis af serotonin (det hormon af glæde), men efter at det kan være døsighed, træthed, svaghed, og han igen ønsker at spise noget sødt.

-Upotreblenie alkohol og stærkt kulsyreholdige drikkevarer. Drinks, hvor der er et højt indhold af sukker, kan bidrage til en hurtig stigning i beløbet i blodet. Alkohol, drukket på tom mave - det samme sukker og har samme virkning.

Symptomatologi af sygdommen.

Lavt blodsukker er vist en række symptomer, såsom voldsomme svedeture, prikken i fingre og læber, bleghed, konstant sult, hurtig hjertebanken, muskelsvaghed, fin tremor, træthed. Hvis nervesystemet berøres, så er der: hovedpine, dobbeltsyn og sløret syn, hjertebanken gaben, krampagtig sammentrækning af musklerne.

Derudover er der også de psykiske symptomer, der viser sig som lavt blodsukker. Der er depression, søvnløshed om natten, dagtimerne døsighed og irritabilitet. Ofte i stedet for glukose sætte andre diagnoser, såsom depression, neuroser, eller, som det har en prævalens af symptomer, den mest dominerende her er alarmen reaktion.

For at undgå hurtig reduktion i blodsukkeret, er der et par enkle regler:

Prøv at reducere forbruget af koffein, som både lavt blodsukker forårsaget af en stigning i insulin.

Rygning forbudt. Rygning forstyrrer den normale udvikling af blodsukker. Så der skal opgives fra sådan en dårlig vane.

Forbruge fødevarer, der har Chrome, da de hjælper til at regulere blodsukkeret.

Ordentlig kost og livsstil vil hjælpe hver person til at bevare deres helbred i mange år fremover. Opmærksomme på deres tilstand og sundhedstilstand.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.