FormationSprog

Mad: dette er hvad vi spiser eller hvad vi lever?

Vi - er, hvad vi spiser. Men på samme tid, gør ikke vi det, vi er oprigtigt brænder for at få os æstetisk nydelse og giver os glæde? Er maden - det kun proteiner, fedt og kulhydrater, eller have en mere subtil koncept så enkel og sådan en mangefacetteret ord?

Spirituel mad - hvad er det?

Uden mad kroppen dør - denne elementære sandhed, så ingen af de folk ikke glemmer at indtage mad, når sulten. Desuden bekymre sig om kvaliteten af fødevarer, en person er i stand til at bruge en masse tid og penge, fordi den fysiologiske behov for at sige, at vi alt for høj røst.

kroppens normale krav, men er det ikke mærkeligt, at lægge så stor indsats for at opfylde kun en af de naturlige behov, folk vant til at reflektere over mentale og energi genopladning, uden hvilken et menneske - det er intet mere end en fungerende organisme.

Life efterstillede instinkter, bringer mennesket til dyret niveau, uanset deres levevilkår og rigdom. Men tror ikke, at folk har brug for åndelig næring på forskellige måder, og nogen har brug for det, og som er villig til at nøjes med livets afslutning af mad i maven. Hør svag trang til høje følelser og lytte til dem - alt for uens ting og sondringen mellem mennesker og meget åndelige materialister netop i denne forskel.

Hvad er maden af sjælen

Et hundrede år siden, dette problem er simpelthen ikke til at forstå, fordi der i hver familie var i fokus for åndelig føde et hjem Bibel der og "for at frelse sjæle" læse, og som underholdning. Megen opmærksomhed er betalt til den åndelige babymad, som grundlag for sin opfattelse af verden. Blandt andre folkeslag og religiøse samfund havde deres egen "bibel" med sine gavnlige kanoner. Men essensen af moralsk tilfredsstillelse fra at studere bogen var ikke i form af udbud og ikke på vegne af den helgen, ytre visse aksiomer i livet, og i en principiel holdning, hvilket anses for korrekt i et givet samfund.

Så ingen af skrifterne i verden, uanset om det er på hebræisk eller swahili er skrevet, kan du høre kaldet til at gå ud og begå mord eller tyveri, fornærme nogen ved ord eller handling som reaktion på det gode.

Åndelig mad i den moderne verden

Selvfølgelig Bibelen - det er godt og rigtigt, men i den moderne verden helt andre positive og kraftfulde fodring kilder. Vi kalder dette punkt kræfter æstetisk nydelse, og det kan komme fra en god film, der giver ren følelser, fra bogen, guide vores opfattelse af den korrekte bane, fra et billede på et museum eller en smuk dans.

Det menes, at høj kvalitet åndelig føde - en forløber for inspiration, kreativitet og andre positive følelsesmæssige udbrud, der er karakteriseret som gode og generøse handlinger. Mercy - er endnu et eksempel på korrekt opfattet den åndelige føde af høj kvalitet.

Stof til eftertanke

Indhentning alle oplysninger, der kræves for at forstå, vi dermed giver næring hjernens centre, der er ansvarlige for reaktionen, logik, perception og mange andre informationsbehandling mekanismer. Det vil sige, fødevarer - det er også en solid, ufordøjet mængde af viden, der skal analyse og vores personlige vurdering.

Hvorfor mad? Her er det logisk at antage, at formsproget er bygget på den samme fysiologiske proces for vedtagelse, assimilation og udskillelse af mad. Siden de første trykte kriminalromaner accepteret, at den bedste stof til eftertanke giver det en bog, hvor forfatteren giver læseren en kompleks og forvirrende situation med den logiske konklusion af historien.

Maden, som det er

Maden - det er et element designet til at opretholde vitalitet og tone kroppen. For ensartet fordeling af alle organer og væv, uden overdreven fedt eller mangel på næringsstoffer skal absorberes fuldstændigt, og derfor bør være naturlig og har tilstrækkelig energi værdi.

Adepts af nyttige magten siden tidspunktet for Hippokrates, udledt en formel, der hidtil i alle aldre: "Mad skal være en medicin og medicin - fødevarer." Faktisk erstatter de velkendte seks elementer af fødevarer vi er vant til den samme seks, i form af produkter, der repræsenterer reel fordel, mister vi behovet, i det mindste i mange biologisk aktive tilsætningsstoffer til fødevarer. Dette er især vigtigt i den nuværende situation med miljøet.

Hvad det er i fødevarer

Uanset hvor lækker måltider er ikke forkælede os kokke, essensen af hver del af pladen ligger i en kompleks kombination af seks simple elementer: fedt, kulhydrater, proteiner, mineraler, vitaminer og alle de velkendte H2O

Elementerne er de samme, men deres indhold i forskellige fødevarer er ujævn - et eller andet sted fedt udgør 70% af massen, og et eller andet sted det samme produkt andel er proteiner. Overvej eksempler på den forebyggende tilbageholdelse af næringsstoffer i fødevarer, der falder på vores bord:

  • Fedt - indeholdt i nogen friske eller forarbejdede naturlige mejeriprodukter, fedtstoffer, flydende olier. Fedtstoffer er opdelt efter oprindelse i dyret og grøntsager.
  • Protein - er ikke kun udgør en hvid hønseæg, men alle mejeriprodukter. En masse af protein i fisk og kød.
  • Kulhydrater er afgørende for hjernens funktion. Termoregulering af kroppen er også uden for rammerne af dette punkt, så den fuldstændig udelukkelse af kulhydrater i kosten er ikke tilladt. Da de er i færd med at opdele uvægerligt blive simple sukkerarter, anbefales deres anvendelse for at begrænse de naturlige frugter og ikke-stivelsesholdige fødevarer.
  • Mineralske stoffer indeholdt i et produkt - af størrelsesordenen ekstra mad, hvorfra vi kan se kun salt og anvendes i ren form. Andre elementer -. Magnesium, fosfor, kalium, etc. fordelt i fødevarer og er en del af vitamin-mineral-komplekser. Samlet maden indeholder mere end tres mineraler, og fraværet af nogen af dem i kosten påvirker kroppens tilstand som helhed.
  • Der er behov for Vitaminer til bedre optagelse af fødevarer. Det er af vital vigtige elementer, der er ansvarlige for immunsystemet.

Vand er grundlaget for vores krop struktur, og kompensere for sin daglige tab af kun at spise halvanden liter væske i løbet af dagen.

Hele kroppen per dag er nødvendig for at modtage udefra: 85 g fedt, 400 g kulhydrat, 100 g protein, ca. 0,5 tsk mineralsalte og vitaminer med et volumen på hørfrø ..

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.