Mand potens og måder at forbedre det.

Absolut hver mand i forskellige perioder i hele livet oplever problemer med potensen. Selvom der indtil for nylig mente man, at dette problem opstår kun ved en højere alder, men nu er mange unge mænd lider af nedsat potens. Fuld mandlige potens er et mål, ikke blot for god fysisk sundhed, men også den psykiske tilstand, da faldet i seksuelle funktion kan forekomme som et resultat af nogle psykiske problemer, såsom et stort skænderi med en fast partner, monotoni seksuel aktivitet eller langvarig fravær.

Årsager til tilbagegangen af potens

Der er en bred vifte af faktorer, der er i varierende grad kan påvirke mænds sundhed. For at udføre periodisk forebyggende vedligeholdelse for at forhindre uønskede forstyrrelser i sundheden for mænd, er det nødvendigt at vide, hvad påvirker styrken. Årsagerne, der fører til en reduktion eller forsvinden af potens, som regel, kan nævnes:

• stillesiddende livsstil, som følge af hvilken der er dårlig cirkulation af bækken organer og kønsorganer;

• en række inflammatoriske sygdomme, især af det urogenitale system;

• usund kost. Derfor som en konsekvens, manglen på væsentlige vitaminer eller mineraler;

• alle sygdomme i det kardiovaskulære system, som et fuldgyldigt mandlige potens er kun muligt når det er absolut sunde blodkar;

• dårlige vaner såsom at drikke alkohol, selv i små mængder, samt rygning. Efter alt, alkohol, komme ind manden omdanner testosteron (den såkaldte mandlige kønshormon) i det kvindelige hormon, således at mængden af testosteron hurtigt falder og dermed også styrtdykkede og potens.

Metoder til forøgelse potens

Til dato, lægerne kalder kun tre måder, hvorpå du kan opnå øget potens hos mænd:

• medicin;

• en smal sæt af særlige øvelser;

• en sund og korrekt livsstil.

medicin

Stort set alle behandling med medicin reducerer til modtage hormonelle midler, øger testosteronniveauet i mandlige organisme svækket. En anden udførelsesform - når det tages præparater fremmer øjeblikkelig stigning i potens, såsom midler, "Viagra" eller "Cialis".

Særlige øvelser

Læger havde et særligt kursus øvelser er udviklet til formål at forbedre cirkulationen af organer i underlivet, fordi ganske ofte problemet ligger, og styrkelse af musklerne selv er direkte ansvarlige for erektion. Som regel er det svage mandlige potens hurtigt genoprettet med daglige øvelser kompleks. Selv hvis bare i løbet af dagen skiftevis spændte og slappe musklerne i balder og anus, så vil dette allerede være helt tilstrækkeligt til forebyggelse af dårligt blodomløb.

nødvendig livsstil

menneskers sundhed altid afhænger af mængden og kvaliteten af fødeindtagelse. Og mandlige potens, selvfølgelig, afhænger også af korrekt ernæring. Endnu mere end det, ændre sin menu, berige det med en sund kost, kan du øge styrken uden yderligere handling. Mange produkter har en veldefineret egenskaber at øge mænds sundhed. Liste over produkter, der øger styrken, er ganske enkel: rødt kød med grøntsager, æg, fisk og skaldyr, fisk og frugt. Samt alle de krydderurter og krydderier er også i stand til at øge den seksuelle aktivitet, på grund af sin ejendom for at forbedre strømmen af blod til alle bækken organer og kønsorganer i særdeleshed.

Vi bør ikke glemme den aktive livsstil. Selv banale daglig afgift er ikke kun i stand til at øge immunitet af hele organismen, men også for at sikre en god blodcirkulation og iltning af cellerne i kønsorganer. Og hvis vi tilføjer at gå eller cykle, og svømning, så opstår potensproblemer kun i ekstreme alderdom.