Trampolin center "Zero Gravity": aktiviteter for hele familien

Trampoliner - en favorit tidsfordriv af moderne børn. Sådanne attraktioner har næsten hver byparken, men som regel ti minutter er altid små børn. Trampolin center "Zero Gravity" tilbyder små gæster og deres forældre en storslået kompleks, klasser usædvanlige sport og bare udendørs aktiviteter for hele familien.

Fordele og effekter

Indrøm det, du har altid ønsket at hoppe på trampolin, han passerede boltrede børn. Faktisk er en trampolin - er en komplet simulator, hvis effektivitet er blevet bevist af eksperter. Det handler ikke kun forbedrer humør, men det tjener som et alternativ til aerob træning.

fordele:

- uddannelse af det vestibulære apparat;

- forbedring af motorisk koordination;

- styrkelse af rygmusklerne;

- at reducere risikoen for karsygdom og hjerte;

- følelsesmæssig løft.

På trods af at uddannelsen på trampolinen se lidt let, hoppe otte minutter svarer til tre kilometer jogging. Trampolin anbefales til dem, der, uanset af hvilken grund, kan ikke deltage i normale aktiviteter på grund af stress på leddene og fødder.

Trampolin ubestridelig fordel for folk, der er overvægtige. Opslidende løbetur om morgenen eller timer i gymnastiksalen til meget få mennesker give nydelse, men at springe fra en sur udtryk, du er usandsynligt, at lykkes. Sammen med overvægt du slippe af depression og stress. Enig, det er et vægtigt argument for besøget i trampolin center i Moskva "Vægtløshed".

Forholdsregler

Vær ikke ilde at minde om de kontraindikationer for klasserne:

- onkologi;

- hypertension;

- alvorlige cardiovaskulære sygdomme;

- angina;

- tromboflebitis;

- takykardi;

- diabetes.

Læger sige om kontraindikationer for mennesker med en alvorlig form af sygdommen eller under tilbagefald. I andre tilfælde, fysisk aktivitet, tværtimod, er gavnligt.

For enhver smag

Så trampolin center "Vægtløshed" inviterer gæster til en gratis besøg, samt forskellige aktiviteter.

Akrobatik. For børn fra 2 år af lektioner omfatter stretching, almen fitness, trampolin, akrobatik uddannelse og koreografi. Grupper for voksne bliver undervist af erfarne trænere, der indfører begyndere til kup, kolbøtter, stå på hænder og saltomortaler.

Fitness på trampolinen. Det er ikke som en kedelig øvelse i gymnastiksalen. Sammen med den følelse af lethed og flyvende spring og særlige øvelser bidrage til at styrke musklerne i ryg og ben, forbedre formen på balder og lår, stramme maven.

Udstrækning. Udover springning, trampolinspring center "Zero Gravity" tilbyder de besøgende en klasse banner, som for nylig er blevet mere populære i fitness klubber. Smuk og yndefuld kropsholdning sejlgarn - stretching lindrer spændinger og stress, gendanner det muskulære system, stimulerer blodcirkulationen og endda forsinker modningen.

Klasser på lærrederne. I rollen som træneren virker som en rigtig cirkusartist - trapez kunstner, der er bekendt med denne "skal". Afhængig af træningsøvelser og udvalgte kombinationer heraf.

Klatrevæg. Styrkelse af musklerne i ryg, arme og bryst, samt udholdenhedstræning lover en klatrevæg. Novice klatrere prøve kræfter, og fagfolk vil være i stand til at arbejde ud komplicerede tricks. Udstyr er ikke påkrævet, fordi bunden er et kæmpe Skum pit falde, som er absolut sikker.

infrastruktur

En af de mest usædvanlige underholdning, som er berømt for trampolinspring og underholdning center "Vægtløshed" er mobile spil. Volleyball, basketball og høvdingebold, kombineret med at hoppe på en trampolin, give nydelse ikke kun børn, men også voksne.

Som du kan gætte, er trampolin center "Zero Gravity" ikke er begrænset til to eller tre runder. I alt er der udstyret med 64 forskellige trampolin, blandt dem har endda to professionelle snowboardere og skiløbere.

Hertil kommer, at området åbnet en hyggelig café, hvor et glas limonade eller en fuld frokost kan diskutere deres indtryk af de udendørs aktiviteter. De yngre gæster vil helt sikkert nyde brætspil og en 5D biograf.

anmeldelser

Den bedste underholdning finder du en liste over "vægtløshed" uden besvær (trampolin center). Besøgende anmeldelser siger velorganiseret infrastruktur: mandlige og kvindelige omklædningsrum, skabe til tøj, brusekabiner, pengeskabe for værdigenstande, garderobe.

Før starten af sessionen instruktøren er forpligtet til at køre en lille warm-up "på jorden", og viser derefter nogle øvelser på en trampolin. Gæster med dårlig fysisk kondition er træt på dette tidspunkt, og efter de betalte timer, de har ingen magt overhovedet. Weekenden omkostninger på en time - 500 rubler per person, og i løbet af ugen den pris, du betaler for hele dagen på trampolinen.

På lørdage og søndage er som regel en masse besøgende, men selv med en sådan belastning plads nok til alle. Rådgivning fra erfarne "jumpere": vælg kun behageligt tøj og glem ikke en flaske vand.

Generelt er "Zero Gravity" har kun den mest behagelige oplevelse. Der er erfarne og opmærksomme trænere. Den eneste ulempe, at nogle vurderinger har bemærket, er en tjeneste i cafeen.