Effektive zink kosttilskud til mænd: en liste over programfunktioner og anmeldelser

Zink - en af de vigtigste sporstoffer, som er afgørende for den normale funktion af kroppen. Af særlig betydning for zink har den stærkere køn, som er involveret i produktionen af testosteron - det vigtigste mandlige hormon. Den mest rigelige mineral findes i østers og skaldyr, oksekød lever, og fisk, kød og nødder, solsikkefrø og græskar. Fyld mikronæringsstoffer mangler hjælpe zink kosttilskud for mænd, som kan købes på et apotek eller bestilt på internettet.

Rolle af zink i den menneskelige krop

Zink er et essentielt sporstof, som er aktivt involveret i næsten alle processer, der forekommer i kroppen. Det er til stede i sammensætningen af mere end 300 enzymer og hormoner. Rollen af mineraler i kroppen er som følger:

• regulerer funktionen af nervesystemet: sammen med B-vitaminer har en positiv effekt på funktionen af cerebellum, forbedrer hukommelsen, koncentration og humør;
• At være potente immunmodulator forbedrer de beskyttende egenskaber af organismen;
• Det normaliserer gonaderne: øger produktionen af kønshormoner øger sperm aktivitet, forhindrer udviklingen af BPH;
• behov under graviditet: Hjælper med at holde en optimal hormon balance og håndtere stress;
• Det giver mulighed for normal vækst, udvikling og seksuel modning af en organisme;
• er uundværlig for væksten af hår, hud og negle;
• forhindrer udviklingen af diabetes mellitus;
• øger synsstyrke;
• antiinflammatoriske og sårhelende virkning;
• etablerer fordøjelse og pancreas;
• Det virker som en antioxidant;
• deltager i hæmatopoiese processer.

Hvilket er hvorfor der er zinkmangel

Mangel microelement kan være forårsaget af flere faktorer. I en zinkmangel er fejlernæring, malabsorption processer i tarmen, utilstrækkelig eller nedsat zinkbindende til albumin, celler dårlig absorption af sporstof, stress, dårlige vaner, vegetarisk, pankreatisk dysfunktion og andre.

Hvorfor skal jeg have en mand zink

Zinkmangel i puberteten kan føre til forstyrrelser i udviklingen af teen sex-system og provokere splid i sit arbejde.

mineralmangel hos mænd i den fødedygtige alder er en almindelig årsag til job frustration testikler: reducerer produktionen af testosteron og sædceller, nedsat sperm motilitet. Som et resultat, er chancerne for befrugtning i høj grad falde. Det er derfor, der er behov for zink for dem, der planlægger at blive gravide. Hvis problemet ikke kan ignoreres, og tid til at tilbringe behandling med lægemidler med zink for mænd, og listen over disse vil blive præsenteret nedenfor, kan det føre til fordelingen af arbejdet i prostata.

Lige så vigtigt er det zink til at afslutte arbejdet i immunsystemet. Ved dens mangel forstyrret hele immunsystemet inhiberes af den antimikrobielle aktivitet af makrofager og neutrofiler, som fører til et fald i syntese af beskyttende antistoffer, fordi, som mennesket er sårbare over for virkningerne af virus og bakterier.

Også er der behov for zink for mænd, der er aktivt involveret i sport. Faktum er, at under intens fysisk anstrengelse spormineral går tabt gennem sved. Af denne grund, er zink kosttilskud for mænd ofte ordineret professionelle sportsfolk, såvel som dem, hvis livsstil er forbundet med regelmæssig fysisk aktivitet.

zink normen for mænd

Hvad er det daglige behov zink for den mandlige krop? For en normal mandlig microelement er 15 mg per dag. Ved moderat motion organisme bør modtage 20 til 30 mg zink pr dag. Når det forstærkede uddannelse behov for mineralsk lig 25-30 mg, og i løbet af sportskonkurrencer - 35-40 mg per dag.

zink kosttilskud

Præparater, som indeholder zink, er mænd i forskellige doseringsformer. Denne tablet kan overtrækkes eller ikke, instant brusetabletter, dråber, kapsler eller tygbar pastil. Desuden frigivelsesform har ingen effekt på niveauet af zink absorption. Det vigtige er, hvilken form for denne sporstof er indeholdt i præparatet. Fleste tilfælde zinksalte (oxid eller sulfat). Forberedelsen af zink for mænd i denne formular er den billigste, men det er værd at bemærke, at zink sulfat formularen fordøjet det værste. Til dato er den optimale form af mineralet betragtede chelatering som er pakket med vitaminer benævnt "chelat". Dens effektivitet bekræftes af de talrige positive anmeldelser. God biotilgængelighed har også former, såsom picolinate, citrat, monometionin, acetat og glycerat.

Dernæst vil vi diskutere de mest populære og effektive produkter af zink for mænd, hvis prisen kan variere meget afhængigt af aktiviteten udgør gerningsindholdet, mærke anerkendelse og oprindelsesland.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - zink kosttilskud for mænd at læger ordinerer oftest. Det fremstilles i form af tabletter, filmovertrukne. En tablet indeholdt 124 mg zinksulfat.

"Tsinkteral" udnævnte mænd som en del af en behandling for barnløshed og impotens. Lægemidlet anbefales for at forhindre udviklingen af prostatatumorer.

Reception "Tsinkterala" hjælper med at normalisere funktionen af nervesystemet og endokrine system, stimulere protein og kulhydrat metabolisme, øger immunitet og forbedrer sundheden.

Tager stoffet følger 1 time før spisning eller 2 timer efter igennem. Denne modtagelsesordning tillader zink, der skal absorberes bedre.

Doseringen og varigheden af behandlingen bestemmes af lægen individuelt afhængig af typen af sygdom og dens sværhedsgrad.

"Seltsink"

Til behandling af reproduktive system problemer, læger ordinere lægemidler indeholdende zink og selen (for mænd, disse er uundværlige sporstoffet 2). Et sådant værktøj er et vitamin-mineral kompleks "Seltsink". Formuleringer med zink og selen for mænd er gode, at en kombination af disse to elementer i et enkelt præparat er meget bekvemt for komplekset terapi af infertilitet, og prostatasygdomme. Begge elementer ikke interfererer med absorptionen af hinanden. Bortset fra zink og selen præparat indeholder optimale doser af vitamin E, ascorbinsyre og betacaroten.

På grund af det faktum, at "Seltsink" er en effektiv antioxidant agent, dens funktion er nyttig, når høj mental og fysisk stress, patologiske tilstande i fordøjelsessystemet, infektionssygdomme.

Den anbefalede dosis er én tablet daglig. Behandlingsforløbet er etableret læge, men gennemsnittet beregnes på måneden.

Kontraindikation for "Seltsinka" modtager kun én - særhed af dens komponenter.

"Zinkchelat"

Fordelen ved præparatet er at den indeholder zink i chelateret form. Dens indhold i kapslen 1 er 22 mg. "Zinkchelat" udpeges til øge immunitet, forbedre og genoprette arbejdet i prostata. Hertil kommer, at stoffet fremmer tidlig væv reparation efter skader og operationer, og forhindrer udviklingen af diabetes.

Anbefalet dosering - 1 kapsel om dagen. Varighed af 30 dage.

Zink er en del af multivitamin komplekser

De mest populære multivitaminpræparater med indhold af zink for mænd - "Duovit for mænd", "Alphabet for mænd" og "Paritet".

"Duovit for mænd"

Det er en kompleks vitaminpræparat, der omfatter hele spektret af B-vitaminer, vitamin A, C, D, E, zink, jern, magnesium, mangan, iod og kobber. Det anbefales at øge kroppens forsvar, vedligeholdelse af tonen, med øget fysisk og psykisk stress. Reception "Duovita for mænd" for at reducere risikoen for prostata sygdomme, forbedre sperm motilitet.

Den daglige dosis er en tablet. Behandlingsforløbet er 30 dage.

"Alfabet til mænd"

Aktivt vitamin-mineral-kompleks fremstilles i form af flerfarvede tabletter. Hver farve af tabletten har en separat struktur og er designet til at modtage på et bestemt tidspunkt på dagen (morgen, eftermiddag og aften). Generelt "alfabet for mænd" består af 13 vitaminer og mineraler 9 (herunder zink), L-carnitin, L-taurin og eleuterokokkovoy tegning.

Afbalanceret sammensætning af vitamin og mineral kompleks styrker nervesystemet og immunsystemet, etablere arbejdet i den mandlige reproduktive system, forbedre tonen i energi og mentale ydeevne.

"Paritet"

Aktivt vitamin-mineral præparat fremstillet af "Evalar" bestanddele fra vegetabilsk og henviser til Badam. Indholdet af zinkoxid i 1 kapsel - 15,6 mg.

For det første, er "Paritet" beregnet til mænd, der lider af erektil dysfunktion. Dens handling er rettet mod at stimulere testosteron produktion og dermed øge styrken.

Lægemidlet er taget 1 kapsel om dagen i 15 dage.

Selvfølgelig, zink er et væsentligt element for normal kropsfunktion, men før du tager zink kosttilskud i piller til mænd, er det bedst at konsultere en specialist og gennemgå relevant undersøgelse. Husk, at den eneste lyd tilgang til behandling vil hjælpe med at undgå skuffelse og få det ønskede resultat.