Et interessant spørgsmål: "Kan en ammende mor grill?"

Kost under amning

Ofte endda lægen ikke er i stand til at besvare spørgsmålet forståelig: "Kan en ammende mor grill" Men før tænker på en saftig stegt kød, bør præcisere et par punkter vedrørende amning. Selv de kvinder, der aldrig har født, er godt klar over, at kvaliteten og kvantiteten af mælkeproduktionen hos kvinder er direkte afhængig af, hvad hun spiser. Derfor bør ammende mødre nøje overvåge din kost, fordi det er ikke kun ansvarlig for sig selv, men også for sundheden for din baby. De fleste eksperter på amning af den opfattelse, at staten af mælken negativt påvirker brugen af alkohol og tobak. Desuden bør kvinder være muligt at reducere forbruget af fødevarer såsom kaffe, honning og citrus. Spyd til ammende mødre bør ikke være for fed, uden ketchup og lage. Generelt for alle produkter i sammensætningen som der er konserveringsmidler, samt alle former for saucer og marinader, spise med stor omhu.

Kan man ammende mor kebab?

I betragtning af alle ovenstående, bliver det klart, at dette spørgsmål er svært at besvare entydigt. Selvfølgelig vil traditionelle kogte barbecue ikke være nyttigt for barnet. Fedt, undertiden brændt kød, dag tomivsheesya i varm marinade, selv en voksen med en stærk mave kan levere en masse besvær. Men hvad nu hvis du ønsker at komme ud i sommeren pinefulde natur og nyde lækker mad i godt selskab? I dette tilfælde er det muligt at finde en kompromisløsning. Som nævnt ovenfor, bør kød til ammende mødre ikke være fed. En sædvanlig kebab opskrift kan omdannes på en sådan måde, at det ikke vil medføre nogen skade, men vil ikke miste smag.

Spyd af kylling

Så er det muligt at grille ammende mor? Det er muligt, forudsat at det er ordentligt forberedt. Gør det ret simpelt. Hertil skal du bruge en grill kyllingebryst (glem ikke at tage hendes hud), 100 ml yoghurt, et par pærer og to teskefulde sukker. Glem ikke de krydderier, vil en lille smule salt og peber ikke skade dig. Skyl brystet og skær den i mellemstore stykker, krydr med salt og peber. Tilføj fint smuldret løg, hæld det hele yoghurt og drys med sukker. Ca. en time at holde kødet ved stuetemperatur, og derefter sætte ti timer i køleskabet. Denne marinade er helt sikkert for ammende mødre (vigtigst af alt, ikke for meget peber sypte).

Fedtfattig yoghurt er nyttigt at kvinder under amning og anbefales til daglig brug, kosten kyllingekød er let at fordøje og er med til at gøre op for protein reserver i kroppen. På grund af den blide marinade grill vil være saftige og velduftende. Hvis du ønsker helt at eliminere risikoen, efter ristning kan skæres med en grill skorpe. Denne ret kan fremstilles som i naturen og i hjemmet.

Således er spørgsmålet "er det muligt at grille ammende mor" vi har fundet svaret. Det er muligt, men kun hvis det er ordentligt forberedt!