Følelser - en ... Hvilke følelser og hvordan man styrer dem

Hver person skal føle noget. Jeg føler ikke kun fysisk, men også på det moralske niveau. Fraværet af enhver moralsk følelse er en psykologisk sygdom, der er genstand for grundige undersøgelser og langtidsbehandling. Dette kan ikke overses, da der kan være alvorlige konsekvenser, som kun vil forværre dit liv.

Følelser - a

Folk har ikke bare brug for at føle noget, men også nødt til at kontrollere deres følelser. Følelser - en mentale processer , der påvirker tilstanden af den person, i forbindelse med påvirkning af forskellige faktorer, såvel som i forbindelse med menneskelige behov og interesser, og i fremtiden - og deres gennemførelse.

Følelser er både objektive og subjektive. Objektive side menneskelige følelser udtrykt udad: det vil sige, latter, gråd, smilende, rysten, nervøs, det levendegør pulsen og hjerteslag - det er alt, kan måles ved en polygraf eller andre specielle enheder. Den subjektive side manifesterer kun de indre tanker og følelser om en begivenhed - det er noget, der ikke manifestere sig eksternt.

Behov og følelser

Alle processer i den menneskelige krop er indbyrdes forbundne. Er ingen undtagelse behov og følelser. Disse er de konstituerende dele af det menneskelige psykiske tilstand, som altid er i tæt kontakt med hinanden.

Følelser er direkte afhængige af de menneskelige behov kroppen, såvel som deres ydeevne. Det er meget vanskeligt at pålideligt afgøre, hvilken slags følelse vil forårsage dette eller dette behov. For hver person, kan det samme behov forårsage meget forskellige følelser, så det menes, at de følelser - denne specifikke oplevelse. Det vil sige, hver person i et bestemt miljø vil have visse følelser, der er enestående i sin art.

Sådan styrer dine følelser

Som vi har sagt, følelser - er en bevidst eller ubevidst menneskelig reaktion på påvirkning af indre og ydre faktorer. Det er umuligt at forhindre dem, og derfor har brug for at lære at kontrollere dem.

Psykologer siger, at for at lære at styre deres følelser kan være. Selvfølgelig, denne proces er meget tidskrævende og kompliceret, men resultatet er det værd.

Du bør begynde med den meget lille, uden at forsømme nogen råd eller vejledning. Det er bedst at skrive en liste over følelser, som du ønsker at lære at styre, og i sidste ende slå ud på et punkt, og ikke at beskæftige sig med alle på én gang. Det vigtigste - bare ønsker at forsøge at opnå det ønskede resultat.

Ofte kan du kun styre den objektive del af følelser som subjektive følelser næsten umuligt at kontrollere - de sker på et ubevidst plan, uden at være underlagt de bevidste hjerne kommandoer. Følelser og adfærd hænger sammen faktor psykologisk forbindelse: at lære at styre en, vil vi lære at overvåge og andre ting, som i fremtiden kan levere os fra udseendet af forskellige ubehagelige situationer.