Goltis systemet: anmeldelser

Goltis systemet er rettet mod selv-healing ved at frigive reserve styrker, som er inkorporeret på det cellulære niveau. I hjertet af systemet ligger ikke kun motion, men også befrielsen af sindet-ødelæggende tanker. Afslag på dårlige vaner og en fuld overgang til korrekt ernæring, undgå umoralske handlinger. Som et resultat, enzym-hormonelle centre ren, yngre mennesker internt og eksternt, glem alt om sygdomme, forlænge dit liv, og vigtigst af alt, gøre det bedre.

Hvem er Goltis?

Omkring Goltis-system, samt omkring personlighed grundlæggeren, er stadig kontroversiel. Nogle anser ham en charlatan, og den anden - en stor mand. Men alle konvergerer i en enkelt udtalelse, Goltis - en mystisk og tvetydig personlighed.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, ekspert i overlevelse og velkendte rejsende. Vladimir blev født i 1960, i det område af det vestlige Ukraine. Altid jeg spillede sport, og fra 1981 til 1983 gav ikke titlen på fuld kontakt til den asiatiske region. I 1985 var der en ulykke, og Vladimir var en fraktur af rygsøjlen. På grund af copyright øvelser på systemet Goltis "Healing Impulse", Vladimir formået at komme sig efter en måned og et halvt og føre et fuldt liv. Dog havde jeg til at nægte at deltage i internationale konkurrencer, men var i stand til at rejse flere Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (bodybuilder), fik titlen verdensmester i 1994;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), verdensmester i kvindernes liga, 1996.

Sideløbende med fremstillingen af atleter, Vladimir involveret i aktiv sport. I 1994 deltager han i overgangen fra det tibetanske plateau. Overgangen fandt sted på den betingelse, at alle deltagere i hele måneder udelukkende indfødte planter.

I 1998 Goltis del i cykeltur gennem et område i hele Afrika. Cyklister passerede hen over Sahara 850 km, og det samlede antal kørte kilometer var 8000. Siden 2000 året Goltis -actions forsanger af holdet ekstreme Equites.

Essensen af systemet

Goltis systemet er baseret på forfatterens egne erfaringer. I 40 år, Vladimir engageret i at frigøre potentialet inden for rehabilitering og restaurering af sundhedsmæssige muligheder. Alle bestræbelser har været fokuseret på at forbedre livskvaliteten.

Goltis længe været engageret i rehabilitering af børn, der blev diagnosticeret med cerebral parese, der blev identificeret overtrædelser af bevægeapparatet. Som regel betyder officiel medicin ikke giver positive udsigter for disse børn, og Vladimir lykkedes at opnå 80% af tilfældene selv hvis ikke en fuld helbredelse, men de fremskridt, der har givet disse børn til at føle sig som fuldgyldigt mennesker, fysisk og mentalt.

metode "Healing puls"

Teknikken er baseret på en række principper:

• regelmæssig motion;
• fødevarer kun rimeligt og korrekt;
• periodisk sult til formålet at rense kroppen;
• kontrol af deres psykiske og følelsesmæssige tilstand.

Alle wellness øvelse Goltis system til ikke blot at opretholde den perfekte fysiske form, men også i dannelsen af en positiv holdning til livet, hvilket yderligere gør det muligt at tegne kun interessante og positive mennesker i deres omgivelser.

For klasser ikke behøver at afsætte en masse tid, ville vare kun 40 minutter, 4 gange om ugen. Med denne tilsyneladende minimal belastning effekt er ikke lang tid at vente. Fysisk aktivitet bør veksle med udrensning faste.

trins system

Goltis system giver 7 trin. Hver af dem er designet til forskellige niveauer af stress og sundhed.

Den første, eller base, bør stadie vare omkring 8 måneder. Denne fase er designet til at korrigere knogler og udarbejdelse af alle organer, primært hjertemusklen og blodkarrene, for at flytte til den næste, sværere niveau. I løbet af disse måneder, rense lungerne og stabilisere hormoner, fuldstændig renser kroppen, styrker alle organer.

Resten af fødderne er rettet mod hele videregivelse af hver persons latente potentiale til at udvikle maksimal udholdenhed og fleksibilitet.

Forberedende klasser certificerede instruktører opdele folk i grupper, afhængig af helbredstilstand og kondition. Men de anmeldelser, den første etape af øvelser Goltis systemet ikke består et par måneder, selv professionelle sportsfolk til at flytte til den næste fase, "trække" alle indikatorer.

I løbet af de 4 dages træning, som absolut bør være på hele ugen, udføres øvelser, der er rettet mod udarbejdelsen af alle muskelgrupper. I første halvdel eller to måneder i øvelsen nødt til at tage omkring 20 minutter til 6 måneders træning på uddannelsen bør tildeles ikke mindre end 40-50 minutter.

Hele systemet 1 fase betinget opdelt i tre blokke:

• grundlæggende;
• opvågnen;
• aktivering.

Alle enheder kan gøres samtidigt, eller adskille dem for hele dagen. Hver øvelse cyklus har sit navn og bestemmer, hvad muskel gruppe vil fokusere på en bestemt dag.

Når den forventede effekt?

Et naturligt spørgsmål opstår i ethvert menneske, og hvornår det vil være muligt at observere effekten af motion? Det betyder ikke noget, at stræbe efter en person til at tabe sig eller få det bedre. I dette tilfælde kan du ikke give et konkret svar. Ifølge nogle anmeldelser, Goltis systemet gjorde det muligt at lægge mærke til resultater inden for 2 måneder, og nogen hjalp metode kun seks måneder. På mange måder en hurtig resultat afhænger af den person, som den søger at nå målet, indlejret i de aktiviteter og følger alle anbefalingerne.

Ideelt set bør systemet blive en livsstil, og derefter vil ikke have at vente på resultaterne, vil alt ændre sig til det bedre, munterhed og optimisme vil ikke forlade for en anden.

forsyningssystemet

Ifølge Goltis, ud over fysisk aktivitet, bør være at ændre principperne for sin magt. Effektiviteten af systemet afhænger af reglerne i måltidet:

• Eating kan kun bruges, hvis der er sult;
• du kan aldrig sidde ved bordet med et dårligt humør;
• fødevarer bør tygge;
• efter et måltid bør være en lille følelse af sult;
• ikke nødvendigt at bruge vand under måltider og i 2 timer efter måltidet lukning;
• Frugt bør ikke anvendes samtidig tage basisfødevarer, kun 30 minutter før et måltid eller i mellem.

Ingen mad i dyrkelsen af menneskeliv bør ikke være, maden er blot at opretholde kroppen.

Hvad kan man lære teknik?

Systemet med "Healing Impulse" Goltis - er ikke kun motion, fastende og fødevarer regulativer. Man lærer at fuldt ud at kontrollere sin krop, til at styre det. Folk åbne viden til at mobilisere deres egne interne sikkerhedsstyrker, og som gør det muligt at leve komfortabelt og til fuldt ud at føle glæden ved livet. Ingen enhver psykisk eller fysisk aktivitet vil ikke påvirke negativt på den menneskelige krop vil være klar til enhver test.

For at passe til systemet?

Vladimir Vuksta systemet er ikke beregnet til en bestemt gruppe af mennesker. Kan engagere en person af enhver tro, enhver alder og alle køn, ingen begrænsninger. Det vigtigste er lysten til at udvikle deres potentiale, forbedre deres fysiske kondition, forbedre stemningen og udvikle deres følelsesmæssige tilstand, så ingen problemer i den enkelte eller i anliggender arbejderne ikke opstå.

System - er først og fremmest et værktøj, der gør det muligt at forstå verden og ændre det til det bedre.

anmeldelser System

Onoshenie Goltis-system til alle mennesker forskellige. Nogle er skeptiske over for en sådan procedure, men der er andre, til hvem det virkelig hjalp. Svarene også variere, nogle udtrykte støtte til systemet, men der er dem, der mener, at det kvaksalveri. Faktisk motion Goltis yderst effektivt, og det viser erfaringerne fra Vladimir Ivanovich Vuksta, samt resultaterne og anbefalinger af folk, at dette system virkelig nydt.