Har jeg brug for en ost børn? Når du kan give dit barn ost

Unge mødre altid ser frem til det øjeblik, hvor det vil være muligt at diversificere kost af deres børn. Faktisk så ivrige efter at give hende lidt noget velsmagende! Ikke alle hans mælk at drikke ja grød at spise?! Første mosede grøntsager, frugt, kød mosede ... Men på den ost, mange forældre ofte ikke engang huske. Det menes, at dette produkt er ikke til spædbørn. Er det sandt, denne erklæring og om det er muligt at give barnet osten?

Hvorfor ost behov børn

Ost må nødvendigvis berige børnenes kost. Her er hvorfor. Proteinindholdet i denne tiltalende produkter (og det der op til 25% - dette er mere end der er tilgængelig i kød) er meget bedre absorberes end at der er i mælk og ostemasse. Værdifulde proteiner inkluderet i osten, absorberes næsten fuldstændigt - med 95%.

I hård ost har også en masse tiltrængt calcium for børns organisme: 8 gange mere end i mælk og i 10 - end i ostemassen!

Rig ost og fosfor, fedtopløselige vitaminer flere grupper. Det har også en masse af mineralske salte.

Fordi den indeholdt ost, fedtsyrer, det forbedrer hjernefunktion.

Skrå denne temmelig fast, børnene udvikler deres kæbe apparat.

Ost krummer kan endda blive diagnosticeret med laktoseintolerans, fordi der under produktionen al laktose forbliver i serum.

Læg hertil en harmonisk kombination af protein og fedt - og fra tvivl til fordel for denne lækre produkt til barnets krop vil være over.

Hvordan børn med ost er bedre at vente

Med alle de gavnlige egenskaber af ost et stort antal proteiner og fedtstoffer indeholdt i dette produkt, kan overbelaste fordøjelsessystemet af kroppen har endnu ikke spirende baby. Børn med problemer i fordøjelseskanalen, dette produkt er derfor bedre ikke at give.

Læger anbefaler ikke det, og børn med syge nyrer - på grund af den store mængde salt, som stimulerer væskeophobning i kroppen.

Osteløbe og salt komplicere også pancreas arbejde.

Nogle babyer er allergisk over for ost produkt. Når osten kan gives et barn med denne patologi? Hvis krummer tendens til allergi, introducere ham til en lækker ost har ikke før han var et år og en halv, og nogle gange endda senere.

På grund af det høje fedtindhold i osten produkt kan ikke gives som små børn, der har en fedme og hyppig forstoppelse.

I hvilken alder kan et barn giver osten

Hvis anbefales hytteost og yoghurt til at give børnene har en seks-måneders alderen, ost ernæringseksperter anbefaler at komme ind i kosten, ikke tidligere end 11-12 måneder. Årsagen er enkel - dette produkt er sværere at fordøje, og den lille skrøbelige krop er ikke klar til at behandle den.

Fordøjelsessystemet af barnet er mere eller mindre stabiliseret kun i en alder af tæt på et år. barns tarmvæggene styrkes, således at risikoen for, at blod lille mand kan trænge bakterier og viste en allergisk reaktion på et ukendt produkt, reduceres betydeligt.

Inden år begynder at producere den nødvendige mængde af enzym og bugspytkirtlen. Det er, når du kan lave ost barn.

Hvilken ost er bedst til baby

Sidst men ikke mindst, kan en ost give barnet op til et år. Første klasse skal være usaltet og uden krydderier. Det vil sige, startende med behovet for at lokke ost hollandsk, Poshehonsky, parmesan, russisk og lignende sorter. Andre sorter har brug for at tilføje mere forsigtige, og dette bør ske gradvist.

Det er meget vigtigt, og har et fedtindhold på produktet. At give børnene kan ost med fedtindhold på omkring 45 procent mere fedt er skadeligt for børns krop, fordi det overbelaster leveren, bugspytkirtlen og barnet, og osten med en lavere procentdel af fedt fordøjes værre det indeholdt calcium.

Menu polutoragodovalogo barn kan allerede variere introduktion gærede og syltede oste: suluguni, georgisk, Adygei.

Men til smelteost og rygeost krummer vænne ikke det værd! Dette gælder også for oste med ædel råd.

Når du kan give et barn sådanne ostetyper? Ikke før det bliver 5-6 år.

Hvor meget ost til at give og i hvilken form

Når osten kan gives til barnet og til at starte med en mængde af et produkt?

Første gang du nødt til at give krummer ikke mere end 5 gram ost. Dette er den maksimale daglige mængde for et spædbarn.

Op til to år mængden af ost kan du gradvist øge til 30 gram om dagen. Men samtidig behøver at give det kun 2-3 gange om ugen.

Børnelæger rådes til ikke at give børn ost kombineret med kød og olie, for ikke at overbelaste børnenes nyrer, lever og bugspytkirtel.

Hvis du ønsker at behandle en lille søn eller datter en sandwich med smør og ost, der er ligesom dem selv, ved, at dette ikke er værd som en kombination af produkter til børn ikke stærk organisme er skadeligt.

Op til tre år oste børn, eksperter rådgive at give efter reven. Og kun med denne alder fermenteret mælkeprodukt kan tilbyde hakket i små stykker.

Morgen eller aften?

Unge forældre spørger sig, når du kan give dit barn ost: om morgenen, eftermiddagen eller aftenen. Betyder det noget, hvad tid på dagen for at fodre deres barn?

Eksperter anbefaler at behandle den lille mand denne velsmagende og nærende produkt i den første halvdel af dagen, da det var på dette tidspunkt enzymer virker mest aktivt, hvilket vil bidrage til hurtigere behandling af ost barns krop.

Ved at følge ovenstående betingelser, at kærlige forældre diversificere menuen af sit barn velsmagende og sundt produkt og vil ikke skade mens flankeret af et umodent barns organisme.