Heel smerte

Heel smerte ... Hvad er denne sygdom? Fra hvilke den opstod? Hvordan til at behandle det?

Du vågnede op om morgenen, og fra de allerførste skridt følte en stærk smerte i hælen. Lad os prøve at forstå årsagerne til denne sygdom

Heel, men som hele foden, spiller rollen som støddæmper dine fødder. Calcaneus, som er den største af samtlige knogler, som ligger på foden, i stand til at modstå enorme belastninger under gang og løb. Dog udvider derigennem og et stort antal af nerver og blodkar, hvoraf nogle er "i transit" efter hælen fremsendt yderligere. Og netop på grund af disse nerve og blod-kanaler, denne del af dine fødder er meget følsom over for alle former for skader.

Skader på denne del af foden er meget let. Heel smerte kan være forårsaget af forskellige årsager, lige fra ubehagelige sko fødder og slutter med leddegigt. Men den væsentligste og mest almindelige - kun to.

Den første grund, som forårsager smerte i hælen - det er over-spænding struktur af foden, der leverer en mand med stærke smerter. Denne tilstand kaldes ofte "hæl smerte syndrom." Nogle gange er det forårsaget af iført sko med såler usædvanligt lave, men oftere - hvilket resulterer i udtynding af spæk i plantar region af foden.

Den anden årsag til hæl smerte kan være en sygdom, der omtales som plantar fasciitis, årsagen til, er en krænkelse af den biomekaniske funktion af foden, såsom overdreven rotation i benene med flade fødder.

Sammen fod bred strimmel er tæt formation, kaldet fascia. Og årsagen til din diagnose af "stærke smerter i hælen," kan meget vel være en betændelse i plantar fascia i området af calcaneus knold. Over tid, inflammation videre til et kronisk allerede deposition salte dannet knogle udvækst, som er populært benævnt hæl spore. Normalt på denne tid af smerte i foden er meget svagere.

I denne periode er det føltes kun hæl smerter om morgenen, så snart en person får ud af sengen, hvilket gør de første skridt efter en lang pause. Efter ti minutter er gået ubehag.

Der er andre grunde, hvoraf der er smertesyndromer i hælen:

· Seneskade - der er smerter i hælområdet af sålen fra marken;

· Stretch eller rive i en sene - følte ulidelige smerter under hælen;

· Nogle typer af infektioner, der fører til reaktive hælen betændelse - smerte efterlader ikke selv om natten.

Der er flere metoder til hurtig lindring af smerte.

Første vekslen af kulde og varme. Først skal du massere hælen af isterninger, næsten til det punkt, følelsesløshed, og derefter sætte hende meget opvarmet varmedunk. Is på varmen skal ændres hvert kvarter.

Den anden metode - et lægemiddel. I dette tilfælde meget nyttige antiinflammatoriske ikke-steroide lægemidler, såsom ibuprofen.

Den tredje metode - ortopædiske skær, som vil hæve hælen af en halv centimeter, hvilket gør mindske belastningen på sitet gå ind i sålen af hælen. Så vil den eneste blive lettere.

Nogle gange er problemet direkte relateret til hælene på menneskelige biomekanik. Og hvis funktionen af foden eller anden måde krænket, og belastningen er ujævnt fordelt, så er der en følelse af smerte. Derfor ortose ordineret af lægen, for at rette denne situation.

Og en anden vigtig faktor: patienten hælen skal vælge de rigtige sko, så stop er bekvemt placeret i det, og skoene selv ville være den mest stabile.

Det er dog ikke nødvendigt at selvmedicinering, og behovet for at straks henvende sig til traumatologist og orthopæd. Du behøver ikke at trække på et besøg hos lægen, i håb om, at smerten vil passere med tiden - din hæl er under konstant belastning, så det er en sygdom i sig selv vil ikke fungere.