Hvad er den refleksion i psykologi? Konceptet og essensen af refleksion

Ved refleksion menes en færdighed, der giver dig mulighed for at ikke kun styre i fokus, men også klar over deres egne tanker, følelser, og generelle tilstand. På grund af refleksion af den pågældende person har mulighed for at observere sig selv udefra og se dig selv gennem øjnene på mennesker, der omgiver ham. Refleksion i psykologi personlighed indebærer nogen prætentioner i retning af introspektion. De kan forekomme i evalueringen af deres handlinger, tanker og begivenheder. Fra hvordan folk uddannet og ved, hvordan man styrer sig selv, vil afhænge af dybden af refleksion.

psykologiske indhold

Refleksion i psykologi spiller en vigtig rolle i den integrerede struktur i personligheden, som det fremgår af den brede vifte af funktioner og dens alsidighed. Lignende processer foregår i stort set alle områder af psykologisk aktivitet.

Refleksion i tænkning er bevis på, at en person kan styre deres tanker og handlinger, og hans intellektuelle aktivitet er produktiv.

filosofiske aspekt

Mange filosoffer mener, at refleksion i psykologi - er en af de kilder til viden. Det bliver emnet for den tanke selv. Mekanisme til at arbejde effektivt, skal eksistere objektivering. Det er nødvendigt at sammenligne resultaterne med de metoder og proces af reflekterende præsentation.

Rollen af dette fænomen

Refleksion er nødvendig for den person, der har evnen til at indstille og justere de passende krav til sig selv, som er baseret på grundlag af de kriterier, der udefra, og detaljerne i selve objektet. Begrebet refleksion i psykologi gør det muligt at lave selviagttagelse, introspektion og samorazmyshlenie.

typer af refleksion

På grund af det faktum, at eksperterne ikke kan komme til en fælles tilgang til studiet af dette fænomen, er der flere typer og klassifikationer:

• Cooperative. I dette tilfælde refererer en refleksion til "befrielse" af emnet og hans "exit" til den nye position i forhold til tidligere resultater. Der lægges vægt på resultater snarere end på det proceduremæssige mekanisme underfundighed.
• Kommunikativ. Refleksion er en vigtig del af en harmonisk udvikling af kommunikation og interpersonelle opfattelse. Dette tal er mest almindeligt anvendt til at løse de problemer, der er forbundet med problemer med opfattelsen og indlevelse i kommunikationen mellem mennesker. fænomenet af funktionerne i dette tilfælde, følgende: lovgivningsmæssige, kognitive og udvikling. De er udtrykt i skiftende opfattelser om objektet på mere passende i en given situation.
• Personlighed. Det giver mulighed for at studere deres egne handlinger, til at analysere billeder og indre "I". Det anvendes i tilfælde, hvor der er en selvdestruktion af den enkelte, selv-korrektion og krævede opførelsen af et nyt "I".
• Intelligent. Formålet med viden handler om et bestemt emne, og hvordan man kan interagere med dem. Denne form for refleksion anvendes i teknik og pædagogisk psykologi.
• Eksistentiel. Formålet med de dybe betydninger af den enkelte.
• Sanogennykh. Den vigtigste funktion af den betragtede regulering af følelsesmæssige tilstande og reducere de lidelser og erfaringer.
• Refleksion i psykologi kommunikation. Det er underforstået et komplekst system af relationer, der opstår i samspillet mellem individer.

De former for fænomenet

Normalt betragtes som en refleksion i tre vigtigste former, der adskiller sig afhængigt af de funktioner, der udføres:

• Situationsbestemt. Det giver emnet involvering i, hvad der sker, og opfordrer ham til at analysere og få mening ud af "her og nu".
• Retrospective. Det bruges til at evaluere de handlinger og begivenheder, der allerede har fundet sted. Dette skema er nødvendig for strukturering og bedre assimilation af erfaring, bevidsthed om deres egne fejl og svagheder. Anvendelse af en retrospektiv refleksion, er det muligt at identificere årsagerne til deres fiaskoer og nederlag.
• Perspektiv. Bruges til at tænke over fremtidige aktiviteter, indebærer planlægning og definition af konstruktive måder indflydelse.

Hvor nyttig refleksion

Eksperter mener, at det er en refleksion i psykologi anses for at være en generator for nye ideer. Det giver dig mulighed for at opbygge et realistisk billede og behandler de oplysninger, den modtager. Som et resultat, en person, skiftende introspektion og kultivatorer. Reflekser giver dig mulighed for at konvertere implicitte og eksplicitte tanker får dybere viden.

Dette fænomen gælder for alle områder af menneskets liv, herunder professionel. Begrebet refleksion i psykologi er nødvendig for at lære at tage deres eget liv under kontrol og ikke gå med strømmen. Folk, der ikke er fortrolige med dette fænomen, er ikke i stand til at organisere deres aktiviteter og klart forstå, hvor du ønsker at flytte på.

Det er vigtigt ikke at forveksle med selvbevidst refleksion. Det indebærer orientering til sig selv. Refleksion fokuserer på, hvad der allerede er sket. Det er nødvendigt, for hver person, især dem, der er beskæftiget med intellektuelt arbejde og har den interpersonelle kontakt og gruppe forhold.

Hvordan at træne og udvikle refleksion

Det har længe været nogen hemmelighed, at det meget vigtige refleksion i psykologi. Øvelser , der hjælper udvikle det nødvendigt at foretage en regelmæssig, først da vil de give resultater. Dette vil hjælpe forandring til det bedre og lære at opfatte deres egne handlinger og tanker.

• Handling analyse. Efter vedtagelsen af afgørelser eller vanskelige situationer, du har brug for at tænke over deres handlinger og se på dig selv udefra. Vi er nødt til at tænke måske var der en anden vej ud, mere succes under de givne omstændigheder. Du skal også overveje, hvilke konklusioner kan drages, og hvilke fejl er ikke værd at gentage næste gang. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvad den refleksion i psykologi. Eksempler kan være forskellige, men målet af øvelserne er det samme: at erkende, af ens egen unikke og at være i stand til at kontrollere deres handlinger.
• Evaluering af fortiden dag. En person bør få for vane i slutningen af hver dag til at analysere alle begivenheder og mentalt "drive" i hukommelsen af episoderne fandt sted. Skal koncentrere sig om dem, der forårsager utilfredshed. Det er værd at se på dem gennem øjnene på en uinteresseret iagttager, kan det hjælpe med at identificere deres egne mangler.
• At tale med mennesker. Social refleksion i psykologi involverer interaktion med mennesker og den løbende forbedring af deres egne kommunikationsevner. Kontrollér med jævne udtalelse fra en mand, der skete med virkeligheden. For at åbne folk er ikke et problem, men en lukket person bliver nødt til at arbejde på dig selv mere.

Det bør udvide kredsen af bekendte og tale med folk, der har en særskilt og fundamentalt er ulig synspunkt. Forsøg på at forstå denne menneskelige årsag refleksion aktiveret. Det gør sindet mere fleksibel, og vision - bred. Som et resultat af denne øvelse en person lærer at træffe bedre og kvalificerede beslutninger, og at se de forskellige måder at løse problemer.

Social refleksion i psykologi er en ganske kraftfuldt værktøj, der hjælper til bedre at forstå sig selv og andre. Over tid er der en evne til at forudse andre folks tanker og forudsige adfærd.

tegn på refleksion

Psykologer har identificeret en række grundlæggende funktioner i dette fænomen, som en refleksion:

• Dybde. Det er kendetegnet ved graden af indtrængen i den indre verden af en person, som allerede indeholder verdener af andre.
• Enorme mængde. Indikatoren afspejler antallet af mennesker, hvis verdener betragtes.

Hvad er de processer, der er forbundet refleksion

Evnen til at regulere, overvåge og styre deres tankegang er umuligt uden processer såsom syntese, analyse og evaluering.

Ved at analysere alle de oplysninger, kan opdeles i blokke og struktur. Ikke mindre vigtig er bestemmelsen af de vigtigste og etableringen af forholdet til en mindreårig. Syntese er med til at kombinere alle de elementer og få et nyt stykke objekt. Evaluering gør det muligt at bestemme betydningen af materialet og formålet. Kriterierne kan være anderledes, er de bestemt afhængigt af situationen.

former for afhøringer

Ikke alle ved, hvad der er det vigtigste punkt, og det er fyldt med denne definition. Refleksion i psykologi - er evnen til at styre sig selv. At hjælpe med at udvikle denne færdighed hjælper Høring:

• Nonreflexive Listening er en aktiv stilhed. Teknik involverer opmuntrende sætninger og fagter, såvel som dem, der vil tilskynde den person til at åbne op.
• Reflekterende lytning - det er feedback fra dem, der siger. Det kan opnås ved anvendelse af disse teknikker: præcisering, omskrive, hvilket afspejler følelser og opsummering.