Hvad hvis fremtiden mor Madden Tips? Hvordan man lærer at roligt svare på Sovjet?

Hvis du er klar til at blive mor, du er fortrolig med disse problemer. Gravide kvinder er altid centrum for opmærksomhed. Husk, hvordan almindeligvis kaldes graviditeten? Selvfølgelig er "interessant situation."

På alle sider stablet neurotiske rådgivning, opskrifter, skilte: "Åh, vil du slappe af, sidde ned," "Spis mere frugt, barnet har brug for vitaminer", "Du skal ikke stå på tærsklen - det er farligt," osv Først sig opmærksomhed fra andre pæne, så sjove, men i sidste ende bare irriterende. Man skulle tro, at hos kvinder efter afgang på barselsorlov falder kraftigt intelligens. , Mener derfor hver at behovet for konstant at give råd til dårlig uerfarne mor.

På den ene side, der omgiver sig om dig og forsøge at hjælpe. Og det vil ikke fornærme dig. På den anden side, om der skal leve med den konstante irritation? Praktiske psykolog anbefalinger vil hjælpe dig med at forstå situationen.

Læger og psykologer siger, at den følelsesmæssige sfære, og fødte en gravid kvinde bliver ustabilt. Hormonelle ændringer gør dine følelser varierer voldsomt fra fuldstændig fortvivlelse til glæde. Følsomhed gør dig meget følsom i behandlingen med andre.

Sådan overlever denne periode med ro? Foretag andre ikke give råd, især i vores kultur - det er umuligt. Sværg, konflikt - er skadeligt for helbredet.

Den første er at forstå deres følelser. Hvorfor obsessiv tips volde dig mange negative følelser? Postarayes analysere endnu bedre nedskrive svar på følgende spørgsmål:

• Hvem tror du har svært ved at styre sig selv?
• I nogle specifikke situationer du oplever negative følelser?
• Hvilken sætning, du hårdt såret?
• Hvordan har du det?
• Hvordan opfører sig i denne situation?
• Hvis stærkt irritere tip kan være værd at lytte til ordene fra en rådgiver? Undertiden mere synlige.

Men der er mennesker, der ikke giver dig en aflevering, taler om sygdommen og den ulejlighed, der kan ske for dig pludselig? Efter dialog er stadig en ubehagelig eftersmag og angst? Pålægge deres mening og tror, at det 100% rigtigt?

Tror du kan bare ikke det værd at kommunikere med den person, hvis kommunikationen med dem er så meget negative følelser. Hvis du kommunikerer med denne person på arbejde eller han er din nære slægtning, kan du anvende de veje ud af konflikten:

Når konflikten i fuld gang, og du føler intens vrede og raseri skulle bare stoppe med at kommunikere. Exit i et andet rum, stop kontakt med den person, indtil du roligt kan diskutere.

Tag det roligt vil hjælpe langsom vejrtrækning, motion, tur i den friske luft, musik. Selv besættelsen foretrukne ting at hjælpe med at bringe sig selv tilbage i balance, og uden at tænke over det problem.

Brug bekræftelser, positive bekræftelser. I komplekse situationer, gentag til dig selv, "jeg er den bedste, mest vidunderlige mor i verden. Jeg elsker hans skat. Alt vil være fint. " Du er velkommen til at skrive et par sætninger og genlæse, når du har en dårlig stemning.

Kig efter en støtte. Når det er svært at holde dig i hænderne, er det nyttigt at tale med familie og venner. Måske blandt dine venner har en erfaren mor, at dine problemer er velkendte. Hun vil støtte dig og give råd uden kritik.

Og dog, hvordan man korrekt reagere på uopfordrede råd og komme ud af en klæbrig situation, når en kollision ikke kan undgås?

Hvis vi taler om konkrete veje ud af konflikten, er der et sæt af standard fraser. Tal langsomt, trygt kigge ind i den anden persons øjne.

• «Tak, jeg tror"

• «Hvad en interessant idé!"

• «Jeg vil drøfte det med min mand"

• «Wow, rigtig god idé, og jeg havde endda ikke er foregået«,

• «Du erklærer og vores læge siger anderledes"

• «Du ved, du har ret"

• «Tak, at du er så bekymret for mit barns sundhed"

• «Din mening er vigtig for mig. Lad os se ... "

• «Jeg kan ikke acceptere din mening med det samme. Fortæl mig mere »

• «Jeg forstår dig. Jeg ved ikke engang, hvad de skal gøre ved det "

Samtalepartner overraskede dit rolige svar, og kommunikation vil gå til en fredelig kursus. Det vigtige er din holdning og indre ro, tillid til hans mening. Så konflikten vil ikke opstå. Snart problemet med "Det er svært at holde dig i hænderne" vil forsvinde, og du vil huske med et smil, hvordan nervøs på grund af vrøvl.

At være mor for første gang - en alvorlig prøve for kvinder. Mest sandsynligt, dit barn - det er den første baby, hvorefter du vil blive passet. Selvfølgelig, man nogle gange oplever selvstændige tvivl og angst. Som tiden går, vil barnet blive født. Du vil gradvist etablere dig selv i din rolle, at udvikle deres egen individuelle stil, og den forælder vil simpelthen ikke er opmærksomme på det uopfordret rådgivning.