Hvad skal man gøre for at udholde og føde et sundt barn efter 35? Sådan fødes og opdrættes et sundt barn: Komarovsky

En af de mest afgørende og vigtige begivenheder i familien er fødslen af et barn. Mange frygt forfølger fremtidige forældre fra tidspunktet for forberedelsen til befrugtning til fødslen selv. Alle vil have, at deres baby bliver født sund, glad, stærk og intelligent. Men moderne miljøforhold, et stort antal stress og arvelige sygdomme udgør et stort spørgsmål for forældre - hvordan man fødes og opdrager et sundt barn? Dette problem er især akut, når graviditeten er forsinket. Hvilke risici har moderen efter 35 år og hvordan man reducerer dem til et minimum - flere detaljer i artiklen.

Risici for sen graviditet

Selvfølgelig er gennemsnitsalderen for kvinder, der fødes i dag, signifikant faldet i dag. Det falder i perioden fra 25 til 32 år. Men alligevel er den fremtidige mor efter 35 betragtet som ældre-timer. Hvilke problemer lover dette for barnet og kvinden i fødslen?

For det første har vores krop tendens til at bære ud. Med alderen er der flere og flere kroniske sygdomme, måske er der konsekvenser af sygdomme, der overføres seksuelt. Nogle mennesker har også en brudt tidlig graviditet.

For det andet er kvindedronken ikke længere i stand til at leve i en alder af 25-30 år.

For det tredje fremgår det ifølge statistikker, at ældre kvinder ofte forekommer børn med kromosomale abnormiteter. 70% af børnene med Downs syndrom blev født hos mødre over 35 år.

For det fjerde er disse hyppige komplikationer under svangerskabet, en svær at tolerere graviditet, toksikose, for tidlig udledning af fostervæske, svag arbejdskraftaktivitet, behovet for cesarean levering.

Derudover kan der være problemer med amning, børneudvikling.

Generelt er der utallige vanskeligheder, men der er mange eksempler, hvor der efter 35 år blev sunde og glade babyer født. Konklusionen fra ovenstående er, at den første sengraviditet nødvendigvis bør planlægges, før en kvinde skal igennem en grundig konsultation med lægen. Så hvordan skal man føde et sundt barn efter 35 år?

Graviditetsplanlægning

Undgå mange problemer med barnets helbred og udvikling vil muliggøre en tidlig lægeundersøgelse af paven og især moderen. Hvordan fødes og opdrætter et sundt barn? Komarovsky råder først til at bestemme de arvede genetiske risici, der kan opstå i sen graviditet. For at gøre dette skal begge forældre besøge en genetiker, der vil foretage en blodprøve for resten af kromosomsættet. Hvis moderens og farenes kromosomer ikke stemmer overens, såfremt kvinden har risiko for at udvikle et underordnet afkom, vil lægen rapportere efter undersøgelsen.

Det andet trin er kvindens besøg hos gynækologen, som vil gøre alle de nødvendige tests og udtværinger for seksuelle sygdomme, toxoplasmose, hepatitis B og C og nogle andre, vil kontrollere brystkræft, gøre ultralyd. Hvis der er identificeret sygdomme og abnormiteter, skal de behandles inden graviditeten opstår. Det er godt, hvis faderen vil gennemgå en fuldstændig undersøgelse hos en urolog og en venerolog.

Og selvfølgelig er det vigtigste, du har brug for at føde et sundt barn, en sund livsstil for begge forældre, fuldstændig tidlig tilbagetrækning fra rygning og alkohol, fysisk sundhed, motion, udendørs motion og korrekt ernæring.

undfange

Der er mange videnskabelige og uvidenskabelige råd om, hvordan man med succes kan forestille sig en baby.

For det første bør du overholde menstruationscyklussen. Den mest passende tid til befrugtning betragtes som ægløsning (12-14 dage efter cyklusens start). Bestem det, enten ved dit eget helbred (stærk udledning, undertiden blodig, smerter i underlivet, et stærkt seksuelt ønske) eller brug mere præcise midler, som for eksempel test for ægløsning.

For det andet skal du forblive rolig både under samleje og efter, hvornår du venter på resultatet. Forskere har bevist, at holdningen ikke har nogen indflydelse på det positive resultat. Efter handlingen er det heller ikke nødvendigt at løbe, springe eller ligge, ben op til loftet. Det er nok at ligge på ryggen i 20-30 minutter, denne position anses for at være den mest gunstige, så spermatzonen når livmodervæggene.

For det tredje øges antallet af uafbrudte seksuelle handlinger under ægløsning ikke, men tværtimod reducerer chancerne for at blive gravid, da sæd mister sine rudimentære egenskaber efter flere ejakulationer. Det er bedst at nøjagtigt kontrollere ægløsning og smag under den.

Graviditet: Første skridt

Så snart en kvinde lærer at hun bliver en mor, har hun først forstyrret glæde i hendes hoved, og så kommer frygt frem: Hvordan fødes og opdrætter et sundt barn? Ja, hun ved, at hun er helt sund og forberedt på graviditet, men vil alt gå godt i en sådan moden alder?

Ikke panik. Først og fremmest fordi det kan påvirke graviditeten negativt.

Efter at have afprøvet eller har bestemt forsinkelsen, skal du først og fremmest besøge gynækologen. Han vil lave tests og udføre ultralyd og derved bekræfte graviditeten og dens betegnelse. Derefter vil han lægge dig på graviditetsregistret, få et lægekort, samle anamnese og sende mange og mange læger, fra tandlægen til kirurgen. Dette vil igen kontrollere, om alt er i orden med dit helbred.

Også gynækologen er forpligtet til at rådgive dig om ernæring og din adfærd under graviditeten. I de første uger anbefales det ikke læger at gå ind for sport og endda leve et seksuelt liv, da ægget endnu ikke er fastgjort på livmodervæggene, og din aktivitet kan føre til abort. Derfor bør den første trimesterkvinde i stillingen være så rolig, afslappet, ikke bekymret og nervøs.

Graviditet: ernæring og vitaminer

En gynækolog, der forklarer dig, hvordan du skal føde og opdrage et sundt barn, bliver nødt til at ordinere et kursus af vitaminer. I første omgang er det vitamin D og folinsyre. Ud over denne liste vil der tilsættes magnesium B ₆ , jod, calcium og andre. Lægen vil ordinere dem selv i løbet af graviditeten og behovet. Vi behøver ikke at købe og tage vitaminkomplekser uden at høre.

Hvad angår ernæring, kan du i de første 2 trimestere spise næsten alt, hvad din krop kræver, undtagen alkohol, overskydende kaffe og stærk te, kulsyreholdige drikkevarer, råkød og fisk, konserveringsmidler og kemikalier samt forældede fødevarer.

Lyt til din krop, det vil fortælle dig præcis, hvad du skal spise.

Graviditet: hvile og sove

En af de vigtigste ting, der er nødvendige for at udholde og føde et sundt barn, er fuld hvile og søvn. Moderens psykologiske tilstand afhænger også af dette. Behandl graviditet som en ferie før et vanskeligt år med søvnløse nætter, humør og børns tårer. Dette er din chance for at slappe af, så lad dig ikke køre med kedeligt arbejde, sove fuldt ud, kom ud i frisk luft, tag dig tid og nyd denne fredfyldte tid.

Fysisk stress, hvis der ikke er noget læges vidnesbyrd, bør ikke minimeres. For eksempel hjælper en pool og uhørt vandring med at forberede musklerne til fremtidig fødsel. Kør ikke, spring ikke, løft ikke vægten og hold ikke hænderne i op-stilling for længe.

Glem ikke positive følelser, fordi barnet indeni føler alt og forstår. Og hvis du er forstyrret eller forværret, oplever han de samme følelser.

Forebyggelse af abnormiteter

Hvad skal man gøre for at føde et sundt barn? Hvile, sove, spis velsmagende og sund mad, vær ikke nervøs. Resten skal overlades til læger. Opleve de mulige afvigelser af barnet er ikke det værd, fordi gynækologen tager dig hver måned og følger graviditeten. I 9 måneders ventetid venter du på flere test af blod og urin, 3 ultralyd, konsultationer af forskellige slags læger - terapeut, kirurg, øjenlæge, neurolog, tandlæge og andre. Hvis der opstår nogle problemer, bliver du informeret om dette, så vind ikke dig selv og vær ikke nervøs.

fødsel

Hvis du mener, at spørgsmålet om bærende graviditet er det vigtigste, så fejler du. Dette er vigtigt, men endnu vigtigere er spørgsmålet om, hvordan man fødes og rejser et sundt barn.

Fødsel er meget stress for både baby og mor, især efter 35 år. Mest sandsynligt venter du på en kejsersnit, fordi arbejdsaktiviteten i denne periode allerede er svag hos kvinder. Men en sådan operation bør ikke frygtes, fordi mange moms går igennem dette af forskellige grunde.

Det vil være bedre, hvis du er moralsk og praktisk klar. Besøg kurser for moms, træning ved vejrtrækning, adfærd under kampe, forsøg osv.

Husk at med den rigtige tilgang øger du betydeligt dine chancer for at få en sund og glad baby.