ModeTøj

Hvad skal være tøj til jogging

Ved første øjekast kan det synes, at jogging tøj er ikke så vigtigt, men det er en misforståelse. Opnået under udøvelsen af denne følelse af komfort kan kun leveres korrekt udvælgelse og hendes sko. Selv dette kan have en indvirkning på motivation, samt det endelige resultat. Men det giver ingen mening at køre på en gang til sportsforretning for at købe dyrt tøj der. For første gang, vil passe perfekt normal træningsdragt, at du har, jeg håber der er.

Det siges, at nogle i sommer lægge på et par trøjer og en jakke, selv for den så meget som muligt og hurtigt køre væk med en masse vand formål, men det er ikke værd at gøre. For dem, der ønsker pohudetb, skal det siges, at det er nødvendigt at reducere kroppens fedtdepoter, men ikke flydende. På grund af en sådan fremgangsmåde stofskifte bremser, skyldes som kroppen er betydeligt mere fedt akkumuleres. jogging tøj skal være på dig i en minimal mængde, da det vil gøre det muligt for vejret. Hvis du har lavet en alvorlig beslutning jogging på en regelmæssig basis, giver det mening at købe særlig beklædning, som er lavet af syntetiske materialer, der tillader sved at fordampe, snarere end at lade det blive hængende på kroppen. En sådan beklædning til jogging ikke danner folder, der vil gnide din krop i bevægelse.

Du kan køre og i dårligt vejr, den har brug for en vandtæt jakke og en hætte med visir. Så vand vil ikke falde på dit ansigt, og du vil have et godt overblik selv i regnvejr. I godt vejr, nyttige og solbriller, der beskytter øjnene mod skadelige UV-stråler. Iført disse briller vil forhindre hovedpine som følge af behovet for at skele i den lyse solen.

En særlig kategori for samtale - tøj til jogging om vinteren. I dag er industrien tilbyder ting, der giver sikker og komfortabel træning selv i den koldeste tid. Det siges, at for jogging om vinteren er det nødvendigt at fastsætte bestemmelser til beskyttelse af alle dele af kroppen. Hoved i kulden kan miste op til 40% af varmen, så det bør være dækket, og bør dække halsen og ansigtet. Cap skal være lavet af fleece eller uld. En person kan forhindres i chapping gennem vaseline og hygiejnisk læbestift.

Tøj til jogging i vinteren bør være flerlaget. Så du kan ikke kun holde varmen, men ikke give det til erodere. Fugt vil passere fra den nedre til det øvre lag, og derefter fordampe. Løbere klæde ofte i tre lag. Det første lag af tøj skal holde varmen, men dermed tillade sved til at fordampe. Til dette formål moderne syntetiske materialer er velegnede. Det midterste lag kaldes et isolerende, det skal være afbalanceret, dvs. holde kroppen varm, men ikke at forsinke fordampningen af fugt. Det er hensigtsmæssigt at anvende polyester. Det ydre lag skal være uigennemtrængelig for vand og vind. Det skal beskyttes mod regn og sne, men samtidig holde varme og ventilation. Til fods kan du sætte på nogle strømpebukser til løb, da denne del af kroppen producerer mest varme under klasse.

Nu ved du, hvad der bør være tøj til løb, er det fortsat kun at købe det og begynde at udøve.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.