Hvad vil der ske, hvis du spiser en masse af ascorbinsyre? symptomer på overdosering

Ascorbinsyre er meget nyttig og nødvendig for krop vitamin (C). Dens egenskaber er kendt selv til børn, det hjælper i behandlingen af forkølelse, forbedrer immunforsvaret. Men ikke alle tænkt over, hvad der ville ske, hvis du spiser en masse af ascorbinsyre. C-vitamin findes i mange vegetabilske fødevarer, såvel som det kan købes på ethvert apotek i form af piller - zholtenkih runde tabletter.

Virkning af ascorbinsyre i kroppen

C-vitamin er et stof, uden hvilken mennesket ikke kan leve. Han ikke alene har en gunstig virkning på de beskyttende egenskaber af organismen, men deltager også i vedligeholdelsen af antioxidanten system. Denne handling ascorbinsyre har indirekte, ved virkningen og aktiverer vitamin E. Det, til gengæld er en kraftfuld antioxidant, der beskytter cellerne mod forfald (lipidperoxidering). Når den generelle svaghed og træthed anbefales at starte brugen af C-vitamin, som har en gavnlig virkning på nervesystemet. Endvidere ascorbinsyre er afgørende jernmangelanæmi, da det bidrager til bedre at optage jern.

Hvor kommer vitamin C?

Ascorbinsyre produceres i kroppen alene, men dette beløb er ikke nok til at bibeholde alle dets funktioner. Af denne grund er det nødvendigt genopfyldning af C-vitamin fra fødevarer. Hvad sker der, hvis du spiser en masse af ascorbinsyre i brugen af fødevarer rige på dem? Trods den høje C-vitamin indhold, mængden af fødevarer er ikke i stand til at forårsage en overdosis. En masse af ascorbinsyre findes i citrusfrugter: appelsiner, mandariner og citroner. Vegetation - en mere gruppe af fødevarer rige på C-vitamin (løg, dild, persille, salat). Det er også til stede i rød peber, peberrod, vilde roser, kål, kartofler, havtorn og korender.

Hvad sker der, hvis du spiser en masse af ascorbinsyre?

På trods af behovet for C-vitamin til kroppen, ikke at misbruge det. En person skal forbruge ca. 0,5-1 g ascorbinsyre pr dag. Dette antal kan stige lidt under behandlingen af forkølelse eller svækkelse immunitet. Men vi må ikke glemme, at hvis der er en masse af ascorbinsyre, mulig overdosis. Hvis en person var ved hjælp af C-vitamin, der er diarré, smerter i maven, kramper og vejrtrækningsproblemer, det er den første indikation af, at du har brug for i væsentlig grad at begrænse sit forbrug. Blandt de komplikationer forårsaget af en overdosis af ascorbinsyre isoleres: luftvejssygdomme, hæmatopoietiske, fordøjelse. Den farligste sygdom, der kan udvikle sig - et mavesår og sår på tolvfingertarmen, stofskiftesygdomme, udseendet af nyresten og høje blodpropper.

Hvad skal man gøre, hvis et barn spiste en masse af ascorbinsyre?

Børn bruger ascorbinsyre i tabletter oftere end voksne. Dette skyldes det faktum, at de har mindre immunitet, og de er mere tilbøjelige til at forkølelser. Derudover C-vitamin har en behagelig smag. Glem ikke, at der er behov for det i barnets mindre end en voksen (30 til 75 mg), og derfor at misbruge piller er ekstremt farligt. Hvad vil der ske, hvis du spiser en masse af ascorbinsyre? Status barn forringes væsentligt, han vil klage over mavesmerter, kvalme, diarré, hovedpine. Komplikationer er de samme som hos voksne, men mere udtalt på grund af det faktum, at kroppen af et barn mindre.

På trods af den store betydning af C-vitamin, skal man huske, at han, ligesom andre lægemidler, farlige i overdosis.