Når ascorbinsyre er nødvendigt?

Ascorbinsyre - er kunstigt fremstillet vitamin C. Det gør det muligt hurtigt at slukke kroppens behov for vitaminer, takket være den korrekte dosering. Det anbefales at bruge til mange forskellige formål, ikke blot for vitaminmangel ...

sortiment

Dag ascorbinsyre fremstilles i forskellig lægemiddelform: en stor tablet, en dragé, en pulverform og selv i ampuller. Store tabletter har forskellige smagsvarianter: appelsin, jordbær, citron, mynte. Producenter sommetider tilsat sukker eller druesukker, fordi temmelig sur smag. I en sådan pakke med 10 tabletter til 0,025 g Dette beløb er nok voksen i 1 dag (det daglige behov for sunde vitamin voksent menneske er 2 gange mindre).

Hvornår skal jeg begynde at tage

• Meget nyttig ascorbinsyre til børn og gravide kvinder, under amning. Det er indiceret til ældre. Askorbinka under graviditet er nødvendig, fordi det reducerer risikoen for strækmærker, kraftig blødning under fødslen, reducerer sandsynligheden for komplikationer under graviditeten. Børn askorbinka lide på grund af sin smag. Uvurderlig fordele, det bringer til børns krop, øge sin immunitet. For de ældre er også vigtigt at indtagelse af vitamin C til forebyggelse af sygdomme til hurtig genopretning, sårheling og normalisering af metaboliske processer, blodcirkulationen.
• Læger ordinere ofte ascorbinsyre patienter visse sygdomme: primært ved avitaminosis samt blødninger, forgiftning, og smitsomme sygdomme i lever, nyre, mave-tarmkanalen, og andre.
• Og dens anvendelse som en antioxidant for at forbedre metaboliske processer i kroppen, som sygdomsforebyggelse.
• Samt øget stress, fysisk og psykisk.
• For at begrænse skadevirkningerne af cigaretter, hormonelle tabletter.
• For ikke at nævne at forebygge forkølelse.

dosering

På trods af at i 1 pakke mængder vitamin 2 gange højere (250 mg) end nødvendigt (100 mg) i profylaktiske og terapeutiske formål er det nødvendigt at forbruge så meget (maksimalt 300 mg). Den maksimale dosis til børn:

op til et år - 35 mg;

fra 2 til 3 år - 40 mg;

fra 4 til 10 år - 45 mg;

fra 10 til 14 år - 50 mg;

tæt på 18 år kan gives som en voksen, men højst 200 mg per dag, dvs. mindre end 1 pakke nogen askorbinki.

Sygepleje eller gravide kvinder bør ikke overstige en dosis på mere end 80 mg.

I nogle tilfælde kan lægen ordinere op til 500 mg om dagen som en voksen og et barn. Men det kan kun gøre en specialist!

Forsigtig

Ascorbinsyre er absolut kontraindiceret hos diabetiske personer med tendens til thrombose (blodpropper i blodkar), med forøget blodstørkning og er overfølsom syre.

Kunstig overflod af vitamin udskilles, kan detekteres derfor ascorbinsyre i urin i de næste 4 timer. Hvis du tænker at blive testet, er det bedre at afbryde modtagelsen af tabletter 1 dag før de går til klinikken.

Og på trods af funktionen askorbinki hurtigt forbruges, den største fare ligger stadig i overdosis kan føre til nedsat nyrefunktion og bugspytkirtel.

Om prompt overdosis bivirkninger er halsbrand, diarré, hududslæt. Disse virkninger opstår, når kronisk administration askorbinki i store mængder (mere end 1 g dagligt).

Så snart du føler dig bedre, gå til frugt, bær og grøntsager er høj i C-vitamin: hyben, solbær, røn, havtorn, majroer, citrusfrugter, rød peber, kål, kartofler, roer. Det bør indføre til din kost og krydderurter: persille, purløg, dild. Ascorbinsyre vil aldrig erstatte fordelene ved naturlige produkter.