Hvordan kan man øge væksten af barnet? Højde, vægt, alder: table

Nogle børn er høje, og den anden i lang tid forbliver de mindste. Lav vækst gør forældre bekymre og forårsager ubehag for barnet. Et særligt akut problem i ungdomsårene, hvor det ydre bliver det vigtigste. Er der vækst standarder for børn? Kan jeg ændre tallet i en stor måde? Hvis ja, hvordan man kan øge væksten af barnet? Du finde svar i artiklen.

Væksten af børn

Mest bemærkelsesværdigt spædbørn vokse: i de 12 måneder, de får omkring 25 centimeter. Efter vækstrater faldet væsentligt hvert år. Dette er normalt, og alle kender det mor. Ved to år gevinst er cirka 10 centimeter, til tre - omkring 7, og fire - kun omkring 5.

Omsorgsfulde forældre med jævne mellemrum måle deres arvinger målebånd eller en særlig linje. For at gøre det bedre hvert år i den samme dag (fx morgen, 20. juni). Da dataene vil være mere afslørende. Men hvordan kan du vide barnet høj eller for lav? I dette tilfælde, børnelæger og pædiatriske læger bruger det centrale bord. De indspillede sådanne faktorer som højde, vægt, alder. Tabellen kan være fælles eller forskellige for piger og drenge.

vækstrater på op til 11 år

Hvis du ønsker at vide, om børn af din alder normen, bruger en speciel formel.

Familier Vækst (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Her - det er alder, antallet af hele år.

5 - den gennemsnitlige årlige stigning for væksten af børn.

75 - gennemsnitlige længde af kroppen, som nå til børn leveår.

Det skal erindres, at denne formel er kun gyldig for børn i skolealderen (op til 11 år inklusive). For ældre børn vil allerede være forkerte beregninger. Også, i tillæg til den formel, kan du fokusere på pladen.

vækstrater fra 12 år

Hvis du vil vide parametrene for teenager på 12 år (højde, vægt, alder), vil bordet fortælle dig, hvad de bør være fint.

Af plaques set, at de studerende er trukket én efter én. Pigernes starter øget vækst af 11-12 år. Efter voksende områder er lukket, og knoglerne vokser ganske lidt. Men taget til at trække op drengene. vækst peak alder 13-14 år. I løbet af året, kunne den unge mand være højere med 10-15 centimeter, og nogle - alle af 20-25 centimeter.

gener

For at se den anslåede vækst af barnet, bare se på min far og mor. Det er hovedsageligt arvelighed bestemmer, hvordan børn vil være høj. Hvis forældrene er meget lave, bør du ikke forvente, at barnet vil blive udvidet, som en basketballspiller. Selv om der er undtagelser fra reglen.

Der er også formler, der identificerer genetisk forudbestemte væksten af børn. For piger og drenge vil være lidt forskellige beregninger. Før du ved, hvad der er i barnets vækst, er det nødvendigt at tage hensyn til, at fejlen er stor nok. Den kan variere fra 5 til 10 centimeter.

Drenge = (fars højde (cm) + mor højde (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Piger = (fars højde (cm) + mor højde (cm)) / 2 - 6,5 (cm).

Dog kan beregningerne afvige fra den faktiske størrelse af barnet. Dette skyldes flere faktorer. De ændrer den genetiske program og skræmme forældre, tvinger til at køre på læger på jagt efter et svar på spørgsmålet: "Hvordan kan man øge væksten af barnet"

sundhedstilstand

Væksten er stærkt påvirket af helbredsproblemer. Dette gælder især for kroniske sygdomme i blodkar, hjerte, åndedrætsorganerne og mavetarmkanalen. påvirker også systemiske lægemidler, der indeholder steroider hormoner. Som et eksempel kan lægemidlet føre til fjerne astmaanfald.

Ofte vokser ikke de børn, der er små ved fødslen har indikatorer for kroppens længde og vægt. Selv med ordentlig pleje, er usandsynligt, at være den højeste i klassen disse børn. Desuden kan lægerne diagnosticere konstitutionel vækst forsinkelse. Dette er ikke en patologi, men snarere en bestemt udvikling. Et barn med en sådan diagnose, sker alt senere: vækst og seksuel modning. Det vil sige, hvilken form for behandling er ikke påkrævet, og de normer for væksten af børn efter alder allerede irrelevant.

Besøget i endokrinolog

Ansvarlig for væksten af STH (eller væksthormon). Også vigtige stoffer såsom insulin, skjoldbruskkirtlen og androgener, gestagener, østrogener. Mangel eller overskud på mindst ét hormon fører til nedsat vækst. Uden behandling, høj barn aldrig vil.

Når endokrine lidelser drenge vokse op til 140 centimeter, og pigerne - til 130. Heldigvis denne forsinkelse er meget sjælden. For at fjerne enhver tvivl, er det bedre at være sikker og konsultere en endokrinolog. I tilfælde af bekræftelse af GH-injektioner vil blive tildelt en diagnose. De vil øge chancerne for barnet med en middel- eller endnu højere vækst.

Det skal erindres, at loven fungerer i endokrine sygdomme. Hvis det første barn af små statur, at den anden blive født uden den hormonale problem.

ordentlig ernæring

Hvis dit barn er lav, være opmærksom på, hvad han spiser. Ved kronisk underernæring i flere generationer af vækst hos børn født vil falde gradvist. Det er også vigtigt at overveje kvaliteten af fødeindtagelse. Den skal indeholde alle de nødvendige stoffer til god vækst:

• Mejeriprodukter. De er en glimrende kilde til calcium og danne grundlag for knogle.
• Protein. Hvis det ikke er nok, vil barnet ikke kun holde trit med væksten, men vil også blive dystrofisk. For proteinprodukter omfatter æg, kød, fisk, ost og hytteost.
• Grøntsager og frugter. Denne leverandører af alle former for vitaminer og mineraler. Derfor skal kosten være varieret og i store mængder.
• Vitaminer. For væksten af de mest nyttige A, kan E, C og D. De købes i flydende form på apoteket, men du behøver at vide doseringen. Disse vitaminer er også rige på visse fødevarer. Denne creme fraiche, smør, lever, østers, persille, fiskeolie, og meget mere. Forældre ved ikke altid, hvad vitaminer for vækst af barnet er til stede i en bestemt fødevare. Situationen er endnu værre, når børnene nægter at spise sunde fødevarer. Output vil være klar vitamin komplekser i form af piller, som indeholder alle de nødvendige materialer.
• Sukker. Men han er ikke nyttigt for væksten og endda hæmmer det. Derfor er det nødvendigt at begrænse brugen af alle former for slik.

sund søvn

Hvis væksten barn standarder og størrelsen af dit barn ikke passer - bemærk resten af dit afkom. 12-14 år krop har brug for mindst 10 timers søvn. Teenagere nok søvn mindst 8 timer. I dette tilfælde skal kroppen være i stand til at sove om natten, ikke i dagtimerne. Daglig resten kan kun være et supplement. Det er nødvendigt at forsøge at formidle til deres børn, hvis de ønsker at få høj.

Meste af væksthormon produceres under dyb søvn mellem 10 og 12 middag. Derfor skal du gå til den bedste hvile i de 9 timer til en time allerede hurtigt i søvn. Men desværre, mange studerende forsømmer denne enkle sandhed og forbliver små. Derfor, hvis du tænker hvordan man kan øge væksten af barnet 9-11 år, først normalisere sin søvn.

Sportpartner

Fordel nogle sportsgrene, der hjælper med at vokse. Det badminton, basketball, volleyball, svømning og spænder i længde og højde. Men vægtløftning og brydning, tværtimod hæmme væksten. Når du vælger en sport bør tage hensyn til barnets præferencer. Hvis han ikke kan lide den belastning, og gøre meget overanstrengelse, det udbytte, de vil ikke gå.

Et alternativ til sporten kan blive fysiske øvelser, der stimulerer væksten zone. Disse omfatter alle former for udspænding og hoppe. Kun brug for at udføre deres regelmæssigt for at se resultatet. Komplekser af øvelser stoppe ossifikation af brusk lag og give et par år at øge de nødvendige centimeter.

Har du stadig i tvivl, om det er muligt at øge et barns vækst gennem sport? Se for dig selv, og resultatet vil ikke tage lang tid.

Atmosfæren i familien

Specialister er ofte diagnosticeret med "psyko-emotionelle forkrøbling". Dens årsag er ikke at få hormonmangel, og dårlig stemning i familien. Desværre har mange forældre ikke tage dette faktum i betragtning. De tager hensyn til, hvad der bør være den højde og vægt af barnet tvunget til at leve en sund livsstil. Mens konstant råber på ham og forstod ikke hvorfor han stadig var lille. Vi er nødt til objektivt se på din familie fra siden. Måske skulle vi overveje metoder til kommunikation.

Oftest, psyko-emotionelle forkrøbling forekommer i dysfunktionelle familier, hvor børnene ikke pleje. Ethvert barn har brug for regelmæssige fødevarer erindringer og modtagelse af positive følelser fra mor og far. Så snart situationen i huset vil blive justeret og irriterende psyke faktorer elimineres, vil væksten accelerere betydeligt.

Hvordan kan man øge barnets højde visuelt

Når en teenager er genert af sin egen vækst, som kun tricks ikke er tyet til. Stærkt øge visuelle kan hjælpe:

• Hæle. Piger kan tilbydes at bære sko med hæle og platform sko. I denne henseende kvinder var mere heldige. Drengene vil være i stand til at føje til vækst på kun 2-4 centimeter, iført støvler med en lille hæl. I øvrigt, anses det for at være en ortopædisk og anbefales til alle uden undtagelse.
• Indlægssåler. Ikke alle elsker hæle, og dette er tilfældet er der en protese udvikling. Indersål på grund af den specielle design løfter hælen på et par centimeter. Det er en fremragende erstatning for en lille hæle. Men der er én ulempe - skoene nødt til at købe et par numre for store.

• Rigtige tøj. Kvinder fra oldtiden vidste tricks til at øge din højde. Child kan også stifte bekendtskab med dem, så han føler sig godt tilpas. øger Visuelt væksten i stramt tøj i en lodret stribe. Men på grund af de vandrette linjer og store geometriske mønstre, tværtimod, synes det endnu mindre.

Laws of vækst

Måske den eneste visuelle midler er egnede til at trække hans person gennem hele livet. I andre tilfælde må vi forstå, at vi ikke i det uendelige kan øge væksten. Ellers ville hele verden have været giganter. Mænd i gennemsnit vokse til 18-22 år. Og kvinderne - lige til 15-19. Mænd undertiden sker en lille stigning (op til 2 cm) efter 25 år. Men oftest det forekommer i dem, hvis puberteten indtraf forsinket.

Nu du kender reglerne for børns vækst og hvordan man griber dem. Men det er ikke nødvendigt fra komplekser på grund af udseendet. Så snart du ophører med at være en teenager, du ved, at jo mere værdsat adfærd og intern kvalitetskontrol.