Meatless gryde: opskrifter og madlavning tips

I øjeblikket er den sekulære presse i publikationerne fokuserer kun på kosten betydning for fastende. Dette er helt forkert. Selvfølgelig, brug af letvægts mad, planteprodukter medføre fysisk udrensning af kroppen, tab af ekstra kilo. Men fasten er ikke en udledning kost. Det forudsætter først og fremmest, moral oprensning. Fastende mennesker skal ikke kun spise letvægts fødevarer, men også at give op dårlige vaner, at kontrollere deres følelser (fx vrede), til at afstå fra voldelig underholdning.

Denne artikel vil give opskrifter, såsom gryderetter, som vil bidrage til at opretholde indlæg. Men samtidig er egnet til slankekure. Simpelthen alle skal bevidst skelne mellem disse begreber. Meatless gryderet er temmelig velsmagende og tilfredsstillende, på trods af grin af skeptikere, der mener, at for at forberede et måltid uden æg, fedt og andre forbudte produkter, er det umuligt.

Meatless gryde kan fremstilles ud fra en række forskellige produkter. For eksempel opskriften på fiskeretter. Du skal bruge 400 gram fiskefileter, kartoffel pund, 150 gram af vegetabilsk olie, 60 gram tomatpure, 100 gram løg, persille (to spiseskefulde), rasp, sukker, salt, rød og sort peber. Du er nødt til at skære de rengjorte og vaskede kartoffelskiver. Fiskefileter stegt i vegetabilsk olie. Løg skal skæres i halve ringe og steges godt. Nu tager en bageform, børste det med olie og begynder at stable lag. Første halvdel af kartoflerne, hæld tomatpuré, sukker og krydderier, så fisk med løg sauce igen, og på toppen af alt lukker resterende kartofler og drysset med rasp. Dish nødt til at bage i ovnen indtil kogt. Serveres med persille eller dild. Det viser sig meget velsmagende.

Meatless gryde kan fremstilles og grøntsager. Her er en opskrift, som du måske vil finde nyttige. Tag farvede bønner, suge det i vand i tre timer, så kog indtil de er bløde. Dernæst skal det være cool uden at fjerne fra panden. For at forberede saucen tage gulerod og løg, hakkes fint dem og sauter i vegetabilsk olie. Tilføj til dem friske tomater, lad det simre det alle fem minutter. Sæson saucen med sukker, salt, sætte en laurbærblad, kan tilføje lidt mel. Så må det hældes i gryden med bønnerne ligger i bouillon, alt dette mix, drys med krydderurter og sende det i ovnen til bruning af det øverste lag. Denne gryderet uden æg kan være ganske uafhængig fad.

Og her er opskriften på dem, der ikke ligeglade med svampe. Generelt meatless gryderet er ofte fremstillet af dette produkt i kombination med kartofler. Det viser sig, velsmagende og tilfredsstillende. Tag kartoflerne kilo, 300 gram svampe, oliven 10, to tomater, 200 gram af broccoli, magert mayonnaise, olivenolie, gurkemeje, Provence urter og salt, en pære. Kog kartofler, hvor vandet tilsættes gurkemeje. Så har du brug for at gøre kartoffelmos fortynde bouillon, hvor det blev kogt. Svampe nødt til at skære i skiver og steg dem med provencalske urter i olivenolie. Nu tage form, sætte det kartoflerne (en tredje del) fra den øverste position svampe, derefter løg, skåret tyndeste ringe, så - en anden del af mæsken, det næste lag - oliven og tomat (skåret i plader). I slutningen lå resterne af kartoffelmos, smør den med vegetabilsk mayonnaise, og sted på toppen af broccoli gryderet, og presses ind kartoflerne sine brikker. Den resulterende gryderet har fremragende smag, aroma og dens simpelthen guddommelig.

Alle ovenstående forskrifter kan betragtes som magert. Desuden er sådanne kaloriefattige puddings, så passer og kostindtag. Du behøver kun at prøve dem med at forberede. Nu behøver du ikke længere tænke meatless gryderet - det smager godt?