Lecithin - hvad det er, hvordan det er taget, og om der er kontraindikationer

Lecithin er en af de phospholipider, der er i den menneskelige krop. I sin videnskabelige terminologi kaldes fosfatidylcholin. Lad os betragte lecithin - hvad det er, og hvilken rolle det spiller.

Bemærk nu, at lecithin er et phospholipid i hoveddelen. Alle ved, at de lipider - er den vigtigste kilde til energi, men i dette tilfælde, strukturen funktion. Det vil sige, lecithin afhænger af tilstanden af vores krop celler, og hvor godt de gør deres job. Forestille sig, hvor vigtigt det er for tilstedeværelsen af sund lever og brugbar skal eller membran, fordi det sker gennem en kontinuerlig proces af metabolisme. På baggrund af ovenstående, er svaret på spørgsmålet om, hvad der er nyttigt lecithin, hvad det er. Kort sagt, tilstedeværelsen af denne komponent afhænger af udførelsen af hvert organ.

Hvilke funktioner gør lecithin

- det er den vigtigste komponent i kappen af nerve kufferter, hvorved normale funktion af nervesystemet.

- Forbedrer hukommelse, perception, ræsonnement. Med en mangel på dette stof i mennesker synes træthed, irritabilitet og i nogle tilfælde, muligt nervøst sammenbrud.

- Tager del i at reparere beskadigede celler.

- Holder kolesterol i opløsning, så det ikke klistrer til karvæggene.

- lecithin er et lipotropic middel, der forhindrer fedme.

Dosering af lægemidlet

Vi gennemgik lecithin - hvad det er. På trods af at dens anvendelse er indlysende, at blive involveret i narkotika på grundlag af denne komponent er ikke nødvendig. Instruktionerne er altid angivet dosering, men i nogle tilfælde kan det ændres. Nu kom turen til at lære at tage lecithin. Først og fremmest vælge selv en bekvem form for frigivelse: tabletter, kapsler, pulver, granulat. Hvis du har købt kapslen, så tag dem på 1 stk 3 gange om dagen i løbet af et måltid.

Granulater og pulvere opløses i væsker: vand, te, mælk, juice og så videre. Den nøjagtige dosis bestemmes af lægen, men grænserne er i området fra 100 til 300 ml. På grundlag af pulver eller granulat kan gøre forskellige vitamin cocktail.

For børn er der deres egen dosering. For børn under 5 år med lecithin opløst i nogen drikkevare og givet i et volumen på 1 ml. Børn fra 5 til 14 år får lov til receptionen en halv teskefuld tre gange om dagen.

En af de testede lægemidler er doppelgerts aktiv lecithin, som er et biologisk aktivt additiv. I sin struktur, vil du finde en lang række vitaminer, som du kan forbedre deres helbred betydeligt.

Kontraindikationer for anvendelse af biotin

Efter at have overvejet lecithin (som det er), kan du angive, at kontraindikationer for dens brug næsten ingen. Vi anbefaler ikke at tage stoffet, hvis der er en individuel negativ reaktion. Også, ikke at misbruge indtagelse af lecithin ammende mødre og gravide kvinder. Husk, at et overskud af vitaminer er skadeligt, samt manglen på dem.