Panikanfald: symptomerne er ubehagelig, men ikke farlig

Kender du følelsen af pludselige alarm? Når pludselig uden synlig grund skarpt helbred forværres, begynder han at føle sig svimmel, accelereret hjertebanken, og alt denne tilstand er ledsaget af en overvældende frygt, nogle gange passerer ind i en panik. Det kan være en frygt for besvimelse, miste balancen, døde. Hvis ja, så er du ligesom yderligere 5% af befolkningen ikke ved første hånd, hvad et panikanfald. Symptomer på sygdommen er sat i lang tid. Ud over den ovenfor indbefatter disse udseendet af indre rysten, rysten, kvælning. Undertiden temperaturen stiger kraftigt, kroppen vender koldvalsede og hedebølger, kvalme, smerter i hjertet.

Alle disse funktioner er mere eller mindre almindelige, de er indbygget i de fleste lider af en tilstand, der kaldes "panikanfald". Symptomer, dog kan suppleres med individuelle manifestationer. Nogen der er hyppig vandladning, diarré. Andre følelsesløse hænder og fødder, andre lider af krampeanfald. Nogle gange, især fattige mennesker kan få en kort besvimelse. Det mest irriterende ting i en sådan tilstand, at det er umuligt at slippe af med det efter behag.

Symptomer på en panik angreb, der udkom for første gang, meget bange syg. Folk er begyndt at se læger fra forskellige specialer, afhængigt af, hvilken form for symptom blev fremherskende under angrebet. Det kan være Kardiologer, gastroenterologer, kirurger ...

Men få mennesker kan straks gøre en diagnose "panik angreb." Behandlingen er forsinket, og staten bliver værre. Staten næsten alle syge PA kompliceret ikke kun af autonome manifestationer, men også forventningen om nye arrestation. En ond cirkel: angst i forventning om et angreb fremskynder og forbedrer de samme angreb, men de er fikseret i hukommelsen og øge forventninger forværring spændinger.

Panikanfald, symptomer på som er beskrevet ovenfor, ved sig selv er ikke dødelig. Men deres gentagelse i lignende situationer bidrage til udviklingen af særlige adfærd: restriktiv. En mand forsøger at undgå traumatiske situationer, stopper, for eksempel gå i transport, til at forlade huset, komme ud af sengen. Angst udvikler sig gradvist ind agorafobi, kompliceres af reaktiv depression, omdanne mennesket næsten deaktiveret.

Hvor er udgangen?

En betingelse, at eksperter kalder "sympatoadrenal krise", "NDC - cardiopsychoneurosis", "vegetativ krise" - alle disse forskellige navne for en enkelt sygdom - "panikanfald". Symptomer på sygdommen er beskrevet i lang tid. Sygdommen tilhører en klasse af psykiske og adfærdsmæssige forstyrrelser. Slip af med det helt i overensstemmelse med det store flertal af eksperter, er det umuligt.

Men der er en kompleks behandling, der permanent reducerer panikanfald, symptomerne på deres ophæver.

De bedste resultater opnås ved behandling af en kompetent terapeut (ikke at forveksle med en psykiater!) I forbindelse med modtagelse af medicinske præparater.

Lægen vil forstå årsagerne til angrebene, vil bidrage til at afhjælpe adfærdsmæssige, personlighed og psykologiske karakteristika. Medicinen vil bidrage til at normalisere den fysiske tilstand.

Bortset fra den obligatoriske reference til terapeuten, anbefales det at beherske de teknikker til akut hjælp til selvhjælp. En af dem er påkrævet, når hurtig vejrtrækning og hjertebanken begynder. Vi er nødt til at tage en papirspose, dyppet i hans hoved og langsomt trække vejret regelmæssigt. Hvis der ikke er pakke, kan du lægge dine hænder "båd", og indånde dem.

En af de manifestationer af PA er skarp adrenalin. Det hormon frygt provokerer panik. Så vi har brug for at slippe af med ham så hurtigt som muligt. Du kan råbe højt, synge, spille musik, starte en samtale med en person.

Men vigtigst af alt - ikke give op, holde dig i hånden, ved, at snart, under alle omstændigheder, at PA er færdig, vil der komme lettelse.

Pas på dig selv og et godt helbred til dig.