Præmenstruelt syndrom - hvad er det? PMS: symptomer, behandling

Humørsvingninger, vredesudbrud, lethed til tårer og irritabilitet - kombinationen af disse følelser viser tydeligt præmenstruelt syndrom. Hvad det er, er kendt af mange af messen køn, men at styre deres tilstand, kan de ikke. Nogle piger og kvinder mærkbart helbred forværres, og smerte før menstruation - en meget reel årsag til at søge lægehjælp.

komplekse mekanisme

Menstruation hos kvinder er direkte relateret til forplantning. Den første dag betragtes begyndelsen af cyklussen, og hvert trin er rettet mod at forberede undfangelsen.

Under menstruation fase endometriet afvisning sker, som er ledsaget af blødning. Den første forekomst af menstruation sker i gennemsnit 12-14 år. Over tid cyklus er indstillet, og dens længde er fra 21 til 35 dage.

Fravær af menstruation kan signalere graviditet eller alvorlig sygdom. Desuden kvinders sundhed fortjener særlig opmærksomhed i forskellige lidelser, såsom dysmenorré (smertefuld menstruation) eller øget blødning.

Hvis vi til denne problemerne med præmenstruelt syndrom, nogle piger og kvinder er ikke ligefrem misundelse.

historie

PMS (præmenstruelt syndrom) - et komplekst sæt af symptomer, der opstår hos kvinder i gennemsnit 1-10 dage før menstruation. Studiet af tilstanden af mennesker involveret i lang tid. I det gamle Rom, for eksempel læger tilknyttet lidelser før menstruation med bopæl og selv månens faser.

Ifølge officielle data, russiske videnskabsmænd Dmitry og Alexander Ott Repro gennemførte de første videnskabelige undersøgelser af de fysiologiske parametre og deres konjunkturudsving. Så Robert Frank i 1931, annoncerede i sin artikel, at udtrykket "præmenstruel spænding", og ti år senere psykoseksuelle lidelse under PMS blev beskrevet af Lewis Gray.

Forskning og videnskabelige undersøgelser har gjort det muligt for WHO til at inkludere i klassificeringen af sygdomme præmenstruelt syndrom. Hvad er det, diagnostiske metoder, årsager til anbefalinger til lindre tilstanden - alt dette, læse vores gennemgang.

grunde

Der er ikke enighed om forekomsten af PMS findes ikke i dag, men eksperter stadig formået at formulere en række årsager:

- en genetisk disposition;

- en overtrædelse af vand-salt metabolisme;

- hormonelle forstyrrelser;

- sygdom i skjoldbruskkirtlen;

- mangel på vitaminer (magnesium, zink, calcium, vitamin B6).

For PMS risikofaktorer omfatter tilstedeværelsen af depression og stress, der bor i store byer, sent reproduktive alder, manglende fysisk aktivitet og ensidig kost.

Nogle undersøgelser viser, at overvægt og rygning påvirker sandsynligheden for at udvikle præmenstruelt syndrom.

symptomer

Der er masser af anekdoter og humoristiske historier om præmenstruelt syndrom hos kvinder. Men en imponerende liste af symptomer efterlader nævneværdig grund til lystighed.

Moderne medicin adskiller følgende former for PMS:

1. Neuro-psykisk. Til denne form er kendetegnet ved symptomer som en øget opfattelse af støj, træthed, svaghed, svækket søvn, forvirring, hovedpine, sløret tale, og endog besvimelse. Aggressivitet og irritabilitet fører ofte til konflikter i familien og på arbejdspladsen, samt vedtagelse af forhastede beslutninger.
2. Ødematøs. Vægtøgning flere kilo forbedrer ikke stemningen, der hævelse af arme og ben. Sommetider piger og kvinder oplever ledsmerter og kramper. Bryster før menstruation ømhed, hele kroppen synes at være fyldt med væske.
3. Cephalgic. Der er dunkende hovedpine, der er ledsaget af kvalme eller opkastning. Imidlertid blodtryk er uændret. Hertil kommer, en tredjedel af patienterne har smerter i hjertet, følelsesløshed i hænderne, overdreven sveden og depression.
4. Krizovoe. Panikanfald, som er starten på forhøjet blodtryk. Så er der de hjertebanken og frygt for døden. Sådanne angreb ofte forstyrret om aftenen og natten, og forværre situationen anderledes stress, træthed, eller infektionssygdomme.

Specialister udskiller også en atypisk form af PMS symptomer, der indbefatter markeret allergiske reaktioner, hududslæt, trække og smerter i underlivet, nasal blødning, feber.

PMS etape

I medicin fundet PMS opdeling i tre faser:

- kompenseret (symptomer forsvinder med begyndelsen af måneden, er sygdommen ikke udvikler med alderen);

- subcompensated (symptomer ophøre med at genere med slutningen af menstruation, præmenstruelt syndrom klinik i årenes løb, som forværres af);

- astma (symptomer i flere dage efter udgangen af den måned).

Som du måske har bemærket, ICP i nogle tilfælde slet ikke ligner den lille ildebefindende. I den alvorlige form af sygdommen kan alvorligt påvirke arbejdsevne og velbefindende. Selvfølgelig, ikke panik på grund af træthed eller muskelsmerter. Men i tilfælde af detektion ved mere end seks symptomer nødvendigvis lave en aftale med en læge, der gennem forskning kan stille en diagnose "præmenstruelt syndrom".

diagnostik

Det er vigtigt at skelne mellem de reelle tegn på den manglende evne til at kontrollere deres følelser og vise dårlige manerer eller dårlig karakter. Præmenstruelt syndrom er karakteriseret ved cyklusser. Med andre ord bør de samme symptomer gider en kvinde med en vis periodicitet.

Præmenstruel spænding syndrom ofte forveksles med andre sygdomme, så for en præcis diagnose til en professionel. Under diagnostik nødvendige blodprøver (i forskellige faser af menstruationscyklus). Niveauet af hormoner (progesteron, østradiol og prolactin) gør det muligt at drage konklusioner om form af PMS.

Afhængigt af resultaterne af analysen af patientens klager og den behandlende læge kan henvise hende til andre specialister (psykiater, endokrinolog, læge og neurolog) eller tildele yderligere undersøgelser (MR, mammografi, EEG, blodtryk kontrol, etc.).

Desuden er alle patienter med PMS anbefales at beskrive i detaljer deres tilstand og føre en "dagbog af klager", som også vil hjælpe i diagnosen.

Hvordan til at lette præmenstruelt syndrom?

Millioner af kvinder stille dette spørgsmål, vel vidende, at for at leve i et dårligt helbred og humør, endda en uge er simpelthen utåleligt. Den mest overkommelige er et mål for revisionen af kosten.

Det menes, at forbruget af komplekse kulhydrater (korn og grøntsager) hjælper til nemt opleve tilstanden før menstruation. Nogle eksperter siger også at begrænse forbruget af slik og sukker, men i form af at lindre symptomerne på PMS, denne foranstaltning helt forstået var ikke.

Det er tilrådeligt at styre strømmen af salt, fordi kroppen og så tendens til ødem associeret med væskeretention. Saltede produkter kun forværre situationen.

Og endelig, kaffe. Undersøgelser har vist, at kvinder med alvorlige PMS forbruge mere kaffe. I dag er der ingen enkelt udtalelse om, hvorvidt der skal knyttes til hinanden forfriskende drink, og præmenstruelt syndrom. Hvad det er, og årsagen til de sidstnævnte er allerede kendt, men det hjælper eller forværres situationen for kaffe, måske, er at beslutte på et individuelt grundlag.

livsstil

Smerter før menstruation kan foretage større justeringer i dine planer. Men eksperter anbefaler ikke at opgive den let fysisk aktivitet. Svømning, gåture, yoga eller dans med til at reducere symptomerne og forbedre stemningen præcist.

Hvis du har ømme bryster før menstruation, så klare ubehag og øget følsomhed vil bidrage til at bevare vasketøjet.

Selvfølgelig gør den øjeblikkelig forsvinden af symptomerne på PMS ikke forvente, men at gøre de første konklusioner kan være 3-4 måneder. I de fleste tilfælde er disse anbefalinger eliminere behovet for medicin.

Som kan anbefales alternative metoder til bekæmpelse af præmenstruelt syndrom forskellige former for massage, fysioterapi, zoneterapi og balneoterapi.

Mange eksperter, der studerer kvinders sundhed, betragtes som den mest effektive akupressur. Stimulering af biologisk aktive punkter forbedrer vitalitet og forbedrer kroppens evne til selv at regulere.

medicin

Farmakoterapi er den vigtigste metode, men ikke helt helbrede præmenstruelt syndrom piller præcis hjælpe. Det menes, at ICP - er en kronisk sygdom, og nogle stoffer kun forbedre livskvaliteten ved at lindre symptomerne.

Bemærk, at al medicin ordineret af en læge, og ingen livshistorier eller tips "venner i ulykke," er ingen erstatning for professionel rådgivning. Vores gennemgang er eksplorativ karakter, og hvis du tror, at en af narkotika kunne hjælpe dig, skal du sørge for at drøfte dette punkt med den behandlende læge.

For blød eliminere symptomer på PMS hormonale midler kan anvendes, baseret på vegetabilske komponenter såsom kosttilskud TIME Factor®. Inkluderet i sættet af vitamin C og E, folinsyre, rutin, mineraler (jern, magnesium og zink), indol-3-carbinol, glutaminsyre, aucubin, gingeroler og standardiserede urteekstrakter af rødder kvan, ingefær og frugter Vitex hellig bidrage til en normalisering af menstruationscyklus, reducere irritabilitet, til at lindre smerter og lindre andre symptomer på PMS.

Afhængig af den form for PMS er følgende grupper:

1. Kombinerede orale præventionsmidler.
2. Lægemidler til behandling af symptomerne.
3. Hormonbehandlinger.
4. Diuretika.
5. Antidepressiva.
6. Antiprostaglandinovye lægemidler.

Vitaminer og mineraler

Patienter med en mild form for præmenstruelt syndrom i første omgang udpegede ikke-hormonelle lægemidler - homøopati, vitaminer og mineraler. Effekten og minimale bivirkninger - det er de vigtigste fordele ved sådanne midler. Derudover er ikke-hormonelle lægemidler ikke taget "som en kur."

Ifølge undersøgelser, reducere hævelser og oppustethed hjælper magnesium orotat. I væskeretention og øget appetit påvirker calciumcarbonat og klare psyko manifestationer af sygdommen kan vitaminer fra gruppe B.

diuretika

Det Diuretika, hvis formål er begrundet i ødematøse form af PMS. En af de mest effektive og sikre anses "spironolacton" (analog - "Veroshpiron"). Fremstillingen øger udskillelsen af natrium og chlorid-ioner, vand, hvilket reducerer titreringssyreindhold urin. Det har en hypotensiv effekt.

Som en indledende daglig dosis indgivet 25 mg (maksimalt 100 mg). Eksperter anser det passende diuretika under den forventede væskeretention, dvs. fra 16 til 25 dage menstruationscyklus.

Blandt de observerede bivirkninger: hypotension, somnolens, nedsat libido, og afbrydelse af menstruationscyklus.

COC

Anvendelsen af p-piller er de mest almindelige taktik i behandlingen af præmenstruelt syndrom. Til dato, læger foretrækker p-piller, der indeholder drospirenon. Dette stof er en analog af naturligt progesteron.

Sammensætningen af en af lægemidler kendt som "Yaryna" - en kombination af et gestagen drospirenon (3 mg) og ethinylestradiol (30 ug). Hos patienter behandlet med aktiv COC bemærkede en svag nedgang i kropsvægt og ingen væskeophobning i kroppen. Desuden drospirenon har en virkning på sekretion af talgkirtler, at reducere antallet af læsioner på huden før menstruation.

Antikonceptionsmidler indeholder drospirenon har minimale bivirkninger. Men på trods af effektiviteten af lægemidlet, PMS symptomer (hævelse, brystspænding, hovedpine og oppustethed) kan vende tilbage efter en syv-dages pause. Af denne grund er det tilrådeligt at indtaste den udvidede tilstand af p-piller.

antidepressiva

For at eliminere den psykologiske symptomer lægen ofte udnævner antidepressiva ( "sertralin", "Fluoxetin"), hvis effektivitet er blevet bevist i mange kliniske studier.

Ved behandling af præmenstruelt syndrom, i modsætning til behandlingen af depression, er disse lægemidler ordineres en kort bane og i mindre doser. Der er to behandlingssystemer:

- at tage lægemidlet ved begyndelsen af symptomer;

- at tage stoffet i anden halvdel af menstruationscyklus.

For mange medlemmer af den mere retfærdig køn tage antidepressiva - effektiv måde, der eliminerer symptomerne næsten helt.

Men i nogle tilfælde, det opnåede resultat er ikke nok, så lægen kan beslutte at øge dosis eller til at udpege et andet lægemiddel.

Antidepressiva bør ledsages af at holde en dagbog og detaljerede noter om sundhed. På trods af at forbedringen kan komme kun to dage efter starten af kurset, vil konklusionerne om effektiviteten af kvalificeret specialist gør kun efter at have set 2-4 menstruationscyklus.

I sjældne tilfælde kan seponering af antidepressiva forårsage kvalme, svimmelhed og irritabilitet. Heldigvis er disse symptomer forsvinder ret hurtigt.

ethnoscience

Antidepressiva, hormoner og p-piller har en masse bivirkninger, så den første ting messen køn huske folkemusik metoder.

Så hvad urter kan hjælpe os med at overvinde PMS:

1. Melissa. Forbered et lægemiddel infusionshastighed på 2 v. l. tør plante pr kop kogende vand. Sådan drikkevare eliminerer irritabilitet, lindrer og lindrer smerter. Forbedre resultatet vil blandingen balsam, kamille, jasmin, spearmint og baldrian.
2. Calendula, plantain blade, søde flag rod og blomster af Arnica. Infusion fugtet gaze strimler, der anvendes til kroppen for at mindske hævelse.
3. Yarrow og jasmin. Mod rygsmerter og abdominal hæld kogende vand milfoil (40 g) og blomsterne af jasmin (30 g). På den dag, du har brug for at drikke tre kopper infusion.

Myte eller virkelighed?

Så vi taler om denne sygdom, ligesom præmenstruelt syndrom. Hvad er det, er godt klar over mange piger og kvinder, men kun 3-6% af den mere retfærdig køn står over for en diagnose af "præmenstruelt dysforisk syndrom" (PMDD). Denne sygdom medfører en alvorlig mærke, begrænse kontakt med mennesker og sociale liv, samt øger antallet af dage med handicap. Patienter med psykisk sygdom observeret deres forværring.

Interessant, nogle forskere kalder generelt spørgsmålstegn ved eksistensen af sådanne patologier som PMDD og præmenstruelt syndrom. Årsagerne til disse og er ikke bevist, men de fleste undersøgelser har påberåbt kun på erklæringerne fra sundhed. Enig, dette synspunkt har en ret til at eksistere. Desuden er de vestlige piger og kvinder ofte næsten bevidst afventer fremkomsten af PMS end hvis programmeret sig selv på sin følelse af visse symptomer.