Reducer trykket i hjemmet kan være ...

Den menneskelige krop har to indikatorniveauer af blodtryk, er de opdelt i øvre systoliske eller diastoliske blodtryk og det lavere tryk.

Under det systoliske eller top blodtryk er det maksimale antal hjerteslag. Niveauet af blodtrykket under diastoliske betragtes som den maksimalt mulige på et givet tidspunkt afslapning af hjertet. Trykket måles i mm. Hg. kolonne, er forholdet mellem 120/80 betragtes som normal.

Praksis har vist, at stigningen i trykket over tid øger risikoen for hjertekarsygdomme. Mennesker med forhøjet blodtryk, ifølge eksperter, er meget mere tilbøjelige til at få hjerneskader omløb (slagtilfælde), udvikling af koronar hjertesygdom og besejre de vigtigste fartøjer i den menneskelige krop. I de fleste tilfælde, ændring i blodtryk er en årsag til hovedpine, svimmelhed og generel svaghed.

I tilfælde af en sådan ubehag krævede daglige styring af blodtryk niveauer. Ellers, som alle kan føre til farlige sygdomme: hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesygdomme og nyresvigt. En af de vigtigste parametre for den menneskelige organisme, er blodtrykket. I 1999 samlet klassifikation af blodtryk niveauer vedtaget af Verdenssundhedsorganisationen.

I overensstemmelse med det den normalt tryk hos mennesker, kan variere afhængig af alderen og individets personlighed. I nogle tilfælde kan trykfluktuationen være forårsaget af fysisk aktivitet og følelsesmæssige tilstand, i sådanne tilfælde de kan afvige væsentligt fra normen.

Desuden har tryksvingninger eksperter forbundet med billedet af en persons liv, hans køn og individuelle karakteristika.

Organismer i en tilstand af hvile er nødvendigt at fremlægge til 5 liter blod, med en belastning på blodgennemstrømning er stærkt forøget. Blod i arterien injiceres hjerter, mens nivellering er det nødvendigt at overvinde en stor modstand opnået ved friktion på karvæggene. Modstandsværdien afhænger af størrelsen af lumen af blodkarret. Hvis mellemrummet er indsnævret til at pumpe den nødvendige mængde blod nødt til at øge blodgennemstrømningen, hvilket fører til øget tryk.

Vasodilation kan reducere modstand og trykket reduceres tilsvarende. Men hvis der var en stigning i blod pres, reducere trykket i hjemmet kan være en række forskellige måder. Utilpashed, den første ting, der gør en mand på udkig efter en førstehjælpskasse, som helt sikkert har en tablet, der kan lette den smertefulde tilstand.

Trykket kan reduceres uden at skade kroppen, opstår der et tilsvarende spørgsmål i alle, som står over for denne sygdom.

Selvfølgelig, det medicinske rute er ikke den mest sikre og effektive, for at reducere trykket i hjemmet er muligt, ved hjælp af afprøvede metoder. Man anbefaler, at lille bevægelse af puden af din pegefinger på det punkt, placeret under øreflippen til kravebenet. Når man bevæger sig oppefra og ned er ikke nødvendigt at trykke eller massage, men kun let strøg puden af fingeren, knap røre huden. Gør sådan procedure er nødvendig på hver side 10 gange trykket normaliseret snart.

Reducer trykket derhjemme kan, hvis du begynder at spise ordentligt, du skal gøre fra deres menuer til at fjerne fedtholdige fødevarer og reducere saltindtaget.

Reducer trykket derhjemme giver dig og korrekt vejrtrækning og afslapning.

Hvis kroppen hele tiden er udsat for fysisk stress og følelsesmæssig stress, hvilket reducerer muskel ikke tillader passage af blodgennemstrømningen i sin helhed. Korrekt vejrtrækning og afslapning vil forbedre blodcirkulationen og dens iltmætning.

Medicinske planter kan også reducere trykket. Folk ved, hvordan en masse planter (Leonurus, baldrian, vilde roser, etc.), at bruge det som en infusion eller afkog kan opnå gode resultater.