Wrap til benet slankning i hjemmet: anmeldelser, tips, opskrifter

Wraps tillader kvinder at bevare tiltrækningskraft og symmetrien i figuren. For første gang er blevet anvendt denne metode til at bekæmpe cellulite. Over tid er det blevet observeret, at wraps fremme fedt tab og fjerne overskydende vand fra kroppen. Efter en sådan fremgangsmåde kan reducere kroppens volumen på nogle få centimeter. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du gør det rigtige wrap for slankende ben og mave hjem. Derudover vil du lære om de mest effektive behandlinger.

sundhedsmæssige fordele

wraps resultatet vil være en smuk og strammet huden ved at øge blod og lymfe flow. Huden er mættet med gavnlige vitaminer og mineraler, toner og appelsinskal forsvinder for øjnene af os. Derhjemme, kan du bruge ethvert middel, der ikke tager meget at forberede dig. For proceduren, skal du mad film.

Det skal bemærkes, at indhylle effektivitet afhænger af, hvor godt du spiser. Desuden skal vekslede med motion procedurer.

Hvad er Wraps?

Wrap slankende benene derhjemme er opdelt i to typer: kolde og varme. Sidstnævnte er den mest effektive på grund af virkningen gennem de åbne porer. Slagger og skadelige toksiner er elimineret fra kroppen meget hurtigt og efterlader det overskydende vand, og nedsætter kropsfedt.

På grund af den kolde behandling, huden er forynget og kommer i tonen. Skibe indsnævret, og toksiner videresendes til ligene af indvendig rengøring. Kolde wrap skal gøres hævelse, slap hud, en følelse af tyngde og træthed. Efter denne procedure, vil du have en eksplosion af energi og en følelse af munterhed. Kolde wraps er mere skånsom og mindre effektiv. Opløsningen blev straks påført på kroppen, uden forvarmning.

Sådan gør wrap slankende ben og mave?

For at øge effektiviteten af proceduren, bør du følge visse regler. Før indpakning tage et varmt brusebad og bruge en scrub til at fuldføre rensning af huden. Efter dette, tage en massage børste eller en speciel luffe og behandle problemområder. Dernæst skal du sætte på din hud den forberedte blanding og let spredte benene. Tag filmen indpakning og Wrap problemområder tykt. Kjole varme bukser og ligge ned på sengen med din yndlings bog, for at gøre det mere behageligt for ben slankende body wrap derhjemme. Anmeldelser fagfolk siger, at i løbet af den procedure, du skal følge op deres følelser. Hvis du pludselig bliver syg, skal du straks stoppe med at gøre wrap.

Okay? Derefter skylles de problemområder efter 30-40 minutter og anvende anti-cellulite middel. Kurset wraps derhjemme er mellem 7 til 15 dage.

Er der nogen kontraindikationer?

Læger anbefaler ikke at udføre hus wrap i nyre- og hjerte-kar-sygdomme, samt forværring af kroniske sygdomme. Det er vigtigt at forstå, at wrap - en tung belastning på kroppen. Det er kontraindiceret til gynækologiske og hudsygdomme, tumorer, graviditet og svimmelhed. Procedure ikke udføres ved en forhøjet kropstemperatur og åreknuder.

Wrap til benet slankning i hjemmet: opskrifter, anmeldelser

Ifølge eksperter, er det bedst at foretage indpakning på tom mave. På denne dag, kan du råd kefir, yoghurt, grøn te og lidt frugt. Det er tilrådeligt at gennemføre proceduren om aftenen og ikke tage det efter måltider for to timer. En dag før wraps ikke gør hårfjerning. Hvis du i den forberedte blanding vil indeholde ingredienser som kanel, ingefær eller rød peber, vil du føle en stærk brændende fornemmelse.

Ifølge de tilbagemeldinger af kvinder, regelmæssigt ledende hjem behandlinger til denne opskrift du skal tage naturlige ingredienser. Ganske populær er wrap for slankende ben derhjemme med honning. For ham, skal du æteriske olier (appelsin og citron) 2 dråber. De har brug for at tilføje den honning, varmes i et vandbad. En procedure tager omkring 2-3 spiseskefulde af præparatet.

Den næstmest populære er en sennep-honning wrap. For at forberede forblanding:

• Eddike og salt til ½ h L..;
• en teskefuld sukker;
• en spiseskefuld sennep og honning.

Alle ingredienser skal blandes og fortyndes med lidt varmt vand. Efter tilberedning, skal blandingen være forsinket i flere timer i et mørkt sted. Før du begynder processen, skal du tilføje to spiseskefulde honning.

Et andet velkendt opskrift kan fremstilles ud fra indpakningen af kosmetisk mudder. Den er tilgængelig til en pris, og du kan købe det i næsten ethvert apotek. Forberedelse af blandingen ikke tager meget af din tid. Kosmetisk mudder skal fyldes med varmt vand og omrør, indtil konsistensen af syrnet fløde. Det er vigtigt at give det bryg i 30 minutter, derefter kan anvendes til kroppen.

Wraps af blå ler

Ifølge anmeldelser, de mest effektive slankekur ben wraps derhjemme - er dem, der kan være fremstillet af naturlige ingredienser. Det er derfor, vi anbefaler kraftigt, at du prøver Cellulite Behandlinger blå ler. Den har en masse af gavnlige egenskaber, fordi det indeholder et nitrogen-, jern, kalium, magnesium og andre stoffer. Blå ler fremskynder stofskiftet og stimulerer blodcirkulationen. Det er meget værdsat i kosmetologi ved det faktum, der gør huden glat og silkeblød.

Hemmeligheden til madlavning

Til fremstillingen af lægemidlet opløsning er tilstrækkeligt fortyndet blå ler med vand og æltes til grødet konsistens. Den resulterende blanding er nødvendigt at tilføje to typer af æteriske olier at vælge imellem. Cellulite perfekt hjælper citron, grapefrugt, enebær, appelsin, jasmin og så videre. D. Tilsæt fremstillede blanding er ikke mere end to dråber, for at forhindre hudirritation. Denne kolde wrap slankende benene hjemme for alle. Hvis du gør det regelmæssigt, huden bliver mere smidig og smuk.

For anden opskrift, vil du brug for en pakke med blå ler og 0,5-1 pakke af stødt kanel (doseringen justeres individuelt, afhængigt af hudens følsomhed). Ingredienserne skal hældes i en særlig beholder og hæld vand, hvis temperatur skal være mindre end 50-60 grader. Alt dette bør ælte indtil grødet konsistens. Opvarm blandingen der skal anvendes på problemområder og at oprulle filmen. Med denne wrap du ikke behøver at ligge i sengen. Du kan vride rammen, til at udføre en række øvelser og gøre på et løbebånd. Dette vil kun øge effekten af indpakningen. Skyd det kan være 20-40 minutter.

chokoladeterapi

Indpakning af chokolade - det er måske den mest behagelige procedure. Der er mange sorter af det, men vi vil fortælle dig om de mest effektive. Bemærk, at den procedure, du behøver at gøre hver aften i en måned for at få et godt resultat. Efter dette er det tilstrækkeligt at udføre indpakningen på en til to gange om ugen til vedligeholdelse.

For en klassisk chokolade indpakning , skal du bruge:

• 200 g mælk (den 5.-8% fedt).
• 250 g kakaopulver.
• Bandager til indpakning.
• Mad film.

Ingredienserne skal blandes indtil glat. Så blød i sine bandager og læg dem på problemområderne. Efter dette, maden overspænde ben wrap, sat på min pyjamas og sat under et varmt tæppe over 25-45 minutter. Efter denne tid, du har brug for at tage et varmt brusebad, og renset kroppen sætte olivenolie eller en nærende creme.

ingefær wrap

Til denne procedure skal du bruge:

• Frisk ingefær, revet - 100 g
• Mælk - 400 ml.
• Kakaopulver - 100 g
• Bandager til indpakning.

Mælken skal koges og blandes med alle ingredienserne. Væsken skal gennemtrænge 20 minutter. Efter dette, kan du fugte bandager og starte proceduren i det.

Sådan gør wrap slankning benene på ingefær? Cocoa tyk opslæmning af ingefær og bør ikke anvendes på huden, da det vil være stærkere brænding. Problemområder bør kun anvendes gennemblødt bandager. Derefter skal de stramt rulle op med en særlig film og vent 30 minutter. I processen med indpakning bedste løgn.

Tang og chokolade

De ingredienser, du får brug for proceduren:

• Tang eller spirulina apotek - 200 g
• Kakaopulver - 100 g
• Særlige bandager til indpakning.

Kelp eller spirulina bør lægges i blød i vand og lad det i fem timer. Så male blenderen og tilsæt kakaopulver. Alt dette bør rør indtil glat. Den resulterende opslæmning skal omhyggeligt påført bandager og wrap de problematiske dele af kroppen med en særlig film. Proceduren skal vare fra 40 til 50 minutter.

kaffe wrap

For at gøre denne procedure, er du nødt til at blande varm mælk med tre teskefulde økologisk kaffe. Efterfulgt piske blandingen til det aktuelle fløde skeen. Påføres legemsdelen og zamatyvaem film. Kaffe wrap til ben slankende derhjemme er yderst nyttig og effektiv. Koffein nedbryder fedt godt og hjælper med at fjerne cellulite.

De fleste brændende wraps

For at gøre denne opskrift skal du bruge:

• Chokolade bar.
• 400 ml mælk.
• En teskefuld cayennepeber.
• Bandager til indpakning.

Mælken skal koges og smelte det i mørk chokolade. Derefter skal du tilføje peber og bland opløsningen. Næste Lad afkøle og anvende det til særlige bandager. Særlig film snoede ben og hold i 20 minutter, derefter vasket med varmt vand og forårsager cellulite creme. Stor effekt vil bringe dig en wrap for ben slankende derhjemme. Opskrifter af de mest populære procedurer, du allerede kender. Nu er det tid til at læse om de mest effektive.

Wraps med kanel og peber

For at forberede blandingen, er du nødt til at tage:

• Rød peber - 1-2 teskefulde (afhængig af hudtype).
• Olivenolie - 2 spsk.
• 5 dråber æterisk olie af appelsin eller citron.
• Stødt kanel - 1 tsk.
• Mad film.

Det skal bemærkes, at en time før og efter en time og kan du ikke drikke noget. Hvis du planlægger at gøre før sengetid wrap, glem alt om væsken, indtil om morgenen. Procedurer løbet af en måned, fra 10 til 15 gange.

Hvordan til at gøre dette wrap til ben slankende derhjemme? Alle ingredienser skal blandes sammen indtil glat. Pulp bør anvendes på de problematiske dele af kroppen og opløfte en særlig film. Efter at du har brug for at bære varme bukser og lagde sig under et tæppe. Start med 30 minutter af proceduren. Tiden kan øges gradvist op til seks timer. Dette er den maksimale tid til at holde filmen må ikke være længere. Hvis du har nogen kontraindikationer, er det bedre at afstå fra en sådan procedure.

Wraps har mange fordele. De helt rense huden, øge regenereringen processen, og give afslapning. Regelmæssigt arrangere sig sådanne procedurer. Resultatet var ikke længe på sig.