Sådan koger zucchini puré til baby?

I øjnene på voksne mosede squash ser meget uappetitlig. Hvis vi taler om børn, for dem græskar mos det er meget dem. Hertil kommer, at små børn viser indledningsvis en ekstrem interesse i dette alternativ kede med modermælk eller modermælkserstatning.

Sådan koge squash til fravænning? Sådanne spørgsmål bliver ofte spurgt af forældre. Produktet er ganske let at dreje, ikke blot til en puré, men også i en gryde, appetitvækkende juice, pandekager. Græskar puré er fremragende nærer kroppen barnet, nærer kroppens væv caroten, pektin, næringsstoffer, mineraler og vitaminer.

nyttige egenskaber

Courgetter er en "familie" græskar, som er kendetegnet ved en krydret smag. Mad grøntsag kosten har fremragende kvaliteter. For små børn, courgetter blive relevant grund af det lave indhold af fordøjeligt vegetabilske fiber og en høj procentdel af væske.

Bestem hvor meget at koge Zucchini for en første måltid, forældrene er i stand til at fodre barnet et sikkert produkt, der ikke irritere maven, godt fordøjet og har en minimal belastning af tarmen. Det er grunden til den bløde grød bør administreres i kosten af børn i første omgang.

Indholdet af vitaminer og mineraler

Mange voksne tror kro er helt ubrugelig i form af næringsværdi. Men nogen bare ikke anbefale dette produkt til afholdelse af kosten ernæring.

Sammenligning af zucchini med den sædvanlige græskar kan noteres et lavt indhold af sukker. Men denne ulempe fuldstændigt modsvares af mætning af mineralsalte, som spiller en afgørende rolle i de metaboliske processer i kroppen.

Pulp zucchini mættet med vitamin C. Produktet er en værdifuld kilde til jern, kobber og andre elementer, der er involveret i genoprettelse af blod.

Drikke kogte zucchini mosede bliver uundværlig for børnene i de første år af livet. Mange børn lider af fysiologiske anæmi, som hjælper med at håndtere mindre indtagelse af vitamin komplekser, som en yderligere diætetiske fødevarer.

Hvorfor er fodring skal vælge zucchini?

Hvis finde et alternativ til modermælk foretrækkes allergivenlige, let fordøjelige retter, i dette tilfælde præference er at give det en puré af zucchini. Sådan koger zucchini til baby, kan du finde ud af ved at prøve sig frem, eller ved at kontakte en diætist.

Forberede en puré middel giver sål dampe fremragende kost, som vil mætte kroppen med mineralske salte og en overflod af værdifuld væske. Tilstedeværelsen af en lille mængde fiber giver en lav belastning af uforberedt tarm.

I virkeligheden, for ikke at puslespillet dig selv spørgsmålet, hvordan man laver zucchini puré, nok til at købe det færdige produkt i babymad afdeling. Naturligvis er det altid bedre at tilberede mad fra naturlige produkter. Men der er forældre, der bare ikke har tid til dette.

Hvordan til at lave mad Zucchini for dit barn?

Det er bedre at konsistensen af kartoffelmos lignede en baby modermælk. Det er ønskeligt at gøre lokke af en behagelig duft og en sød smag.

I hvilken rækkefølge skal udføre procedurerne og hvordan man laver squash til madlavning Baby puré? Til fadet som et barn, bør spørgsmålet gribes an på følgende måde:

1. For at starte zucchini skylles under koldt, rindende vand og skrællede.
2. Hvor lang tid at lave mad zucchini? Grøntsager bør være så blødt, at det kan være let at mash med en gaffel og gnid gennem en sigte. I gennemsnit 6-10 minutter er tilstrækkelig. Brug blenderen er mindre praktisk, når det krævede minimum af kartoffelmos for første fodring.
3. Brug til madlavning det bedste flaskevand. Gem næringsstoffer, mineraler og vitaminer gør det muligt at bruge en minimal mængde vand, der skal kun dække stykker af grøntsager.
4. Den bedste løsning i forhold til bevare vitaminer vil forberede squash dampet. Generelt, for at opnå den ønskede konsistens af produktet på denne måde kræver varmebehandling i 15-20 minutter.
5. Puré ikke gøre en enkelt komponent, med andre ord, så brug en squash uden tilsætning af mælk, smør og sukker. Det anbefales ikke at sætte i saltet fad. Men lidt salt puré kan forsøde eller i tilfælde af, at hvis barnet nægter fra frisk produkt.
6. Feed din baby kun frisklavede måltider nødvendige. Re-opvarmede produkt mister sine gavnlige kvaliteter, og bestemt ikke som et barn.

græskar juice

Hvis forældrene ikke kan beslutte, hvordan man kokken zucchini for udarbejdelsen af barnet puré, kan alternative komplementære fødevarer være en frisk grøntsagssaft. Dens anvendelse har en svag vanddrivende effekt mætter kroppen med baby næringsstoffer og forbedrer appetit.

Græskar juice at give barnet bør være 30 minutter før det vigtigste måltid. Og du skal bruge det umiddelbart efter olie. En fremragende udførelsesform kan være madlavning cocktail med en lille mængde af æble, gulerod eller rødbede juice.

værdifulde tips

I virkeligheden, for at forstå, hvordan man tilbereder squash, det er ikke så svært, mere tid til at forberede måltider. Jo mere vigtigt spørgsmål er valget af et sikkert produkt. Den største fare ligger i indholdet af nitrat, der kan være til stede i de indkøbte grøntsager. Reducere sandsynligheden for skade på barnets sundhed kan kun dyrke grøntsager på deres egen grund.

Før man går i gang til madlavning courgetter puré, grøntsager købt bedre igen dyppet i rent koldt vand, ændre væsken hvert par timer. Således kan du lave et produkt helt sikkert før tilberedning.

Grøntsager til mæskningen kan forberede sig på fremtiden, hvis lokke ikke er muligt endnu, men planlægges på forhånd for en senere periode. Til denne grøntsag renses, skæres i terninger, og derefter pakket i bakker og fryse. Så snart behovet opstår mæskning, er den ønskede del fjernet fra fryseren og hæld det kogende vand. Dernæst koge grøntsager eller kogte i en dobbelt kedel.