SundhedMedicin

Sådan massere osteochondrose

Med antallet af sygemeldinger udstedt af ikke blot føre til akutte luftvejsinfektioner, men lændesmerter. Denne sygdom er i stand til at ramme selv unge mennesker, det varer lang tid, og er tilbøjelig til eksacerbationer. Når osteochondrose af cervikal afdeling af smerte forekomme i forskellige områder af skulderåget. Hyppig hovedpine og svimmelhed. Ifølge medicinsk statistik kvinder er langt mere tilbøjelige end mænd lider af osteochondrose. Men mændene på samme tid mere tilbøjelige til at have akutte komplikationer, der kræver kirurgisk indgreb.

Massage i osteochondrose er med succes blevet anvendt til behandling af alle typer af sygdommen. Han accelererer blod og lymfe cirkulation, lindrer smerter, forbedrer genvinding af funktioner af rygsøjlen. Massage kan også bruges som et profylaktisk for at forhindre forekomsten af denne sygdom.

Den anbefales at gøre de første samlinger i blide, for ikke at provokere unødigt muskelspændinger, som for energiske teknikker, kan føre til yderligere smerte. Massage med osteochondrose af halshvirvelsøjlen gøres bedst liggende, men du kan udføre æltning og sidder. Den vigtigste forudsætning for succes i proceduren er den maksimale lempelse af musklerne i ryg og nakke af patienten.

Start massage osteochondrose brug fra bagsiden. Først gennemføres strøg, yderligere klemme og æltning. Hver modtagelse gentages 3-4 gange. Særlig opmærksomhed skal rettes mod den øverste del af ryggen i vingerne. Der er 6-7 gange strøg i retningen fra den nedre vinkel af bladet til halsen navverh, skiftevis på begge sider. Efter dette, begynder at massere underarmen, hvis patienten sidder, kan du gøre som strøg, klemme og æltning af pectoralis major (på hver side 5 gange).

Hvis du bruger den medicinsk procedure for at vinde en cervikal osteochondrose, massage fortsatte massere brystmusklerne af de samme bevægelser. Så al den opmærksomhed skiftede til halsen. Strøg gennemført på retningen af hårvækst fra hovedet ned til bagsiden gennemføres 8-10 gange. Hvis denne bevægelse ikke forårsager smerte, de gør vyzhimatelnye bevægelse i retning af den bagfra og fra siden af halsen. Efter at hele strøg tilbage og presse den øvre del af skulderlågene.

Massage i osteochondrose vil ikke være effektiv uden fuld slibning af rygsøjlen. Triturering bør udføres i en lige linje via puder fire finger dækker et område, herunder nakkebenet indtil ryggen og kommer så tæt på torntappene (5 gange). Lav cirkelbevægelser og puder af en eller flere fingre.

Når knust spinal kolonne muskler i nakke skal være meget afslappet, og hans hoved bøjede sig frem. Takket være denne masserer vil føle sig bedre spinal processer og bedre i stand til at føle dem.

Normalt efter 6-8 sessioner for massage smerten aftager. I dette tilfælde, under massage forsigtigt dreje halsen i modsatte retninger. Hvis der er smerter i skulderleddet eller skulderen, er disse områder masseres efter en grundig behandling af nakke-skulderåget. Den sidste del af processen involverer en generel massage af halsen, ryggen, skulderåget og komplet massage blidt strøg.

Når rygsmerter faldt, de massage teknik ændringer. Antal strøg bevægelser har brug for at reducere antallet klemme, æltning og friktion at stige. De vigtigste metoder til de sidste sessioner skal være gnidning. Varigheden af de første procedurer bør være 5-7 minutter, og varigheden af de efterfølgende stigninger på op til 12 minutter.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.