RelationerBrud af relationer

Sådan overlever døden af en elsket

Hver af os før eller senere, går gennem sorg forbundet med tabet af en nær og kær person. For at genopleve livets fylde og føler balancen, du har brug for en ganske lang tid og hårdt arbejde på sig selv. Sådan overlever død af en elsket en? Dette spørgsmål kan ikke give et konkret svar som sorg og tab - det er en kompleks proces, som omfatter en række af de såkaldte midlertidige og kritiske perioder, som gerne vil tale i detaljer.

De første 48 timer af en person oplever et kæmpe chok af tabet fremførsel af, han nægter at tro, hvad der skete. I løbet af den næste uge hoved spinding tænke over, hvordan man kan gennemføre begravelser og klare alle de problemer, så i dette øjeblik, en følelse af tab, som det overføres til baggrunden og udtrykkes i den forstand, fysisk og følelsesmæssig udmattelse, tab af styrke. På dette stadium, spørgsmålet om, hvordan man håndtere død af en elsket en, er at spise meget.

Endvidere i perioden fra to til fem uger, når personen vender tilbage til sit hverdagsliv, begynder at engagere sig i business as usual, går på arbejde, føler han en følelse af ensomhed og forladthed, både venner og familie. Hans sind er konstant spinning tanker om, hvordan man overlever sin fars død, eller hvordan man overlever død min mor, han har ingen idé om, hvordan man gør de sædvanlige velkendte ting uden dem, uden deres tip, telefonsamtaler, familiemiddage. I løbet af denne periode, følelser af smerte, tab, stadig meget stærk, men kan undertiden glide troede den person, som det ikke er så slemt, men livet går videre.

I en periode på 6 uger til 3 måneder, tænker hvordan man overlever død af en elsket en, ikke forlader, fordi der på dette stadium af chok passerer, og man bliver opmærksom på tab af virkeligheden. I løbet af denne periode, en der har oplevet tab af venner og slægtninge, oplever en temmelig bred vifte af følelser, nogle gange endda dårligt kontrolleret sig selv. Netop på dette tidspunkt kommer sådanne oplevelser som humørsvingninger, dårlig søvn, angreb af uforklarlig gråd, svaghed, træthed, paranoia, muskelsitren, ændringer, seksuel aktivitet, en person er meget vanskeligt at fokusere på noget bestemt, vital motivation lav, ligesom privatliv og konstant taler om den afdøde.

Efter en tid, et sted i mellem 3 og 4 måneder, en person begynder en cyklus af såkaldte gode og dårlige dage. I løbet af denne periode steg irritabilitet og nedsat følelse af tolerance i forhold til hændelsen. Fordi deprimeret tilstand øger vækst forkølelser og infektionssygdomme. Men efter seks måneder, en person oplever følelser af depression. Denne periode er virkelig meget svært, på grund af de jubilæer, fødselsdage, helligdage, som yderligere forbedrer de følelser.

Et år senere, da den passerer den første årsdag for død, kan dette trin være et vendepunkt, eller traumatisk, afhængigt af virkningerne oplevet i løbet af året. I perioden fra 18 til 24 måneder efter den tragiske begivenhed begynder den "spredning". Følelsen af tab bliver tolerante mennesker er begyndt at vende tilbage til deres hverdag, er der en såkaldt farvel til den afdøde på et følelsesmæssigt plan.

Jeg vil også gerne give nogle retningslinjer for, hvordan man overlever døden af en elsket. Til at begynde, skal du affinde sig med situationen og tage alle konsekvenser af døden. I intet tilfælde må du ikke holde på alle de følelser, jeg lyst til at græde - græde, til at grine - grine. Tal med dine kære om dine følelser mod dem, mindre at være alene med dig selv. Glem ikke at passe dit helbred, spiser godt, bestå en lægeundersøgelse. Vær til hendes tålmodighed, give dig selv tid og kræfter til at komme sig efter tabet af en elsket. Engager, som sædvanlig, små indenlandske bekymringer, vil det hjælpe dig igen føle sig mere trygge.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.