Social fobi: hvorfor en person er bange for mennesker?

Du kan ofte høre, at en mand er bange for mennesker. Sådanne mennesker lider af en mangel på tillid og skabe omkring sig selv en cirkel. Frygt for mennesker - er en form for menneskelige fobier, social fobi. For at slippe af med det, du har brug for erfaring, du har brug for at kommunikere en masse, men på grund af frygten for at gøre det er meget vanskeligt.

Når en person er bange for de mennesker, han var bange for alt og alle: bange for at kommunikere med nye mennesker, var han ubehageligt i en støjende gruppe, kan han næppe selv foretage et telefonopkald. Enhver situation, hvor man har at ty til dialog, gør det temmelig nervøs.

Men alle mennesker er i stand til forandring. Derfor, hvis en person er bange for mennesker, men han ønsker at overvinde denne ulempe, vil det nødt til at arbejde hårdt og gå på den hårde måde. Den vigtigste ting, der var et incitament.

Så først er det at forstå baggrunden og årsagerne til frygt.

Hvorfor er jeg bange for mennesker?

Som regel, frygt for kommunikation - det er frygten for de unge. Denne fobi er sjældent udvikler sig efter tyve år. Generelt forekommer i unge i skoleårene (fra 10 år). Grunden til, at og grusomhed børn, når hele klassen af giftstoffer en taber, og den grusomhed af lærerne, der gør grin med tabere, den barske og skolesystemet, som er baseret på en offentlig reprimande foran alle deres jævnaldrende ...

Grunden til, at personen er bange for mennesker, og kan tages af, kulde eller endda ligegyldige holdning af forældre i barndommen eller psykiske skader som følge af problemer i familien.

Og der er tilfælde, hvor årsagen til forekomsten af frygt for mennesker i almindelighed ikke er muligt.

Hvilket ofte er bange for mennesker, der lider af social fobi?

Conviction. Fiaskoer. Skam. Folk er bange for at blive misforstået eller værre, latterliggjort og ydmyget offentligt. En person, der lider af sygdommen, altid synes at være bag ham hele tiden, ser og venter, når han laver en fejl og gøre noget forkert. Han er altid usikker i deres handlinger og adfærd, han er bange og føler skam. Tja, meget lavt selvværd kun yderligere forværrer situationen. Alt dette fører til det faktum, at en person trækker sig ind i sig selv og undgår kontakt. Men alene vil du aldrig få den erfaring og ikke slippe af med den frygt.

Derfor outputtet i denne situation - at for at møde din frygt ansigt til ansigt for at komme ud af sin "sag" og for at få erfaring.

Kampen mod terror

I dette tilfælde kan du gå til særlige uddannelsesseminarer, hvor du lærer alle de finesser af kommunikation og overvinde deres frygt. Vær sikker på at finde koordinaterne for de lokale uddannelsescentre og tilmelde dig nogle erfaringer. Efter dem vil være meget lettere at overvinde deres frygt og komplekser.

Du kan se en specialist-psykolog. I dag er en meget effektiv måde at bekæmpe en sådan frygt er hypnose, adfærdsterapi, hypnose og andre metoder. Takket være dem, kan du identificere årsagerne til social fobi og udvikle en måde at håndtere dem.

Du kan drage fordel af særlige "tabletter fra frygt." Betablokkere er meget populære i dag. Disse stoffer hjælper til at klare den frygt og reducere dens symptomer (tremor i hans stemme, eller svedtendens palmer).

Og husk, at din indsats er værd over! Efter alt, fri kommunikation bringer stor glæde og åbner op enorme muligheder og muligheder i karriere og personlige liv.