Stripplastika - hvad er det? fordele stripplastiki

Hvad kvinden ikke ønsker at være ønsket? Måske disse ikke eksisterer. Og bevæbnet med kraftige moderne damer har kosmetiske industri og en bred vifte af fitness-programmer. I de sidste par år, især populære var stripplastika. Hvad er denne disciplin og alle, hvis det passer?

historie

Selvfølgelig denne disciplin har fælles rødder med en striptease. Men meget forskellige formål - hvis stamfader Målet er snarere udelukkende forførelse, de mange forskellige sportsgrene, vi taler primært om at opretholde muskeltonus, selvudfoldelse, udvikling af fleksibilitet og selvtillid. Allerede da målet kan være et bedrag, men det oprindelige mål - at udøve og nydelse, og giver fuld stripplastika. Bevægelse i det, på trods af sin tilsyneladende enkelhed, kan sammenlignes med en fuld træning.

Måske er stamfader til sport strimmel retning, også kendt som strip-dans, kan det betragtes som en velkendt Carmen Electra. Så tidligt som i begyndelsen af nul, udgav hun en række instruktionsvideoer dedikeret til træning med elementer af aerobic og sensuel dans. Når dette program er velegnet selv for folk med et minimum af atletisk træning, så de hurtigt blev populær. Senere var der andre arter og tendenser, der kombinerer sport og dans, og resulterede i det der i dag er stripplastika. Hvad er denne disciplin? Stadig anspændt debat, Er dette en dans eller sport. Sandheden er nok et sted midt imellem.

essens

Tidligere er dette område klart forbundet med klubberne for mænd af fritid, men nu alt er anderledes, og hans mester selv husmødre og mødre til familier. I modsætning til alle andre typer af danse, stripplastika har en klar følelsesmæssig komponent, det er ikke en mekanisk gentagelse af instruktørens forførende bevægelser, selvudfoldelse, en form for teatralitet og udtryk, lidt overdrevet og registreret korrekt og af ønsket om at behage publikum. Kort sagt, kan vi ikke gøre uden at handle talent og udtryk.

Derudover er det også en fysisk komponent, der er, bevægelserne selv. Der kan også involvere handlefrihed: du kan vælge efter din smag og stil tempo. Kort sagt, stripplastika - en usædvanlig demokratisk disciplin, men det bør ikke glemme den korrekte teknik, fordi ét udtryk ikke går langt.

Arter og områder

Ved hjælp af en række forskellige materialer ved hånden og andre rekvisitter - ikke ualmindelige i forskellige danse discipliner. Er ingen undtagelse og stripplastika. Hvad er, ud over sin egen krop, kan bruges i denne dans?

Først og fremmest selvfølgelig tårn - dette område er meget populært og spektakulært, men virkelig kræver god fysisk forberedelse. En anden ofte anvendt i dans mest almindelige stole. Som en del af dragten kan tjene stokke og hatte, samt mere eksotiske elementer såsom ventilatorer, bælter, smarte hatte. Men dette vedrører ikke så meget til de retninger, og stilen i hvert enkelt dans. Kort sagt, alt afhænger udelukkende på instruktørens fantasi og muligheder involveret.

Hovedelementerne

Stripplastika absorberet alt det bedste, sexet og feminin og en bred vifte af stilarter - klassisk ballet, tango, flamenco, jazz, moderne, akrobatik mv Dens database indeholder svingende hofter, direkte og cross-trin, den såkaldte Group of Eight, .. bølger, op-og nedture, samt mahi hår og andre bevægelser, herunder på gulvet. Og alle de elementer stripplastiki uanset deres oprindelse, i dette tilfælde, udføres med overdreven blød, glat, plast. Alt dette, kombineret med en vis energi, der udsendes af en kvinde, det er indbegrebet af sensualitet og forførende.

Om lektioner

Undress, selvfølgelig, ingen vil blive tvunget til - det svarer ikke dans ender. Dog tager sig af behageligt tøj er afgørende. Hvad der præcist vil blive behageligt afhænger af de udvalgte arter. Hvis dette er en dans pæl, atletisk form, skal være så åbent som muligt at gennemføre elementer uden at glide af på de mest ubelejlige tidspunkter. Og det er bedre, at grunduddannelsen periode fandt sted i den kolde årstid, fordi undgå blå mærker usandsynligt.

Som for andre områder, åbenhed dragten er valgfri, men kvinden, engageret og kigger på sig selv i spejlet, skal føle sin appel, så tænker bekvemmelighed, i dette tilfælde, skal du ikke glemme den skønhed og ynde, hvilket indebærer stripplastika.

Fordele for kroppen

Som enhver atletisk aktivitet sessioner stripplastikoy øge den samlede vitalitet og udholdenhed. Ud over dette veludviklet fingerfærdighed og fleksibilitet, forbedrer kropsholdning og tal, ændre sig til det bedre gangart. Den første ændrer tilstanden af musklerne i den øverste halvdel af kroppen, selv om benene i løbet af beskæftigelse er også aktive. Plus det er en stor cardio skiftende niveauer af stress og styrker det kardiovaskulære system og effektivt brænde overskydende fedt, og næsten umærkeligt, som ikke forekommer hurtigt træthed.

Ud over det faktum, at danserne lære at styre deres muskler, de udvikler en stretching sidder på splittelser og laver andre elementer. Alt dette i høj grad forbedrer den fysiske tilstand af legemet og danne en helhed. Men der er andre fordele ved stripplastika. Anmeldelser og hundreder af tusinder af piger i hele verden gør det ikke muligt at tvivle det.

Andre positive faktorer

Først og fremmest kan det siges, at den signifikant øget selvværd. Selv den mest generte og klemte kvinden efter et stykke tid begynder at "åbne op" og bogstaveligt udstråler sensualitet og selvtillid. Dette vil uden tvivl påvirke den måde det opfører sig i forskellige situationer. Og det gælder ikke kun for kvinder med et perfekt og tæt på dette tal, men også til damerne med formerne - dans i deres præstationer vil se ikke mindre, og nogle gange endda meget mere lokkende.

Ud over at være indirekte beskæftigelse kan bidrage til at skabe personlige liv, med hjælp kan sidestilles fuldstændigt opdatere og familie i klasseværelset. Hertil kommer, selvtillid giver folk et godt indtryk, så efter fremkomsten af en ny hobby kan helt lykkes på arbejdspladsen. Endelig er den gode stemning af dansen bare for at gøre syn på verden er mere optimistisk og glad, som uden tvivl vil påvirke andres respekt. Og hvis alle dette nogle solide fordele, er det ikke nødvendigt for en lang tid til at reflektere over temaet "Stripplastika - hvad der er og hvad der er", skal du blot tage venner og gå til at lære at danse.

Hvor at gøre?

Desværre er dette ikke den type af fitness, der kan praktiseres helt uden hardware og hjem. Dette er især væsentligt, når vi mener stripplastika pol. Ingen self-made sportsudstyr kan ikke sammenlignes med en specielt designet værelse med alle faciliteter. Vælg en egnet plads er ikke nemt, men det er værd at være opmærksom på, i hvilket omfang det er godt belyst, om manglen på spejle og hvis ventilationen fungerer normalt. Selvfølgelig er det nødvendigt at sætte sig ind i de instruktører.

Stripplastikoy klasser, især i starten, skal foregå under vejledning af trænere til at forhindre mulige skader og lære at korrekt udføre de grundlæggende elementer. Gruppe sessioner kan synes at nogle alt for genert og beskeden pige uegnet, men heldigvis er der studios med et personligt præg, hvor hver elev sætter en personlig træner, men på denne sjove og har lidt mere at bruge.

alternativer

Selvom kontraindikationer stripplastika er ikke så meget, nogle af forskellige årsager ønsker at finde noget andet, der ligner i kraft, men forskellig art. Måske, ved indvirkning på kroppen af denne disciplin kan sammenlignes med moderne jazz, dans mave, Zumba, akrobatik og antenne yoga. Alle disse aktiviteter i sit eget interessante og nyttige, selvom sådanne komplekse fornemmelser og oplevelser, de sandsynligvis stadig ikke vil give. Men hvem ved hvad vil komme op med en fitness træner? Hvert år er der snesevis af nye opfindelser, der søger at fange et bredere publikum, såsom hvad har stripplastika. Hvad er det at være - det er ukendt, men det er en dans, der hylder kvindelighed og sensualitet, er ude af konkurrencen.