Sport og FitnessVandsport

Svømmehaller: fordel for børn og voksne

Svømmebassiner er hydrauliske strukturer af forskellige typer, herunder svømning, sport, børn og voksne. Standard størrelse puljer kan være fra 25 til 50 meter lang, med en dybde på en halv til seks meter. Bredden i dette tilfælde afhænger af længden og kan være fra 11 til 25 meter, og antallet af spor - fra fem til ti.

Betingelser for børn

Svømmehaller til børn har særlige driftsbetingelser. For eksempel bør Vandoverfladeareal her ikke overstige 60 kvadratmeter. meter, dybde - højst 60 centimeter, og vandtemperaturen - omkring 30-32 grader. Vær opmærksom på at antallet af børn i gruppen - de bør ikke være meget, så for at normerne for et barn skal være mindst tre kvadratmeter overflade ... Vandressourcer i børnebassiner opdateres konstant (skal udføres fuld vandudskiftning en gang per halve time).

Sports swimmingpool for børn rensningsanlæg udstyret med et flow, recirkulation typen, eller en prøve med periodisk udskiftning af vandmasserne. Her til en særlig måde at varme enheder (under vinduerne og udvendige vægge) sikre, at ingen kolde luftstrømme. Rummet skal være mørk (på overfladen mindst 100 lux) og der bør være et system til nødbelysning på mindst 5 lux. At finde børn i vandet afhænger af alder. For eksempel i den yngre aldersgruppe, opholdstiden er mindre end 20 minutter, og i teen - 25-30 minutter.

ubetingede fordele

Swimmingpools for børn, på trods af den relativt høje pris på abonnementer og tid omkostninger, er enheder, hvor grundlaget er lagt til en levetid på sundhed. Først, barnet er i et vandigt miljø, såvel som i den prænatale periode, som positivt påvirker nervesystemet. For det andet, vejret, mens svømning berige blod med ilt, reducerer risikoen for sygdomme i de øvre luftveje. For det tredje, besættelsen perfekt styrker musklerne, herunder ryggen, som gør det muligt at undgå skoliose under skoleår.

swimmingpools invitere børn i alderen fra et år for vandbehandling (sammen med deres forældre, naturligvis). Dette bringer børnene (og fædre med deres mødre) en masse glæde og positive følelser. Det bemærkes, at børn bliver roligere, bedre søvn og socialisere. Erhvervsuddannelse denne sport starter senere, ved fem år og involverer en konstant intensitet træning.

til rådighed for alle

Swimming pools (Moskva i dette tilfælde), der tilbydes til borgerne om 135 at opdage adresser i forskellige områder. Der er en forskel i prisen på tjenester i sådanne virksomheder. Hvis for eksempel, på sportsanlæg "Chaika" nær centrum af hovedstaden skal betale omkring 1000-2000 rubler. for én-gang besøg, midt på "Medina" - nær ringvejen - omkostningerne kan være 3-4 gange lavere. Det menes, at to gange om ugen (voksne) for at opretholde en god fysisk form, du har brug for at svømme. For børn det bedste er den ugentlige besøg.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.