Vitamin B6: brugsanvisninger og dets rolle i en gravid kvindes krop

B6-vitamin, eller som det også kaldes pyridoxin - er et af de vigtigste stoffer til menneskekroppen, da det er ansvarligt for mange vitale funktioner. For gravide kvinder er vitamin B6 også meget vigtigt . Instruktioner til brug, symptomer og årsager til avitaminose - det er netop de oplysninger, som enhver fremtidig mor skal have.

Vitamin B6 og dets rolle i menneskekroppen. Pyridoxins rolle i metabolismen af en gravid kvinde er faktisk svært at overvurdere. For det første regulerer det udvekslingen af aminosyrer, deltager i syntese af proteiner og kan om nødvendigt forøge fordøjelsen af peptider. Alle disse processer er meget vigtige, da det er proteinerne og deres komplekser, der udgør det ufødte barns krop.

For det andet er vitamin B6 simpelthen uundværlig for nervesystemets normale funktion. Det er han, der hjælper med at kæmpe med nervøse chok og stærke følelsesmæssige oplevelser. Det er bevist, at nervesystemets spænding med sin mangel stiger betydeligt op til udviklingen af anfald. Og graviditet, selvom det er mildt, behageligt og fortsætter uden synlige komplikationer, er en slags stress ikke kun for psyken, men for hele kvindelig krop.

Derudover er pyridoxin involveret i bloddannelsesprocesserne, nemlig hæmoglobin, som mætter fostrets kropp med den nødvendige mængde ilt. Det samme vitamin stimulerer brugen af glukose i væv og organer. Med sin mangel på blodsukker mindskes meget, hvilket fører til øget nervøsitet, og nogle gange til dyb depression, hvilket er yderst uønsket for gravide mødre.

Det samme stof normaliserer immunsystemets funktion. Under babyens fremgang svækker moderens immunitet ganske stærkt og er ikke længere i stand til at forsvare sig mod patogener. Det normale B6 indhold i kroppen forbedrer immunsystemet uden at skade fostret.

Symptomer på avitaminose B6. Utilstrækkelige mængder pyridoxin under graviditeten forårsager først og fremmest problemer med den mentale tilstand - kvinder bliver irritable, for nervøse, og nogle gange falder i en dyb depression. Hvad angår de eksterne tegn på vitaminmangel, kan det omfatte tør hud og alle slimhinder i kroppen såvel som anæmi, betændelse i mundslimhinden, udvikling af dermatitis.

En sådan stat er farlig for et fremtidigt barn. Børn med medfødt mangel på pyridoxin kan lide af alvorlige anfald, som kun kan helbredes ved passende doser af dette vitamin.

Vitamin B6: instruktioner og anvisninger til brug.

Kun en læge kan ordinere vitamin B6. Brugsanvisning - Dette er noget, der skal overholdes under hele behandlingen. Pyridoxin er indiceret i toksicose hos gravide kvinder samt med en udtalt mangel på dette stof i kvindens krop.

Vitamin B6: brugsanvisning.

Som nævnt er vitamin B6 meget vigtigt for en fremtidig moders organisme. Instruktioner til brug er meget enkle, og du vil blive fortalt om det af din læge. Det er kun nødvendigt at vide, at en gravid kvinde i de fleste tilfælde har brug for ca. 2,3 mg af dette stof om dagen. Som regel foreskrives kvinder vitamin B6 i tabletter, men med et stærkt og svær underskud kan de injiceres under injektionen.

Indholdet af vitamin B6 i fødevarer.

For at undgå mangel på dette vitamin samt andre former for vitaminmangel skal en gravid kvinde være opmærksom på sin kost - den skal være afbalanceret og indeholde alle de nødvendige næringsstoffer.

Hvad angår naturlige kilder til pyridoxin, kan de omfatte kødprodukter, især lever og nyrer. Forresten er torskeleverne meget nyttige for forventede mødre. Derudover er vitaminet fundet i bananer, soja, kål, majs, avocado og også i korn. Men mest effektivt absorberes pyridoxin af kroppen fra kød.