Arachidonsyre, fordelen eller skade på det menneskelige legeme

Den primære fedtsyre i den menneskelige krop er arachidonsyre, der omtales som omega-6 fedtsyrer. Med andre ord er det en grundlæggende byggesten er nødvendige for syntesen af prostaglandiner dienolicheskih. Prostaglandiner PGE og PGF2 er en uundværlig del af det protein metabolisme i musklerne. De øger blodgennemstrømningen til musklerne, den lokale natur af virkningen af testosteron, følsomhed over for insulin og IGF-1. Også arhidonovaya-metabolisme er den vigtigste regulator af prostaglandin skelet muskelvæv. At det er ansvarlig for en lang række biokemiske forandringer, der fører til hypertrofi af musklerne i mennesket. Den væsentligste forskel arhidonovoy syre blandt andre ikke-steroide lægemidler direkte deltager i metaboliske processer.

Arachidonsyre, hvis formel består af polyumættede fedtsyrer, begynder hurtigt at arbejde. Efter intensiv træning, når fibrene er beskadiget, det begynder at være aktiv, og gør det klart, fælles sige «ingen smerter, ingen gevinst», som kan oversættes som "ingen smerter ingen rezulatata". Med arhidonovoy syre starter i den menneskelige krop en række handling fase, som er forbundet med muskel overkompensation.

Skyldes, at arachidonsyre øger lokalt indhold af testosteron i kroppen, og også øger følsomheden over for insulin og proteinsyntese, det letter således den hurtige og bedre organisme recovery. Ud fra dette kan vi konkludere, at arachidonsyre ikke øger niveauet af anabolske hormoner, men snarere støtter dem. det øger også følsomheden af receptorer.

Husk, at arachidonsyre indhold i kroppen reducerer regelmæssig motion. I denne forbindelse er det mindre end i kroppen, jo længere det tager tid og kræfter på at opnå bestemte resultater. For at opretholde den anabolske virkning af prostaglandiner i syv til otte uger, bør du tage et dagligt gennemsnit på 750-1000 milligram arachidonsyre.

Hvis du ikke spiser hver dag for at spise æg og kødprodukter, eller du er vegetar overhovedet, at din assistent er arachidonsyre. Kilder til syre i produkterne - er lever, hjerne, kød og mælkefedt.

Det skal bemærkes, at arachidonsyre er af stor interesse for atleter, der bruger steroider, og for de sportsfolk, der kaldes "ren". For ikke så længe siden, blev udført et eksperiment, hvor femten bodybuildere deltog, skal du ikke bruge steroider, halvtreds dage af deres gennemsnitlige gevinst i vægt af næsten fire kg. Hertil kommer, efter anvendelsen af arachidonsyre postkursovogo ingen hurtig vægttab efter brug af steroider. Også ifølge de udførte kliniske forsøg med cholesterolniveauer samt på immunsystemet, den daglige indtagelse af arachidonsyre i en dosis på 1,5-1,7 tusind milligram havde ikke nogen virkning.

Men dette stof har også sine negative sider. Folk, der har forhøjet blodtryk, hjerte-karsygdomme, gigt er at nægte at acceptere det.