Ballet barre for hjemmet træning

Traditionelt populær optagelse af børn (især piger), "ballet". Dette er berettiget: hvis du ikke gøre dem professionelle dansere, disse klasser er meget gavnlig effekt på barnet. Han producerede en perfekt kropsholdning, aldrig svøbe vores tid - overvægt, og desuden, det stiger til nye højder af disciplin. Men for højtydende uddannelse for alle, før eller senere, vi er nødt til at tænke over, hvordan man etablerer et hjem i en lejlighed ballet barre. Uden det, vil selv en daglig træning ikke giver det ønskede resultat. Og her er der en masse spørgsmål.

Valgmuligheder koreografiske værktøjer: det er mere bekvemt for huset?

De adskiller sig i udformning og fremgangsmåden til fastgørelse. Lad os starte med det første. Først og fremmest, ballet bar kan være én række (single-søgelænder) eller dual inline (den ene er placeret over hinanden - lidt under). Det andet er kun egnet til specialiserede værelser, der er engageret i forskellige aldersgrupper. "Storey" er som regel valgt til hjemmet øvelser. Men hvis du forventer, at balletten vil lokke dit barn er ikke et par måneder, opmærksom på, at barnet stadig vokser. Du ønsker ikke hvert halve år til et år for at installere en ny ballet barre - vælg en teleskopisk kolonner eller flere lag, som kan flyttes parallelt med gulvet planker.

Hvordan at fastsætte?

Den næste vigtige parameter: hvordan sikre ballet barre? Det anses for den mest pålidelige fiksering i gulvet og væggen. Hvis væggene er ikke pålidelige - udstyret er fastgjort kun til gulvet, men over tid, kan stativet blive løs, og gør bliver ubehageligt. I tilfælde af et fladt robust (mursten eller beton) og vægge, for eksempel dyre gulvbelægning (samme gulvbelægning af naturtræ) kan fastgøres kun på en ballet bar vægge. Under kraftig opbremsning er det imidlertid sandsynligt, at over tid bliver løse skruer eller dyvler, som også kan føre til skader.

Hvis du rejser på en regelmæssig basis i lang tid overalt (til sommerhuset for sommeren), men ikke ønsker dit barn til at holde op med at udøve, i dette tilfælde er det nødvendigt at passe på, at balletten barre var mobil. Denne form for put på stabiliteten af de "ben", men det er ønskeligt for yderligere at styrke det nye sted den vandret.

valgmuligheder

Mange forældre står over for behovet for at erhverve den passende udstyr, gør de standardafvigelser. Det er naturligt, fordi at vælge en ballet bar er ganske vanskeligt. Personen er ikke tilknyttet professionelt med dans, bare ikke ved, hvordan man "korrekt". Og uanset hvor du har dedikeret dit barn ballet barre - selv gør bookede spetsmasterskoy eller købt klar - du skal overveje følgende anbefalinger.

Først og fremmest - højden af bjælken. Så du behøver ikke rette fejl i kropsholdning og bevægelser udenad, så husk at det skal være på niveau med den nederste kant af danser. Følgende krav: nej Deshevki! Heller ikke i valget af materialer, eller ved udvælgelsen af det færdige Koreografisk maskine. Kinesiske varianter indeholder typisk let flygtige indeslutninger, der bare forgifte dit barn i et lukket rum, og alvorlig stress. "Miljøvenlig" - mottoet for omsorgsfulde forældre!

Det er lige så vigtigt: ballet barre bør omfatte kun træ gelændere. Og det gør ikke lakeret. På metal eller lakeret svedig hånd ville glide, hvilket ofte fører til skade.

Hjemmelavet maskine klasser: de nødvendige materialer

Hvis du ikke er rig, du ikke kan lide, hvad der tilbydes i butikken, du ikke er sikker på, at dit barns passion for lang tid, eller færdige indstillinger er ikke "fit" i størrelsen af din lejlighed, kan du gøre ballet barre med hænderne. En masse af komponenter, du ikke har brug for: flad poleret stang med en diameter på 50 mm i længden, flere stativer (deres antal afhænger af længden af væggen, som vil blive monteret ballet bar, men mindst tre), stik, dyvler og skruer kraftfuld. Designet bliver nødt til at købe 2 stik (hvis du tager røret i stedet for træ) og 12 skruer ved 3 bar. Ideel valg som polerne er bøg eller eg, men i ekstreme tilfælde vil gå og krom rør, kun at engagere barnet bliver nødt til at bære handsker til at holde hænderne i at glide.

Hjemmelavet maskine Beskæftigelse: bygge orden

I denne artikel ser vi det stationære udstyr, 3 rack og fastgørelser i et plan på væggen. Hvis dine vilkår er noget anderledes - foretage forbedringer i teknologien.

Først mærkningen: på niveau med beregnet afhængigt af væksten i dit barns højde skitseret plads på væggen, hvor balletten bar vil blive knyttet. På disse punkter de borede huller (4 pr hver rack). De er skruet ind dyvler og er installeret korrekt rack. Indehaverne indsat tømmer; hvis det er valgt som et rør, ikke et træ, indsat stik - og barnet kan starte din træning.

Så hvordan man gør ballet barre alene hjemme meget billigere, men stadig kan tages hensyn til de individuelle karakteristika af lejligheden, mange har tyet til denne metode er.