Børn i rytmisk gymnastik - stærke og sunde børn

For den mest effektive udvikling af barnet skal det gives til enhver sektion. Børn i rytmisk gymnastik er en af de bedste muligheder.

Denne form for sport bidrager ikke blot til deres harmoniske udvikling, men også til opdragelse. Når alt kommer til alt, er børn i rytmisk gymnastik underlagt alvorlig sport og pædagogisk disciplin. God og god fysisk forberedelse, harmoni og fleksibilitet er simpelthen uerstattelige kvaliteter, som ved disse beskæftigelsesbørn får.

Børn i rytmisk gymnastik: sæt mål og mål

Så lad os overveje mere detaljerede fordele ved denne sport. Børn i rytmisk gymnastik styrker deres helbred, de danner en korrekt kropsholdning, såvel som grundlaget for uafhængighed, når de udfører en række øvelser. Børn lærer nye bevægelser, får den såkaldte motoroplevelse. Og ikke kun. Børn i rytmisk gymnastik får oplevelsen også æstetisk, følelsesmæssig og stærk. De udvikler hurtighed, mekanisk hukommelse, muskelstyrke , opmærksomhed og opfattelse. Og også de mentale evner, der er nødvendige for at mastere opgaver af et stadig højere niveau.

Utrolig populær sport

Kunstnerisk gymnastik til børn fra 3 år bliver allerede mere og mere efterspurgt i dag. Og det er slet ikke overraskende. Strålende smukke badetøj, højtidelig inspirerende musik, der lyder på forestillinger af unge sportsfolk, - alt dette gal er behageligt både for børn og deres forældre.

Kunstnerisk gymnastik til børn fra 4 år begynder allerede at udvikle ikke kun styrke, udholdenhed og fleksibilitet, men også en fremragende følelse af rytme og koordinering af bevægelser. Af den måde, som for de færdigheder, der opnås i disse undersøgelser, vil de altid være nyttige i barnets liv. I et ord er denne sport ikke kun sjov, men også meget nyttig for en voksende organisme.

School of Rhythmic Gymnastics: Natural Selection

Mange mødre og dads vil gerne se fremtiden Irina Chashchina eller Alina Kabaeva i deres voksende babyer. Kunstnerisk gymnastik til børn fra 3 år er, hvilke små atleter har brug for. Men vejen til ægte toppe er ikke så enkel.

Det er selvfølgelig ikke let for trænere at arbejde med børn i denne alder. Noget de endnu ikke forstår. Dette er imidlertid meget bedre for fremtidige atleter end starten af klasser i en senere alder.

Udvælgelseskriterierne er ikke for strenge. I princippet vælger man i første omgang selv tynde piger, der har god koordinering og naturlig fleksibilitet. Selv om mange skoler ikke gør dette. Tag alle børn her, uanset deres naturlige data. Vigtigt faktisk i denne sport er ikke så meget en fysik, som medfødte evner. Ikke alle kandidater har alle de nødvendige data. Uanset om det er nødvendigt at fortsætte studier, bliver det kun synligt efter et par års træning. Som følge heraf forbliver kun de mest talentfulde, dygtige og hårdtarbejdende atleter takket være det naturlige udvalg .

Sundhedsfremme

Kunstnerisk gymnastik til børn fra 4 år er en generel fysisk forberedelse. I denne alder lægges der særlig vægt på at strække og udvikle en følelse af rytme. Derfor bør forældre være forberedt på, at deres barn vil blive trukket gennem "Jeg vil ikke", gennem smerte. Men du skal bare acceptere det. Gennem alt dette passerer hver turnør. Ellers vil hun ikke kunne opnå gode resultater.

Er det ikke skadeligt?

Forresten mener et stort antal forældre også, at kunstnerisk gymnastik til børn ikke kun kan gavne sundheden. Selvom læger siger det modsatte. På et meget højt funktionelt niveau findes der for eksempel åndedræts-, kardiovaskulære og autonome systemer i kroppen. Og dette er et stort plus. Tross alt lider mange skolebørn i dag af vegetovaskulær dystoni. Desuden styrkes immuniteten, og den samlede præstation forbedres.

Men alt dette siges selvfølgelig ikke om professionel sport med intensiv mange timers træning, følelsesmæssig og fysisk stress. Det handler kun om elskere. I professionel sport, lider ofte af ankler, knæ og ryg.

Mange gymnaster klager regelmæssigt på smerter i ryggen, så de skal gå til manuelle operatører. Ordinære læger foreslår, at de erstatter denne sport med svømning. Sportseksperter anbefaler at fra tid til anden reducere belastningen og derved aflaste ryggen.

Glem ikke også at sportsfolk skal være særlig opmærksomme på deres udseende. Dette er dog ikke så enkelt, især i ungdomsårene. Derfor er manglen på en elementær hvile og en stiv diæt også skadelig for de unge talents sundhed.

Fremtiden for begynder gymnaster

Selvfølgelig distrikterer enhver sportsaktivitet mærkbart børn fra mange fristelser. Men den rytmiske gymnastik til børn fra 5 år vil stadig begynde at distrahere dem fra det kommende studie i skolen, som i denne alder er nødvendigt at begynde at forberede sig intensivt. Og de træner i fremtiden professionelle atleter seks gange om ugen i cirka fire timer hver dag. For ikke at nævne den kommende konkurrence. Før dem holder træningen i flere timer to gange om dagen.

Mens de unge børn stadig er lydige, tager de opgaver hjemme i skolen. Ikke desto mindre, som regel, alt dette falder til sidst i ingenting. Ofte kan sportsfolk på grund af konstant træning og konkurrence ikke engang forestille sig, at det er deres klassekammerater, der er i skole. Det er allerede nødvendigt at forsøge at forældre. Ca. i 10. klasse skal din unge atlet hjælpe med at forstå, hvad han vil, og på hvilket niveau er sporten og studiet. Udsæt ikke pres på dit barn. Det er nødvendigt at forstå, at sport er en del af deres liv, rig og interessant. Og så ... Valg efter ham! Måske i fremtiden vil dagens begynder gymnast blive en berømthed!