Bubnovsky: mine knæ gør ondt - hvad skal jeg gøre? Beskrivelse og behandling

Navnet på Sergei Mikhailovich Bubnovsky er kendt for mange. Denne læge i medicinsk videnskab skabte et system af alternativ ortopæd og neurologi, som gør det muligt at helbrede kroniske lidelser i muskuloskeletalsystemet ved hjælp af kroppens indre reserver.

I et af hans bøger, "mine knæer ondt. Hvad skal jeg gøre? "Bubnovsky giver forklaringer og anbefalinger til de mennesker, der har svært ved endda bare at bøje benet. Lidelsen hos sådanne patienter er enorm. De kan ikke hjulpes af kirurgernes bestræbelser på at erstatte ledbåndene eller leddet, og også at fjerne menisken. Alle disse manipuleringer fører kun til midlertidig lindring.

I sin bog "Knæet smerter. Hvad skal jeg gøre? "Dr. Bubnovsky beskriver sin egen metode, hvorefter selv de patienter, der har lidt alvorlige kvæstelser og lider komplicerede operationer, kunne klatre til det højeste trin i de olympiske leges piedestal, blive verdens og europæiske champions. Systemet hjælper også dem, der er langt fra sport. Bubnovskys patienter holder op med at halppe og glemme krykker for evigt efter at have udført øvelserne udviklet af den berømte læge.

Patologier af knæled

I det menneskelige muskuloskeletale system er der det mest sårbare sted. De er knæene. På trods af at naturen har givet dem en kompleks struktur, kan belastningen på disse led i nogle tilfælde være overdreven. Alle står overfor bevægelse og traume. Særligt følsomme over for disse faktorer er atleter og ældre. Den første - på grund af misbrug af belastninger, og den anden - på grund af aldersrelateret akavet, synssvaghed og knoglevævets skrøbelighed.

Bubnovsky opdeler konventionelt alle knæsygdomme i to kategorier. De omfatter:

1. Gigt. Disse er patologier, der opstår på grund af inflammatoriske processer i leddene. Årsagerne til udseende af arthritis kan enten være forskellige infektioner eller autoimmune processer. Sommetider opstår sygdommen fra kroppens reaktion til andre sygdomme. Ofte opstår sådanne patologier på grund af ledskader.

2. Slidgigt. En sådan sygdom opstår, når leddene ødelægges på grund af deres underernæring eller store belastninger.

I form af en af disse to patologiske processer forekommer posttraumatiske komplikationer også. De er årsagen til ledbetændelse og gradvis ødelæggelse eller regenerering af artikuleringen. Særligt farligt er skader hos ældre, når alle processer udtrykkes tydeligst. Dette fører til en forværring af tilstanden.

Symptomer på patologiske processer

Enhver sygdom i knæleddet kan ikke passere ubemærket for en person. Manifestationen af arthritis og arthrose finder udtryk i nedsat bevægelse og tilstedeværelsen af smerte.

Der er også sekundære symptomer, der ikke forårsager væsentlig ulempe for en person. Så kan leddet blive betændt og svulme. I ledbåndene bliver kalcintater sommetider aflejret, og den subchondrale knogle begynder at deformere. Men det er smerte syndrom og begrænsning af mobilitet, der får folk til at kigge efter en løsning på det problem, der er opstået.

Fælles anbefalinger

Hvordan i praksis er behandlingen af knæleddet? Traditionel medicin tilbyder kun to muligheder. Ved den første af dem udføres behandlingen med antiinflammatoriske ikke-steroide lægemidler såvel som med kondroprotektorer. Derudover anvendes fysio- og hormonbehandling også.

Den anden mulighed er en operation. Det skal siges, at i de senere år er kirurgiske indgreb på leddene lavet så ofte, at de tager en virkelig universel skala.

Er fremgangsmåden anvendt af traditionel medicin korrekt? De, der er blandt tilhængerne af alternative behandlingsmetoder, indikerer den utilstrækkelige effektivitet af den behandling, der tilbydes af de offentlige sundhedsinstitutioner, og undertiden det fuldstændige fravær af et positivt resultat.

Alternativ metode

En af dem, der foreslår at afvige fra traditionelle ideer, er Dr. SM Bubnovsky. "Mine knæ er smertefulde. Hvad skal jeg gøre? "Er hans arbejde, hvor vægten skiftes til alternative måder at behandle leddene på. I dette tilfælde er der i første omgang fysioterapeutiske virkninger og terapeutisk gymnastik. Medicinske midler fra den berømte læge tildeler en støttende rolle.

Erklæring om diagnose

Hvilke anbefalinger giver Sergei Bubnovsky i sin bog: "De gør ondt på deres knæ. Hvad skal jeg gøre? "? Først og fremmest advarer den berømte læge mod selvbehandling af leddene. Indstilling af den forkerte diagnose er en savnet tid, som ikke alene øger sygdommens varighed, men fører også til et uforudsigeligt resultat.

Hvad rådgiver Bubnovsky? Knæer såre, hvad man skal gøre? Til en patient, der spørger et lignende spørgsmål, anbefaler lægen først og fremmest at finde ud af centrum for udvikling af arthritis. Området for patologi kan f.eks. Være i hoftefugen. Det er derfra, at smerte symptomet er nogle gange manifesteret i knæet, i lysken eller i nedre ryg. For at lokalisere sygdommen anbefaler lægen at lave en røntgen af hofteledene. Lægen har til opgave at bestemme reduktionen i leddets ledninger.

Resultaterne af en sådan diagnose er meget vigtige, da de giver os mulighed for at bestemme genstanden for behandling og et sæt genoprettende øvelser.

Appel til specialister

I sin bog Sergei Bubnovsky "De gør ondt på deres knæ. Hvad skal man gøre? "Advarer dig om at være opmærksom på de smertefulde følelser, der opstår efter mulige skader eller fysiske aktiviteter. Nogle gange glemmer små blå mærker folk ret temmelig hurtigt. Manglen på rettidig assistance fører til en overtrædelse af blodgennemstrømningen og udviklingen af inflammation. Alt dette i fremtiden vil medføre mange problemer.

Hvad rådgiver Dr. Bubnovsky? Knæer såre, hvad man skal gøre? Dem, der spørger et sådant spørgsmål, må ikke øge byrden på leddene. Den måde, deres bevægelse skal være blid på på samme tid. I nærværelse af sådanne symptomer anbefaler Sergei Mikhailovich straks at kontakte en specialist og ikke engagere sig i selvmedicinering. Diagnose, udført af en læge, vil ikke tillade nogle fejl, som Bubnovsky advarer om.

Knæer såre, hvad man skal gøre? Et lignende spørgsmål kan stilles af patienter med patologier som osteochondrose i rygmarven, Bechterews sygdom, gigt og reumatoid arthritis. I sådanne tilfælde kan kun en erfaren læge diagnosticeres nøjagtigt, og det korrekte forløb er foreskrevet.

Terapeutisk træning

I traditionel medicin gives sundhed gymnastik meget mindre opmærksomhed end det fortjener. Desuden ordinerer lægerne ikke altid deres patienter de øvelser, der er vist i sygdomme i knæleddet. Nogle gange efter at have lavet gymnastik fremstår ubehagelige fornemmelser. De får folk til at opgive deres studier.

Hvad siger Dr. Bubnovsky om dette? Knæ er smertefulde? Hvad skal jeg gøre? Udfør konstant det nødvendige sæt øvelser! Rutinemæssig gymnastik, selv med en lille belastning, giver nogle gange en langt større effekt end dyre farmakologiske stoffer.

Med behandlingsteknikken udviklet af en berømt læge kan du læse ved at læse bogen "Knæenspine. Hvad skal jeg gøre? ». Sergei Mikhailovich Bubnovsky kaldte sin alternative måde at helbrede kinesitherapy på. Dette er en variant af fysioterapi, hvis gennemførelse vil gøre det muligt for en person at slippe af med arthritis og arthrose i knæleddet.

Betingelser for øvelse

Ifølge en alternativ teknik skal patienten mestre særlige MTB-1- eller MTB-simulatorer til patologier af knæled. Men motion er mulig hjemme. Og til dette skal du købe en gummi støddæmper.

Den ene ende af den er fastgjort til væggen eller til benets ben. I den anden ende af støddæmperen laves en løkke, som lægges på skinnet. For at undgå ubehag er det bedre at øve i stramme sokker.

Gymnastik Bubnovsky

Hvordan man fortsætter til sundhedsforbedrende aktiviteter, fortæller bogen (forfatter Sergey Bubnovsky) "Knæet smerter. Hvad skal jeg gøre? ». Øvelser af hans teknik forfatteren deler sig i magt og dekompression.

Den første opgave er at udføre musklerne i hårdt arbejde. Som følge heraf øger de blodcirkulationen, genopretter dræningssystemet, forbedrer ernæringen af led og muskulatur.

Overvej nogle af Bubnovskys styrkeøvelser:

1. Patienten er i startpositionen - ligger på maven. Han trækker gummidæmperen med sin fod, indtil knæet er helt bøjet.
2. Patientens stående skal holde en gummistøddæmper, samtidig med at han bøjer benet i knæet.
3. Patienten er i den indledende siddestilling og drejer sidelæns til støtten, hvor støddæmperen er fastgjort. Benet skal være lige og føre, og derefter maksimalt omledt. At gøre denne øvelse kan forårsage smerter i knæet.

Den anden mulighed er dekompressionsøvelser. De anbefales også til deres patienter af Dr. Sergei Bubnovsky. Knæene gør ondt? Hvad skal jeg gøre? For at genoprette den normale funktion af leddet bør dræning i leddretningen styrkes, og blodcirkulationen i alle dets strukturer forbedres. Dette giver dig også mulighed for at lave dekompressionsøvelser.

Her er en beskrivelse af nogle af dem:

1. Patienten skal stå på alle fire. Gummistøddæmperen er spændt. Patientens opgave er at maksimere hoften fremad. Bevægelsen skal være skarp på samme tid.
2. Patienten er i den oprindelige position - ligger på ryggen. Således skal støddæmperens ene ende fastgøres til en understøtning, og den anden - til en skaft. Patientens opgave er at røre gulvens hæl med et langstrakt ben.

Man bør huske på, at når man udfører gymnastik i henhold til Bubnovskys metode, kan der være smerter i musklerne samt en knæk i leddene. Dette kan ikke fungere som en kontraindikation for fortsættelsen af sundhedskomplekset.