Skønhed, Hudpleje
Cellulite: den fase af udviklingen, årsagerne til og behandling funktioner
Som du ved, de fleste kvinder har en tendens til at se godt ud, overvåge deres udseende og slank figur. Men pludselig dukker han - cellulite ... De stadier af sygdommen et nærmere kig.
Hvad fænomen?
Ved de første tegn på cellulite, mange kvinder er desperate i den fejlagtige tro, at det er umuligt at slippe af med det. Men dette er ikke tilfældet. For at begynde at forstå, hvad det er. Eksternt cellulite på et tidligt tidspunkt er det meget lig appelsinskal. Huden bliver ru, der er bakker og dale. I den senere periode, disse symptomer bliver mere udtalte, der er hævelse af huden og hævelse.
Den første omtale af cellulite da sygdommen dukkede op i halvfjerdserne i forrige århundrede. Tidligere blev det anset for helt almindeligt for kvinder. Hans første symptomer kan opstå efter 20 år. Nogle gange kan en hudlidelse, der påvirker barnets fødsel. Nogle tror fejlagtigt, at cellulite, udviklingstrin, som vi vil dække i denne artikel kun hos overvægtige kvinder vises. Men det er ikke sandt. Nogle gange ganske slank pige bemærket på effekten af "appelsinskal".
Den første etape af cellulite
Kosmetologer undersøge dette spørgsmål har identificeret fire niveauer af udvikling.
Den tidligste fase er den mest sikre. Som sådan, cellulite er endnu ikke i sigte. Imidlertid huden i problemområder (mave, lår, balder) er blødt, uelastisk. Som et resultat af forkert fedtstofskiftet vises. Subkutis brydes korrekt cirkulation af væske.
Udadtil denne fase er ikke meget mærkbar. Men hvis du laver hænder fold i huden, så de samme bump vil kunne mærkes. Hvad gør man hvis man har en cellulite (indledende fase)? For det første, ikke panik. I dagens verden denne mangel perfekt helbredes.
Dernæst skal du revidere din kost. Overdreven indtagelse af alkohol, fed og krydret mad, stegt og røget - alt dette vil uundgåeligt føre til hudlidelser. Prøv at spise mere frugt og grønt til at erstatte mayonnaise med creme fraiche og vegetabilsk olie - citronsaft. Og, selvfølgelig, ingen ordentlig ernæring vil ikke hjælpe, hvis du forsømmer motion. Små fysiske aktiviteter såsom løb, gang, fitness par gange om ugen vil helt sikkert hjælpe til at undgå problemer med huden.
Den anden fase
Hvis de allerførste tegn var usynlige for dig, så det næste niveau af udvikling, vil du helt sikkert se, at huden vil blive ændret. Du vil se en mere udtalt hævelse, spæk former klumper. Hvis du opdager sådan noget derhjemme, så desværre har du cellulite №2 scenen. Grund af overtrædelser af udstrømningen af væske i lymfesystemet vises subkutane "pits".
Ved et tryk på problemområder bliver slasket, tynd. Men stadig er det let at rette, fordi disse ændringer er reversible. Følg alle de samme råd om korrekt ernæring og sport. Til alt dette kan du tilføje en professionel massage. Mange foretrækker hardware. Det hjælper til at slippe af subkutane uregelmæssigheder, justere niveauet af væsken. Og, selvfølgelig, glemmer sent nat middage. De provokere vores krop strømpe fedt i de mest uønskede steder.
Det tredje trin
På dette stadium, kan den sædvanlige øvelse ikke gør. Hvis du ikke har truffet nogen foranstaltninger i forvejen, vil det nu nødt til at sætte en stor indsats for at rette op på denne mangel. Husk på, at karakterisere cellulite scenen. Behandlingen bliver problematisk, når sygdommen allerede er i gang. Som regel skal du konsultere en læge-kosmetolog. Men du selv har styrke til at overvinde denne sygdom, hvis foretrækker en let.
Huden på dette tidspunkt ser slasket, i klumper. Nedsat blodgennemstrømning førte til, at fedt er forvandlet til en klumpet masse. Denne fase er mest almindelig hos overvægtige kvinder, som taget på i vægt og har ikke gjort noget for at forhindre det. Mistet elasticitet i huden bliver nu ru og mister sin følsomhed.
Den første ting du bør starte behandling - kost. Kun ved at begynde at spise ordentligt og begrænset, vil du tabe. Det er dog nødvendigt at starte vægttræning at styrke musklerne og holde huden i god form. Under anvendelse af en række anti-cellulite cremer. De bidrager til at fugte problemområder, samt deres overflade opvarmes. Efter dette, kan du begynde at massere.
Tune, der arbejder for at være lang og kompliceret. Faktisk er du nødt til helt at ændre deres livsstil for at opnå det ønskede resultat. Da den tredje fase er en ganske alvorligt problem. Det skal forstås som hurtigt slippe af med det ikke vil arbejde.
Den fjerde fase
På dette stadium, foran os er det ikke bare et kosmetisk sygdom. Det er en reel sygdom, med alvorlige hudlæsioner. Cellulite vises cyanotiske trin №4 væv, tilstedeværelse af ødem og hævelse. Musklerne bliver meget svag, atrofi. På grund af det faktum, at blodet cirkulerer dårligt, mulig risiko for nekrose. Det er virkelig meget farligt og kan føre til kirurgi. Ofte læger bruger fedtsugning metode, som vi vil forklare senere. Denne fase er ikke så almindeligt. Normalt kvinder ikke tillade en sådan forsømmelse og begynde at slå alarm på tredje etape.
behandling
Når du finder de første tegn på cellulite Træk ikke med udfrielse fra det. Selvfølgelig er det ikke let at ændre din sædvanlige måde at leve på, men det er det værd. På dit udseende og grooming dommer dig af andre mennesker. Og på stranden, mens du er på ferie, du bør ikke overskygges af tanker om ubehagelige hud. Til denne undersøgelse den fase af cellulite. Hvordan til at identificere dem, vil bede vores artikel.
Efter dette, skal du sørge for at revidere din kost. Fjern fra kosten af stegt og fed. Gå til leveren og kogt. Af alle de typer af kød er bedre at vælge en kylling. Det er let at fordøje. Du kan veksle den med fedtfattig oksekød. Stop rigeligt saltning mad, det bidrager til væskeophobning i kroppen og udseendet af hævelser. Hver dag, spise frugt og grønt. Om mel og sød er værd at glemme.
Hjælper sport!
Dine yderligere tiltag vil have et valg af fysiske aktiviteter. Bestem hvor du kommer til at gøre: hjemme, i parken eller gå til gymnastik. Bare ikke overdrive det! Husk, at det bedste resultat vil bringe doseringen af uddannelse, ikke mere end to eller tre gange om ugen.
Hvis du har 3 eller 4 etape, konsultere en læge. Du vil bede, hvor bedre at starte behandlingen. Du kan blive tilbudt fedtsugning. Det er sådan en slags operation på udpumpning af fedtlaget. Bare ikke tror, der vil være nok. Efter kroppen begynder at ændre sig, og stresstesten. Så begynde at spise rigtigt og følg vægten af hans krop til ekstra vægt kom aldrig tilbage igen. Når lægen giver, starte træningen. Husk, at cellulite, selv efter behandlingen er at vende tilbage ejendommen. Så det tager en regelmæssig basis.
forebyggelse
For at dette problem har forladt dig ud, bør være styret af enkle instruktioner.
- Slip af med dårlige vaner så hurtigt som muligt, hvis nogen. Indtagelse af alkohol og rygning kan påvirke tilstanden af din hud.
- Spis rigtigt og i moderate mængder. Glem alt om at besøge cafeer med såkaldt fast food.
- Lær dig selv at fysisk stress. Sport, blandt andet styrke dit immunforsvar.
- Tage et bad eller brusebad, bruge et organ krat. Massere områderne i nærheden af lår og bagdel, det hjælper til at forbedre blodcirkulationen.
- Swimmingpool og sauna.
- Må ikke forsømme massage. Fagfolk vil være i stand til at opretholde tilstanden af din hud i perfekt stand.
konklusion
Nu hvor du ved, hvad cellulite er, er stadium af sygdommen også kendt for dig. Prøv at forhindre dens forekomst. De, der motionerer regelmæssigt, denne sygdom er ikke forfærdeligt. Selv simple aften løbetur reducere risikoen for forekomsten af cellulite. Må ikke skamme sig, hvis du allerede er gået glip af båden, og alle tegn på sygdommen der. I din magt for at ordne det. På ethvert tidspunkt, aldrig for sent at begynde at tage den rigtige mad, opgive dårlige vaner.
Til dato, skønhedssaloner tilbyder en ganske bred vifte af tjenester, som vil bidrage til at komme af cellulite. Derfor bør du ikke gå i panik, når den registrerer dette problem. Det er kun nødvendigt at tænke grundigt over måder at løse det. Efter at du vil flagre i en badedragt, blændende alle skønheden i din krop!
Similar articles
Trending Now