SundhedAlternativ medicin

Denne smarte ingefær: de gavnlige og skadelige virkninger

I en pulveriseret krydderi har længe været kendt dette eksotiske rod, og ikke kun derhjemme - i Indien og landene i Lilleasien, men også i Europa og i Rusland. Men så velsmagende til behandling af mange sygdomme og vægttab har for nylig smagt ingefær. Fordele og ulemper det er heller ikke fuldt forstået, i det mindste, ikke alle er klar over dette.

Hvad god ingefær

Faktisk godt det hele: smag og skarphed, og nyttige egenskaber, og ser endda som ryggen af Polydactyle meget morsomt. Mange af vores landsmænd i lang tid ikke kunne forstå, hvad de oversøiske mirakel optrådt på hylderne i supermarkeder og fra hvad de spiser ingefær. Fordele og skadelige virkninger af det - et emne for en anden samtale, men først - lidt af en unik sammensætning. I det gamle Indien, blev anlægget betragtes som kur mod alle sygdomme. Med denne form kan blive enige: i virkeligheden ingefær - er en reel lagerbygning af vitaminer (A, C, B-gruppen), værdifulde sporstoffer (calcium, kalium, magnesium, zink, fosfor, jern, etc ...), som er vigtige for den menneskelige krop aminosyrer (phenylalanin , valin, methionin, tryptophan, etc.).

Og nu om fordelene

Måske den mest vanskelige spørgsmål om ingefær. Fordel (og skade i nogle tilfælde) kan males på snesevis af sider, og det synes utroligt. Alligevel den helbredende egenskaber af denne bizarre rod brugt i folkemedicinen til stimulering processen med fordøjelsen og behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen, til rengøring fartøjer. Det er også kendt antiparasitisk handling. Ingefær kan tages ind som en smertestillende for hovedpine, muskuløs, led- og menstruationssmerter. Det forbedrer immunforsvaret og tone. Tag denne plante og på forskellige kvinders sygdomme - fibromer, sammenvoksninger, infertilitet. Begge mænd ærer ham for hans evne til at forhindre prostata vækst og stimulere seksuel aktivitet. Særligt populære ingefær i behandlingen af forkølelse. Sammensætningen med tunge doser af vitaminer og æteriske olier har en stærk opvarmning og diaphoretic handling. Endelig er det ekstremt elskede denne krydret, pikant krydderi af dem, der ønsker at tabe sig uden megen offer.

Ingefær rod for vægttab

Det er her, du kan lade mig gå. Te, et udvalg af cocktails, et tilsætningsstof i friske salater, småretter til kød- og fiskeretter, marineret skiver af sushi og kandiserede - i nogen form for god ingefær. Gavnlige og skadelige virkninger i dette tilfælde er simpelthen ikke sammenlignes: anbefalinger til brug mange gange mere end kontraindikationer - de vil blive diskuteret senere. Og alligevel - de mest lækre opskrifter til at tabe sig.

  • Ingefær te. Frisk rod størrelse 10-12 cm skåret i tynde skiver, sat i en termoflaske og hæld liter kogende vand. Kast til den samme kreds af citron og lukke. Indgyde et par timer. Når det bruges tilsæt honning.
  • Drik med ingefær og krydderurter. Riv 100g ingefær, smide i en 3-Quart gryde med kogende vand, til de samme kaste mynteblade, citronmelisse, citron skiver, slukke for varmen og dække. En time senere, klar til at drikke. Du kan drikke det, og varmt og koldt.

Drikkevarer og te med ingefær oprensede fartøjer, tarm, fremskynde metabolisme og fedt brændt.

Ginger: fordele og kontraindikationer næste

Som med enhver urtemedicin, ingefær har en række kontraindikationer. Så på grund af den overflod i det af æteriske olier, anbefales det at tage sig til mennesker med mavesår sygdom mave og tarme. På grund af den stærke styrkende effekt af ingefær anbefales ikke at hypertensive patienter, mennesker med hjertesygdomme, og gravide kvinder. Og en ting mere: ikke at misbruge den om natten - der er en fare ikke sove.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.